如果是原发性高血压（年纪超过60岁，在身体没有什么不舒服的情况测24小时平均血压高于150/90mmHg），目前的医疗水平确实是需要终身服药的
但多数患者有不良生活习惯，所以当他们找到我想确诊自己到底是不是高血压的时候，云太医心内科苏慧敏主任不会让他们立刻吃药，而是会给他们3个月的改正期
如何改正？
上面说到不良生活习惯，肯定是有烟戒烟、有酒戒酒，重口味饮食也调整一下，少吃盐，少吃油腻辛辣的食物。其实本身辣椒是可以吃的，但因为重口味食物盐的用量也很多，所以也要注意。另外还需要加强体育锻炼、减肥减重，如果平时有不良情绪，精神压力大、失眠紧张、烦躁害怕等等，可以自己进行调整，如果自己调整不来，云太医苏慧敏主任可以给予用药调整。
为什么要调整不良情绪和生活压力呢？因为这些因素也会影响血压波动，以上这些都是生活习惯上的改正
再就是其他疾病导致的血压升高，一个人因患其他疾病身上有不舒服的症状，那么血压就是会高，而这种高是有原因的，所以我们把原因消除，血压自然也会回落，可能有的朋友不懂，那云太医苏慧敏主任给大家举个例子：比如摔断了腿，腿很疼，此时的血压一定会高，因为身体不舒服，甚至疼痛还会导致心情烦躁，睡不好觉，此时去降压的话就错了，一定要先缓解疼痛。因为血压升高是身体出现各种问题后，在血压计数值上的一种表现，没有原因，血压是不会升高的，并且血压高也是不会有任何的症状的，都是你有其他的症状导致血压升高了！（建议多次阅读，提高记忆！）
有人会问，那老年人生活习惯都很好为什么还会得高血压？因为这些老年人到了年纪，血管老化、各器官功能减弱，就可能会得高血压，这种情况下，身体上没什么不舒服，也没有什么不良生活习惯可以改正的，那一旦确诊就必须终身服药，所以这也是为什么云太医心内科苏慧敏主任总说，高血压是老年病的原因之一。
服药降压的目的不仅仅是降压，更是为了减少血压升高对脏器造成器质性损害 而现在年轻人的不良生活习惯导致高血压提前到来，完全是生活习惯病：大鱼大肉，熬夜晚睡，抽烟喝酒，不锻炼不减肥，精神压力长期很大，这些都会导致血压升高，但越早发现，血压升高的时间越短，越好纠正，如果调整了一段时间血压还是高，那就是需要终身用药的
如今，医生越来越多，很多医生水平参差不齐，一听见患者说自己血压高就让吃降压药，导致高血压误诊率极高。所以，云太医心内科苏慧敏主任建议大家：与其纠结高血压要不要终身用药这种已经有答案的事，不如学习一些高血压相关知识，从如何诊断高血压，或者如何判断自己是不是原发性高血压入手，我觉得比弄清楚确诊高血压该吃什么药，该什么养生保健，更加重要！
最后，云太医心内科苏慧敏主任科普一下确诊高血压的方法：
1、到医院去做检查，金标准就是24小时动态血压；
2、在家自己量，早中晚各一次，在排空大小便，没有吃太饱，不紧张，身上没什么不舒服，无病痛，不是剧烈运动后的10分钟内等等这些会影响血压数值的前提下，测量一周共21次，求平均值，也能很客观的诊断自己是不是高血压。
另外，气温也会影响血压变化，所以环境的因素也要考虑，如果个人感觉环境相对较冷或较热，测量出来的血压也是不准确的，因为人不会24小时都处于相对较冷的情况，但可以24小时处于环境和体温相对舒适的情况下，这样测量出来的结果最准确也最客观
最后，医学是科学，不是谁不谁都能诊断高血压的，一个疾病的诊断，可以到三家三甲医院找专家诊断，一般都能得到一个很准确的诊断
如果你有不舒服症状，24小时动态血压高出临界值不多，我有办法，我自己也是医疗工作者，只是很多患者来到我这说，遇到的大夫都不负责任，那这我管不了，云太医心内科苏慧敏主任只能管好自己，认真负责
如果你对自己的高血压诊断很不甘心，可以找云太医心内科苏慧敏主任，可以帮你
在我国,儿童近视率逐年攀升,视力健康问题日益引起广泛关注。不良的书写坐姿和不规范的用眼习惯,成为孩子们视力健康的重大隐患。为此,我们急需一款能够有效预防和改善近视的产品,帮助孩子们守护视力健康。爱堡康正姿护眼笔应运而生,以其独特的专利技术和关爱孩子健康的理念,成为家长们信赖的选择。让孩子们在使用正姿护眼笔的过程中,远离近视困扰,健康成长。 十九项专利,国内外大奖,专注护眼二十八年 爱堡康正姿护眼笔是福建爱堡康教育科技有限公司授权无锡市今得利科技发展服务部为全国战略合伙人。该公司一直专注于护眼笔的研发和生产,以其独特的设计和对孩子书写健康的关注,赢得了家长和孩子们的喜爱。公司拥有强大的研发团队和先进的生产设备,经过多年的努力,成功研发出具有自主知识产权的正姿护眼笔。凭借十九项专利技术和国内外大奖的认可,爱堡康正姿护眼笔在国内市场独树一帜,成为家长和孩子们信赖的品牌。 公司专注于护眼笔研发二十八载,以服务与信誉为宗旨,以高科技、高品质为核心,致力于为孩子们提供更专业、更可靠的写字支持。爱堡康正姿护眼笔,不仅是一款产品,更是一种对孩子们健康成长的关爱。 校园工程,全面呵护孩子眼睛 为了让更多的孩子受益于正姿护眼笔,爱堡康教育科技有限公司启动了“走进校园工程”。该工程旨在为全国各地的孩子们提供更专业、更可靠的写字支持。通过与各地学校的合作,爱堡康正姿护眼笔已经进入了众多中小学课堂。孩子们在使用这款护眼笔的过程中,不仅提高了写字的技巧,还养成了良好的写字习惯。 爱堡康正姿护眼笔不仅是一款产品,更是一种教育理念的体现,让孩子们在健康的环境中成长,远离近视的困扰。 开创视力健康新纪元,邀您共创美好未来 福建爱堡康教育科技有限公司秉持以服务与信誉为宗旨,以高科技、高品质求发展的理念,致力于打造护眼文教行业的领军品牌。通过不断创新和努力,让更多的孩子受益于正姿护眼笔的专利科技,远离近视的困扰,写出自信、健康的文字。 为了让更多的人了解并加入到正姿护眼笔的事业中来,爱堡康教育科技有限公司面向全国范围内诚邀合作伙伴,共创美好未来。公司为加盟商提供全面的市场策划、销售培训、售后服务支持,确保合作伙伴的利益。加入爱堡康正姿护眼笔,您将拥有一份充满前景的事业,也为孩子们的视力健康贡献一份力量。 欢迎有志之士加盟,让我们共同努力,为孩子们的美好未来,描绘出一片光明的人生画卷。让爱堡康正姿护眼笔,成为孩子们视力健康的守护者,书写美好人生的起点。 爱堡康正姿护眼笔,以科技呵护孩子们的视力健康,以创新推动教育事业的发展。正姿护眼笔将成为孩子们书写生涯中的得力助手,帮助他们养成良好的书写习惯,远离近视的困扰。让我们携手共进,为孩子们的美好未来,构建一道坚实的视力健康防线。相关推荐: 迈科锐教育：迈科锐教育：科技型教育的新力量在这个充满挑战和变革的时代,少儿编程教育市场动荡起伏。原本蓬勃发展的事业,如今却面临着巨大的困境。随着双减政策的实施和疫情的冲击,K12 教育市场已陷入一片混乱,少儿编程这片新兴领域更是受到了严重影响。在这个关键时刻,少儿编程教培机构面临着很大压力,师资力量严重不足,优质产品体系的搭建也显得力不从心。 迈科锐教育作为一家有责任感的少儿编程教培机构,我们始终关注学生的成长和需求,不断完善师资团队和课程体系。我们积极拓展师资队伍,邀请丰富经验的教育工作者加入我们,与此同时,我们也在积极探索创新的教学模式,充分利用科技手段提高教学效果,为孩子提供更加个性化的学习体验。逆境前行,为孩子们的成长和未来打下坚实的基础。 迈科锐教育:引领少儿编程教育的精锐部队 迈科锐教育,以水星(Mercury)为象征,代表着知识的驱力、联结与和谐,致力于推动少儿编程教育产业发展,自2020年8月成立以来,始终致力于为青少年提供全面的编程教育体系。总部位于上海,这家新兴的教育公司已逐渐在上海市浦东新区、徐汇区、嘉定区等地设立了6家校区,覆盖全上海范围内的线上线下少儿编程教学和机构赋能工作,同时,迈科锐也积极开展全球范围内的线上少儿编程教学工作,目前已覆盖加拿大、日本、英国等地。 码尔思:培养未来科技人才的摇篮 作为迈科锐教育旗下的编程产业品牌,码尔思致力于为孩子们提供编码学习和拓展思维的少儿编程产业链。它的构思源于英文单词”Mars”,象征着野心、魄力、工作和斗争精神,寓意只要我们相信,就一定能做到!因此,码尔思的愿景是通过实战编程教育,培养出能够适应未来科技发展需求的基础人才。 迈科锐教育:科技型教育的新力量 迈科锐教育在短短不到三年的时间里,已逐渐发展成为一家具有影响力的教育机构。其优势体现在创新的教学教研团队和拥有的软件著作权方面,以及致力于渗透基础教育的每一个指缝的决心。未来,迈科锐教育计划在创办5年内于上海市设立20+少儿编程实际教学点,吸收来自全上海的一线学生,培养实战技能。同时,我们计划在创办6年内拓展至江苏、浙江、河南、山东各省共计10-15家加盟商或代理商/合作方。8年内打造全栈线上校区赋能方案和技术并推广至全国范围内各一线城市的校内外机构成功落地,至少服务100家。十年内进军全国加盟200家。通过这样的规划,迈科锐教育旨在让全国范围内的小初高学生能够经历系统化的学习和培训,掌握时代前沿的实战技能。 迈科锐教育作为少儿编程教育的领军企业,将持续致力于为学生提供实战特色的编程课程,培养创新力和逻辑思维能力,助力我国科技事业蓬勃发展。相关推荐: 百融云创荣获“2023AI技术赋能财富管理业务”奖 近日，由中国科学院《互联网周刊》、中国社会科学院信息化研究中心、eNet研究院、德本咨询共同主办的 “2023中国新科技100强评选暨秋季金i奖颁奖”活动发布，百融云创荣获“2023AI技术赋能财富管理业务”奖。 过去十年间，人工智能技术的革命性进步为全球科技创新和社会发展埋下了新的伏笔。随着AI技术的普及应用，以及居民财富管理需求的大幅增长，各类资管机构和财富管理机构积极拥抱数字化，“以客户为中心”逐步走出一些新业态、新模式。 站在银行业视角来看，银行的休眠户及0元户占比往往高达70%，如何才能激活?客户忠诚度低，向下迁徙的比率往往是向上迁徙比率的2倍，如何逆转?银行客群的内生能力弱，AUM的提升往往不是靠持续的客户经营，而是靠单笔产品销售，稳定性差怎么办? 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