很多人身体虚,但是补了一段时间,不但没有补回来,反倒接二连三的上火,满嘴燎泡、睡不着,这是怎么回事呢?云太医给你说明白。
第1种:肝郁气滞的人应该先疏肝、再进补。
因为肝郁气滞,就会导致你经常胸口胀闷、浑身无力;精气神比较差,总唉声叹气的;看着好像很虚弱。但身体里的气是堵住的,气道不通;这个时候进补,就是在堵车的马路上又硬塞进去一辆大卡车,不仅进不去,还会堵得更厉害。所以要先用疏肝解郁汤来疏肝理气、打通道路,再进补。
第2种:脾虚痰湿的人要先健脾燥湿。
脾虚就运化无力,消化不良食欲差,还容易生痰湿;你就总感觉头昏脑涨、身上沉重无力、大便软烂。这个时候进补是补不进去的,因为补益的药材大多厚重滋腻,脾太虚了就消化不动,还容易跟痰湿结合在一起生热;所以越补脾胃越差,吃不下东西还上火。需要先用苍术丸、八君子汤等来燥湿健脾。
第3种:湿热未除的人要先清湿热。
湿热本身就伤身体,体内脏腑还处于“煎熬”的状态,这个时候进补就是“火上浇油”,不仅补不进去,还会加重湿热的情况,上火变得更加严重,口舌生疮溃烂、小便黄赤、便黏便秘。心烦燥热,睡不着。需要先用二妙散(丸)来清除湿热。
三、如何判断自己是虚不受补?
很多时候,补的对还是不对,身体都有察觉,如果吃完觉得很舒服,没有什么不适,那说明就是补对了!而当虚不受补时,身体相应的也会出现一些表现,比如刚吃完补品,就感觉上火、牙疼、耳朵疼、长痘等,或者腹胀、消化不良、拉肚子等。如果出现这些不适症状,说明虚不受补了,建议立即停止。
云太医提醒大家身体虚弱,想要进补时,一定要找准原因,用对方法,不然补得再多,身体反而不买账,而浪费钱,没有意义!
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