我目前在吃的是Move Free益节氨糖绿瓶,喏,就是这款。 那有些朋友看到这里就会问了,说你年纪轻轻的吃这个干啥,这些不是给腿脚不太灵便的中老年人吃的么?我只能说此言差矣,你有所不知啊,先不说别的,先来看张折线图。 有朋友会说,这是啥?诶,这个其实是我减肥的体重变化曲线,从去年7月1号到昨天为止,我一共瘦了26.8斤了,之前瘦到20斤的时候还发了个朋友圈“骗”了不少的赞,评论区很多好友都问我怎么瘦的,我说其实很简单,就六个字儿——管住嘴迈开腿。 至于管住嘴么就很好理解了,早饭吃一顿,午饭吃一顿,吃完后遛弯遛一个小时,然后晚饭不吃,直接出校门往北拐遛弯去,一直走到活动圆环合上为止。 但是同样的,我们需要知道,走路遛弯虽然可以放松心情促进血液循环,更重要的是可以减肥,但是其副作用也有,什么呢?膝盖疼。不过有一说一,走路对膝盖的磨损其实还蛮小的了,磨损最大的其实是剧烈运动如篮球、足球、羽毛球和跑步等等。但是这并不代表遛了好久后膝盖不会痛,实际上我每天遛弯后还会回到办公室看看文献看看书什么的,每次要坐到工位上的时候膝盖就感觉弯不下去,甚至有时候有如上刑,疼得厉害,所以不得不寻求缓解的办法,否则如果不维护的话,长此以往造成永久性不可逆损伤怎么办? 不过话又说回来,我刚刚谈到的膝盖关节痛其实是生理性原因,还有很多病理性的原因也可以造成关节疼痛,而且相较于由运动造成的生理性疼痛而言,病理性的关节疼痛要更难以忍受和严重一些,下面我们举个很典型的例子来说明一下——骨关节病。 骨关节病(osteoarthritis,OA)是一种在临床上比较常见的疾病,好发于负重较大的膝关节、脊柱、髋关节及远侧指间关节部位,在中老年人群中发病率较高[1]。美国疾病控制中心资料显示,约占美国总人口1/4的人患有骨关节病[2]。该病是指关节软骨的蛋白多糖生物合成出现障碍而导致的退行性改变[3],同时伴有软骨下骨的硬化、囊性改变以及骨赘形成等改变,多数是由于力学或生物因素导致关节软骨细胞、基质和软骨下骨质的正常分解代谢和合成代谢失衡造成的[4],表现为关节软骨侵蚀、骨赘形成、骨质增生、软骨硬化等一系列生化和形态学改变[5]。 所以我们可以看到,无论是从病理的角度还是生理的角度,骨关节的异常都会对人体产生非常大的困扰,而这也是我自己非常担心的一点,所以我服用Move Free益节,借助其富含的氨糖与软骨素等有益成分来维持骨关节的正常生理功能,这时候又有朋友会问了,你所说的这个氨糖和软骨素又是什么东西呢? 氨糖全称D-氨基葡萄糖(GS),又称葡萄糖胺、葡糖胺 相关推荐: TAPOO怀旧餐厅即将火热上线 泡泡玛特潮玩创新不断破圈 当前，潮流文化深受“Z世代”人群欢迎，潮玩也成为他们传递情绪，表达态度的重要载体。作为国内头部潮玩品牌，泡泡玛特不断挖掘艺术家、设计师资源，通过创新潮玩系列产品，为更多年轻群体带去不同的潮流文化体验。 近日，泡泡玛特又推出一崭新产品——TAPOO怀旧餐厅。据悉，TAPOO怀旧餐厅系列手办将在7月13日22点(微信泡泡玛特抽盒机、微信泡玛特视频号直播、泡泡玛特支付宝小程序)和7月14日(泡泡玛特全球部分门店、部分机器人商店、泡泡玛特全球官网、速卖通/虾皮/亚马逊泡玛特品牌旗舰店/Lazada 及其他官方合作渠道)发售，其中含有12个常规款，分别是点餐小姐、绅士薯饼、糖渍樱桃、热狗女郎、甜筒弟弟、收银姐姐、夏日气泡水、90’s圣代、复古名伶以及1个隐藏款-餐厅吉祥物。 该产品设计师CIECY是一位喜欢科幻电影和复古娃娃的插画师，有着深厚形象设计造诣的她，因缘际会投身了潮玩世界，并在美国知名潮玩DESIGNERCON中成名。 TAPOO怀旧餐厅设计灵感来源于复古餐厅所带来的治愈感，设计师传递出这样的理念：沿着77号公路行驶到6号出口，就到了TAPOO的复古美式餐厅!黑白格地砖带你一秒回到过去，仿佛走进1960’S怀旧电影中，让旅客们可以在梦幻般的复古餐厅中尽情享受每一段美食旅程。吃完生活的苦别忘了停下来续点甜。 炎炎夏日，仍旧期待那一份浓浓的治愈感。TAPOO怀旧餐厅以美食为引，让这个夏天在甜美的味道中得到更美好的诠释。相关推荐: 韵美国际月美韵：创业市场新秀，为创业者带来低门槛与成功机遇近年来,随着女性创业需求的持续升温,创业市场愈发火爆。尽管疫情影响了全球经济,但创业热情依旧高涨。在众多创业品牌中,月美韵以其独特的创业优势脱颖而出,成为创业者心目中的首选,为创业者提供专业的培训和指导。无论是市场营销、团队管理还是销售技巧,月美韵都能够提供全方位的支持,帮助代理商在加盟品牌后获得成功。 其次,月美韵采用低门槛的创业模式,降低了创业的风险和门槛。创业者可以快速加入月美韵大家庭,享受到强大的团队合作和资源支持。无论是初次进入新零售行业还是经验丰富的人,都能够在月美韵找到适合自己的机会。 月美韵品牌在市场中不仅具备了丰富的经验和优势,还有着明确的未来规划。作为知名品牌,在护肤品行业拥有广泛的认可度和口碑,为代理商提供了一个强大的市场竞争优势,助力他们快速打开市场,无论是线上社交媒体还是线下实体店铺,月美韵都能够通过精准的品牌推广和宣传活动吸引消费者的目光。 月美韵注重产品质量,致力于提供优质的护肤产品。他们采用高品质的原材料和先进的生产工艺,确保每一款产品都符合严格的质量标准。消费者可以放心选择月美韵的产品,获得安全、有效的护肤效果。 月美韵还有完善的售后服务体系。他们提供全方位的客户支持,包括产品使用指导、售后咨询和问题解决。无论是在产品选择还是使用过程中,消费者都能够得到专业的帮助和支持,确保他们获得最佳的消费体验。 未来,月美韵将进一步加强与代理商的合作,提供更多的支持和帮扶。他们将继续拓展产品线,满足不同消费者的需求,不断推出创新的护肤产品。同时,月美韵将加强品牌在市场中的竞争力,提高知名度和影响力,成为创业者心目中的强大合作伙伴。 在当下火爆的市场环境下,月美韵为代理商提供了稳定而有潜力的机会。未来,月美韵将继续致力于与代理商共同成长,推出更多创新产品,打造更强大的品牌影响力,成为创业者心中的璀璨明星。 相关推荐: 南宁民办高中排名是怎样的 家长关心问题解读如下一直以来，南宁市有意向就读民办学校的孩子选择上哪所高中好?南宁私立高中有哪些?南宁民办高中排名是怎样的?南宁民办高中哪所学校更好?南宁私立高中哪个更好?这些都成为了家长们十分关注和感到头疼的问题。 为此，笔者特地进行了一些数据整理，用数据说话，以供家长们参考。 据日前有关部门权威统计数据，南宁市2023年高三年级二模成绩显示，南宁市民办学校中，一本率排名前五位的分别是：第一位南宁市龙翔荆楚高级中学(2.73%)、第二位南宁市育才实验中学(1.33%)、第三位华侨实验高中(1.20%)、第四位南宁市琼林学校(1.18%)、第五位南宁市东盟黄冈中学(1.06%)。 另外，本科率排名前五位的是：第一位南宁市龙翔荆楚高级中学(35.79%)、第二位华侨实验高中(32.27%)、第三位南宁市育才实验中学(31.37%)、第四位南宁市琼林学校(28.31%)、第五位南宁市东盟黄冈中学(22.47%)。 2023年南宁市部分11所民办学校二模成绩统计表截图 从统计情况得知，无论是一本率还是本科率，南宁市龙翔荆楚高级中学均稳居第一的位置。一本率南宁市育才实验中学位居第二位，华侨实验高中只能屈居第三。但在本科率方面，南宁市育才实验中学老二的位置不保，被华侨实验高中夺走，只能排行老三。 虽说二模成绩并不等同于高考的最终成绩，但如不出大的意外，在学生均能稳定发挥应有的水平的情况下，目前已基本可以预测南宁市民办学校2023年高考的总体成绩。让我们拭目以待。 所以说，在数据面前，哪所民办学校更好?把自己的孩子送到哪所学校?相信家长们心中已有了一杆称，应该可以得出自己的结论，已知道该把孩子送到哪所民办学校，也就不用再为此头疼了。在此，预祝所有参加2023年高考的学子均考出自己的最佳成绩，实现改变人生命运的理想。(龚开来)相关推荐: 比亚迪正在从宁王嘴里抢肉2022年，国内动力电池市场虽然格局依旧，但变化正在悄然发生。 图源：中国汽车动力电池产业创新联盟公众号 宁德时代以48.20%的占比继续稳居第一，无愧“宁王”之名。但值得注意的是，其市占率却较上一年同期下降了3.9个百分点；与此同时，第二名比亚迪的市占率已经升至23.45%，同比增长7.2个百分点。如果说此前的市场格局是“宁王吃肉，比亚迪喝汤”，那如今的比亚迪，似乎要开始跟宁王抢肉了。 同样的逆袭戏码，也正在另一处战场上演：根据乘联会和科瑞咨询联合发布的数据，在乘用车领域，磷酸铁锂电池的装车量占比从2019年的4.2%一路飙升到2022年的55.6%，与此同时，三元锂的份额则被腰斩到了43.5%。二者之间同样呈现出了“一消一涨”的趋势。 图源：乘联会 三元锂的主要玩家当数宁德时代（当然，如今的“宁王”也并没有把鸡蛋放在这一个篮子里），磷酸铁锂则是比亚迪的看家法宝。2022年比亚迪凭借186万的销量超越特斯拉成为全球销冠，这些车用的全都是它自产的磷酸铁锂电池。这正如王传福在2021中国汽车重庆论坛上说的：“比亚迪刀片电池以一己之力把磷酸铁锂从边缘化拉了回来。” 两个战场“此消彼长”，动力电池市场暗潮涌动。 电池是比亚迪的起家业务。从最早的3C电池到后来的动力电池，比亚迪在这一领域的技术积累始终是顶级的。 早在2005年，比亚迪自研的磷酸铁锂电池就已面世，比它第一款新能源汽车的诞生早了3年。但也正是因为入场时间过早，当时国内的新能源汽车产业几近空白，前景也不明朗，甚至造车时想找个合作方都困难，比亚迪这才多少有点无奈地走上了全产业链布局的道路，包括电池在内的“三电”乃至芯片，全都一手包办。 图源：比亚迪官网 作为比亚迪庞大供应链的一环，电池业务最初的增长显然离不开母公司的荫庇。但长期生活在温室里的话，难免会对外面的威胁少了些戒备。就在这期间，宁德时代已经拿下了宝马、北汽、吉利等一众主流车企的订单，再加上当时国家对高能量密度汽车（在当时基本等同于搭载三元锂电池的汽车）的补贴，宁德时代大踏步成长为“宁王”，在2017年以17%的市场份额首次登上全球第一，2020年又成为了特斯拉的供应商，风头无两，将圈地自萌的比亚迪电池甩在了后面。 “（子公司）只赚比亚迪的钱，那不叫本事，拆出去赚市场的钱那才叫本事。”王传福一声令下，比亚迪主动打破温室，旗下的各项业务开始拆分、走出去，其中之一就是弗迪电池。弗迪外供的王牌产品，自然就是以安全性能闻名的“刀片电池”了。2022年1月，比亚迪与中国一汽共同出资成立了一汽弗迪新能源科技有限公司，全线引进“刀片电池”；2022年第二季度，弗迪更是开始向特斯拉供货，打破了“宁王”对特斯拉供电的垄断地位。根据当时王传福的说法，“几乎每一个你能想到的汽车品牌，都在与弗迪电池谈合作。” 同时，比亚迪一方面在全国范围内马不停蹄建设电池生产基地，另一方面已将触角延伸至产业链的上下游，包括锂矿、碳酸锂提取、电池回收管理等，此外，公司还在积极推动弗迪电池上市……总之，比亚迪有意将电池业务打造成另一个“比亚迪半导体”，来作为公司的核心支柱版块。 如此看来，23%的国内装车量占比，还远非弗迪电池的终点。 从另一个维度来看，比亚迪对宁德时代的反击之路，同时也是磷酸铁锂对三元锂的逆袭之路。 作为宁德时代的主打产品，三元锂电池的优势是能量密度大，这也是它在市场前期能够快速脱颖而出的原因。早年间，由于充电桩普及的还不多，诸如快充这样的充电技术也还没有发展起来，所以电池本身的续航能力几乎直接决定着用户能走多远，也是用户面对“里程焦虑”的唯一依靠。另外，工信部的电池“白名单”也对宁德时代登上王座起了推波助澜的作用。 图源：宁德时代官网 但随着整个新能源产业的发展，情况逐渐起了变化。 充电桩和快充技术迅速普及大大缓解了“里程焦虑”，三元锂电池的能量密度优势就不再那么亮眼了，倒是安全方面的隐患开始愈发凸显。同时，比亚迪潜心研发的“刀片电池”则将磷酸铁锂的安全性能发挥到了极致，特别是它安全通过“针刺试验”的故事，更是在新能源车自燃事件频发的时候，成为了一张销量护身符。此外，“刀片电池”独特的结构设计也提升了空间利用率，弥补了能量密度低的不足，续航里程提升了近一倍，与三元锂达到了同样的水平。总之，弗迪电池的逆袭自然要归功于公司的不懈奋斗，但也离不开历史进程的助推。 话虽如此，这些逆袭故事最终能否成功，也远未到下定论的时候。一方面，“宁王”可不会坐以待毙，早在2021年，宁德时代董事长曾毓群就表示：将在未来逐渐增加磷酸铁锂电池的产能占比。另一方面，目前落后的三元锂电池也可以通过种种方式来弥补短板，比如广汽埃安的“弹匣电池”就是以结构上的创新提高了三元锂电池的安全性。 图源：埃安微信公众号 宁王对比亚迪的围堵能否成功、三元锂能否再次超越磷酸铁锂，都还需要时间去检验。但我们可以肯定的是：电池战场上越“内卷”，对整个国产新能源行业来说越是利好。 年初，电池市场研究机构SNE Research披露了2022年的全球数据：宁德时代和比亚迪两家中国企业联手，在全球电池市场上占据了半壁江山。而在排名前十的动力电池企业中，中国占据了6席（除宁德时代、比亚迪外还包括中创新航、国轩高科、欣旺达、孚能科技），合计市场份额超过了六成。 宁德时代、LG新能源、比亚迪、松下、SK On、三星SDI、中创新航、国轩高科、欣旺达、孚能科技 图：SNE Research 在全球电池市场上，“中国吃肉，日韩喝汤”的格局初显。这无疑是中国新能源产业这些年厚积薄发的体现。 但与此同时，我们也必须要明确自己的不足之处。 过快的发展，势必就会掩盖一些问题，比如对上游原材料资源储备的忽视，就是行业健康发展的一大隐患。一旦上游原材料涨价，价格传导不及时，就会直接导致利润率下滑。像去年第一季度，包括宁德时代在内的众多中国动力电池企业均出现利润下滑，宁德时代的市值甚至在一天之内就蒸发了超813亿元，迫使董事长曾毓群亲自出面召开了业绩说明会。而在同样的情况下，国外的LG新能源的毛利率就未受明显影响，仍呈上升趋势。 正所谓“攻城容易守城难”，尽管中国动力电池在全球已占据了相当的份额，但能否捍卫住目前的地位，是需要时刻警醒的问题。我们眼下最需要做的是继续“修炼内功”，通过研发创新、完善布局来提高盈利能力，如此方能真正实现基业长青。 从这个角度来看，比亚迪不仅要从宁王嘴里抢肉，还要努力跟日韩等国际厂商竞争。相关推荐: 瑞沁首张医保处方落地，可降低糖尿病患者长期用药治疗负担 2023年1月18日，国家医疗保障局正式发布了医保谈判结果，瑞沁(脯氨酸恒格列净片)正式被纳入《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2022年)》，为乙类药品，降价幅度高达56.67%。2023年3月1日，新版医保目录正式执行，恒格列净首张医保处方于2023年3月1日上午9点在中南大学湘雅二医院开出，用于改善成人2型糖尿病(T2DM)患者的血糖控制。 我国糖尿病患者较多，每8例成年人中就有1例糖尿病患者，但糖尿病治疗达标率仍不令人满意。SGLT-2i是糖尿病药物发展中的重要里程碑，通过减少肾脏对葡萄糖的重吸收，有效降糖的同时可显著改善T2DM患者的心肾结局，被中外指南一致推荐为治疗T2DM的优选药物。在国家十二五重大科技专项的支持下，恒瑞医药研发的1类新药恒格列净成功研发，成为我国第一个自主研发的SGLT-2i。 作为新型SGLT-2i，恒格列净通过结构优化，对SGLT-2/SGLT-1受体选择比高达1823.53倍，更高的选择比带来更好的排糖效果。恒格列净10 mg单药治疗可显著降低T2DM患者的HbA1c 0.94%，二甲双胍控制不佳的T2DM患者加用恒格列净10 mg可进一步降低HbA1c 0.8%，这意味着在有效降糖的同时，恒格列净可以改善患者的血压、降低患者的体重，通过这些机制，恒格列净实现很好的心血管保护作用。 在安全性方面，恒格列净的泌尿生殖系统感染等不良事件的发生率较低，具备较好的安全性，在保证治疗效果的同时，可为患者创造更加安全、舒适的治疗体验，可作为患者治疗优选。 作为糖尿病大国，寻求较优的质量方案，一直是我国糖尿病患者所关注的重要问题，本次恒格列净被正式纳入国家医保，意味着我国糖尿病患者具有更加丰富的用药选择，将进一步降低患者的长期用药负担，并为临床治疗带来新方案。相关推荐: 试驾问界M5，智慧多元的交互体验确实不一般数据显示，5月份问界M5销量达到5033辆，上市以来累计销量达到13199辆，创下新势力交付量最快突破1万辆的记录，足以看出国内消费者对问界M5的认可。那么，问界M5有什么魔力，能在短时间内获得大量粉丝呢？直到试驾了问界M5，我终于找到了答案。 让我们从外观开始。当我第一次看到M5时，很多人对这辆车没有任何感觉。毕竟，它的设计并不像其他新的力量品牌那么惊人，但整体设计仍然符合趋势，采用了极简主义的设计语言。坐在问界M5后，你会发现问界M5并不简单，这辆车根本不需要点火，进入车内可以直接挂档驾驶。重要的是，在乘坐体验方面，问界M5确实可以和余承东说的百万级豪车媲美。 从定位上看，是中型SUV，但尺寸并不亮眼。整车长度、宽度、高度分别为4770/1930/1625mm，相当于很多紧凑型SUV。然而，M5的轴距达到了2880毫米，这意味着它有一个宽敞的内部空间。从坐在第二排的实际经验来看，腿部空间与中型SUV没有什么不同，即使是头部空间也有很大的剩余空间。 此外，M5的座椅设计也确保了更舒适的驾驶体验。除了一些常见的调整方法外，前排座椅还支持座椅加热、通风和按摩功能，只有按摩功能支持各种不同的按摩“手法”，即使在后排，也有座椅加热的功能，保证了车内每一位乘客的舒适性。 接下来，我们来谈谈配置。对于新势力品牌来说，智能绝对是核心卖点，M5也不例外。整车首次配备了全新的HarmonyOS智能驾驶舱，突破了传统汽车和机器“应用少，升级慢，体验差”三大痛点，实现智慧、多元化的互动体验。车内2K15.6英寸…
