“晚饭吃的太晚会得胃癌吗?”
这个问题一直是患者咨询较多的问题
很多患者描述
晚上吃饭太晚
总是会出现反酸、烧心的现象
随着生活节奏的加快
很多人的饮食习惯变得越来越不规律
那么晚吃饭到底会不会引发胃癌?
晚饭怎么吃才健康呢?
长期吃太晚,容易引发胃癌吗?
没有证据证明:晚吃饭跟胃癌有直接关系。从目前的研究结果看,诱发胃癌的病因有很多,但还没有可靠的研究证明太晚进食跟胃癌有直接关系。但是,吃太晚确实对身体不好,吃完就睡,容易引起胃食道返流,刺激食道,长期以往有可能导致胃癌。
晚餐这样吃才健康
选对时间
建议晚餐早一点吃。对于6岁及以上人群,晚餐时间通常在18:00~20:00。建议晚餐和睡觉时间间隔应超过3小时。(比如23:00睡觉,晚餐时间最好在20:00前。)
把握好量
晚餐的热量通常占全天总热量的30%~35%,一般吃到七成饱即可。如果离睡觉比较近,更要少吃。如果担心晚餐因为太饿狂吃,不妨下午适当加餐,如吃个全麦面包。
怎样判断你的胃出问题了?
胃癌听起来离我们很远,其实它的早期症状跟其他胃病的症状很相似。胃不舒服,很多人不当回事。因此90%以上的胃癌患者发现患病时,已经是中晚期了。
如果你出现下面这些情况,别再想着用胃药撑着了事,建议做个胃镜检查。
1、胃癌的不少消化道疾病基本上都有这些症状:长期慢性、周期性的上腹痛,吞咽困难、不停打嗝,腹胀。
2、不明原因的呕血、反酸和烧心,可能是胃出血、胃溃疡的征兆。
3、胸骨后疼痛、进食有阻塞感,这有可能是胃食管返流的症状。
4、不明原因食欲减退和体重下降,严重的胃病通常是出现这个症状的原因。
胃镜检查,没那么可怕
胃镜是一个摄像探头从食道伸入你的胃里做一次现场直播,能直观地反应消化道哪里出了问题。所以虽然胃病的症状类似,但做了胃镜后,医生就能明白你是哪种情况。
胃镜检查难受吗?
可能不少人都会有这样的疑问。这个问题其实因人而异,对于普通胃镜来说,因为每个人的咽反射的敏感性不同,部分患者会有不适感,但是现在随着无痛胃镜的推广,只用“睡一觉”就可以轻松完成这项检查,成为了很多患者的首选。
西安东大肛肠医院胃肠科张曦艳主任提示:
如果日常经常出现胃部不适的症状,建议及时就医检查,查明病因,排出疾病风险。
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在追求青春永驻的道路上,对抗衰老成为了现代爱美人士的重要课题。尽管日常护肤保养能延缓肌肤老化,但随着年龄的增长,尤其是筋膜层的衰老,亚洲人特有的面部组织结构易导致皮肤松弛、下垂等问题愈发明显。 针对中重度面部下垂衰老问题,非手术方法可能难以达到理想效果,此时,选择合适的面部拉皮提升手术便显得尤为重要。 传统拉皮手术与微创小拉皮术 传统的拉皮手术历经多年实践验证,通过大面积切开并紧致面部皮肤,能显著改善面部松弛和皱纹,实现面部年轻化。 然而,对于那些希望尽可能减少创伤、恢复快速且效果自然的求美者来说,微创“小拉皮”成为了一种更受欢迎的选择。它仅需在发际线后方作微小切口,通过松解并重新固定头皮及面部组织,即可有效解决局部松弛问题,如额部、颞部、颌颈部等,因其迷你隐形的切口和无明显疤痕、恢复快的优势而备受青睐。 正因如此,重庆当代整形外科医院率先革新引进了当前先进的微创小拉皮技术—微拉美童颜提拉术。 重庆当代微拉美童颜提拉术 极速提拉长效年轻 该技术是目前极少数获得国内NMPA及美国FDA双认证的深层面部提升术。采用PLGA聚左旋乳酸(L-乳酸-乙醇酸)生物材料,通过隐蔽位置的微创切口植入材料进行双平面提拉,一步解决面部衰老带来的松弛、垮塌、凹陷、下垂等多种问题。 PLGA是一种成熟的高分子生物材料,常应用于药物缓控释系统,心脏支架等,安全性非常高,生物相容性很好,植入体内后随着时间的推移可自行吸收降解为水及二氧化碳排除体外。 同时植入后能持续生物刺激胶原蛋白再生,实现全层抗衰的效果。 微拉美提拉带特殊的12+3模块形态结构特性,能够根据不同部位的衰老情况定制提拉力度与方向,确保面部提升的个性化和精准度。此外,该术式采用了全新升级的微创操作方式,仅需0.5-1cm微小切口,手术时间短、出血少,术后恢复迅速且不留痕迹,大大提升了患者术后的舒适度和满意度。 总的来说,薇拉美童颜提拉术是面部抗衰领域的先进技术代表,它凭借独特的优势为不同需求的爱美人士提供了更为安全、高效且持久的面部年轻化解决方案。对于面部中重度下垂的各种症状,如眉下垂、眼角下垂、鱼尾纹、印第安纹、鼻唇沟加深、颊区松弛、下颌轮廓模糊等,这项技术均可针对性地一次解决,帮助求美者重塑紧致光滑的面部线条,找回青春活力的面容。相关推荐: 问界M7销量一出,就把理想吓成这样?文 | AUTO芯球 作者 | 李彬 我是真没想到啊, 问界会把理想吓成这样啊。 你看,理想全系这价格掉得。。。老车主都不敢看吧, 上周我才收到消息说是L7降3万3;L8 降34000,L9 降36000再送电动踏板 这周呢,还没准备好,网上就说理想再送1万块钱物品 按这个速度,那要是再等会,理想汽车是不是都要白送我了 你看啊,这L7现在只要27-28万了。 2024年才刚开始啊 这么降价 其实对于准备买车的朋友来说,更慌了啊 不知道自己会不会是大冤种啊 李想之前不是说理想汽车不会降价吗? 咋变卦这么快呢 直到我去懂车帝新能源车销量排行榜查了下 才知道,问题原来就出在问界上 都怪你问界啊 你看12月排行榜 25-35万价格段 问界M7已经超过理想L7 L8了 这问界M9还没交车呢,要是交车了, 那问界M9会不会也压L9一头? 而且1月第一周,第二周的周销量, 问界也超过了理想,成了真正的遥遥领先 问界你太着急了啊 人家好不容易每周公布销量 现在你们把他们挤下去 人家怎么继续啊 对了 我听说有人已经给华为余承东施压 让余承东“闭嘴”,不再公布日大定数 估计这周排行榜也很快就会被逼停吧 以后准备买车的朋友都没有排行榜可以参考了 那就又只能去懂车帝? 最后我还是想支持下理想 去年理想卖了30万辆,我也差点买了L9,理想汽车还是好样的,毕竟这也是咱们中国人自己的车。 *本文图片均来源于网络 聚焦智能汽车,助力关键决策。 相关推荐: 国际认可的品质标杆!传祺新能源E8荣获“2023汽车工业品质创新巅峰奖”近日,由国际汽车质量标准化协会联合上海长三角新兴高端产业促进中心主办的2023汽车创新世界大会在上海嘉定汽车·创新港正式召开。大会现场,车型专业评审组发布了2023年度新车型质量评审报告,传祺新能源E8凭借独具匠心的硬核实力,从多款新车中脱颖而出,以细分市场第一名入选,荣获2023汽车工业品质创新巅峰奖。 国际认可的品质标杆,家用MPV全能典范 汽车工业巅峰奖(Automotive Disciplined Innovation Award)由国际汽车质量标准化协会IAQSA联合全国汽车联合工作组和IATF成员针对智能电动汽车工业高质量转型创新而设立,评审团则由23名行业10年以上经验的专业汽车评价专家组与原Gallup中国调研团队共同组成,备受国际汽车行业认可、含金量十足。 此次汽车工业品质创新巅峰奖,由专家评审团根据市场数据从54款新车中优选15款车型,以《智能汽车质量评价标准》的用户评价版和专业评价版为标准,从用户日常出行&用车场景的智能互联、汽车外饰、汽车内饰、智能座舱、座椅/空调、智能驾驶、动力底盘和充电/续航的八大评审维度,涉及140+功能触点及400+评价细则,同时从质量满意度和质量创新度维度进行评价。 而传祺新能源E8作为最懂中国家庭的超级MPV,承载广汽传祺全新的技术品牌——传祺智电科技i-GTEC,拥有超大空间、超强续航、超高智能、超级安全等越级品质,在全方位做到了极致,遥遥领先于同级,获选当之无愧。 至强三电技术,同级遥遥领先 传祺新能源E8采用中国最强三电技术,可电可油,为家庭用车最优选。 一方面,E8搭载的行星齿轮式串并联两档DHT为传祺首创,累计专利拥有量超400件,引领国内DHT发展,混动最高传动效率达97.5%,开起来比起同级MPV更加平顺稳当。另一方面,E8在CLTC工况下纯电续驶里程150km+,城市日常通勤和出行一周只需充电一次。超强的续航能力使E8不仅能轻松应对短途需求,满油满电1200km+的综合续航让长途出游也毫无压力。对外放电的功能,还使其在户外化身移动“充电宝”,给家庭外出游玩时带来更多妙趣可能性。 “最强大脑”行业领先,站上智能化新高度 传祺新能源E8搭载了全新的广汽星灵电子电气架构,算力提升50倍,数据传输速率提升10倍,集成全域核心算法整合度行业领先。搭配高通骁龙8155芯片,不仅能打通全车“脉络”,还能根据不同家庭成员的习惯和需求进行自我学习和调整,大幅提升了MPV的智驾体验感。而作为首搭全新ADiGO 5.0系统的车型,E8拥有行业领先的语音交互设计方案,所见皆可说,将整车的智能化水平推向新的高度。ADiGO SPACE超感交互智能座舱在MPV界可以说是独树一帜,14.6吋高清液晶中控屏清晰易用,老人孩子都能无障碍上手;全新语音智慧助手小祺具备毫秒级的唤醒速度,说是“音控鼠标”也不为过。 就在前不久,传祺新能源E8凭借优秀的车身结构设计与选材、轻量化水平技术、车身结构耐撞性等全能实力荣获“2023中国十佳车身”大奖。75%高强钢占比车身骨架、2.9m同级最强侧气帘、行业独有ASTC鹰爪系统等优越的安全实力,得到院士、国内外顶级专家团队的权威认证,为广大家庭提供720°全方位“金钟罩”般守护。 James Bruin指出,品质创新是汽车工业的长久生命力。如今,中国汽车工业正朝着电动化、智能化的方向不断地快速发展,传祺新能源E8之所以能够在一众优秀车型中成功突围,正是由于其独有的工业创造力与品质匠心,对品质的严格把控和对创新的不懈追求。光是广汽自主研发的弹匣电池2.0,就经过了3500次循环寿命耐久测试。E8多地域的道路适应性和环境道路试验,更是覆盖高温、高寒、高原、高湿、高腐及山区多尘等全道路场景,总累积百万试验里程,为用户提供安全可靠的车辆做足保障。 此次获“2023汽车工业品质创新巅峰奖”殊荣,传祺新能源E8实至名归,25万元内最强家用MPV的称号名副其实,也在家用车市场树立了新的标杆。 相关推荐: 奉贤副食品配送 沪鑫餐饮打造健康食堂承包新模式 面对如火如荼的食堂承包市场,各企事业单位、学校、商场等机构越来越重视健康饮食的重要性。而奉贤副食品配送作为业内知名的食堂承包企业,正是这种健康饮食方式的积极推动者。 上海沪鑫餐饮管理有限公司,一家专业从事食堂承包业务多年的企业,通过多年的经验积累和卓越管理,已经在各大城市打造出了属于自己的专业品牌。他们一直秉持着健康、便捷的服务理念,长期为各类机构提供优质的食堂承包服务。 在奉贤副食品配送中,上海沪鑫餐饮公司始终坚持新鲜、环保的食材采购。他们与绿色食品生产基地直接合作,确保所有食材均来自一手,无中间商,无污染,纯天然。每天清晨,新鲜的蔬菜从自家的有机农场采摘,经过严格的挑选和清洗,再由训练有素的配送队伍准时送达客户食堂。这种模式不仅保证了食材的新鲜,也确保了食材的安全。 同时,上海沪鑫餐饮公司还对配送仓库进行全天候轮班清扫并进行专业消毒,确保每一个角落都干净卫生。他们的配送中心拥有先进的设备和丰富的经验,可以高效、准确地完成各项配送任务,使每一个客户都能享受到新鲜、健康的食材。 值得一提的是,上海沪鑫餐饮公司对奉贤副食品的严格把关和不断追求新鲜的态度深受客户们的认可。他们的食堂承包服务不仅提供了优质的餐饮服务,还帮助客户节省了人力和物力,赢得了各方的一致好评。 在竞争激烈的市场环境中,上海沪鑫餐饮公司始终坚持创新和专业的服务理念,为客户提供优质的奉贤副食品配送和食堂承包服务。他们以专业的服务、高效的管理和优质的产品赢得了广大客户的信赖和好评。 在未来的发展中,上海沪鑫餐饮公司将继续致力于推动健康饮食方式的发展,通过优质的奉贤副食品配送和食堂承包服务,为更多的人提供更加健康、便捷的饮食选择。让我们共同期待他们在未来的发展中创造出更多的价值。 相关推荐: 集成灶哪个牌子质量好?集成灶开创者奥田集成灶集成灶作为现代厨房的新宠,以一体化、智能化、功能化的独特设计,解决了传统厨房的诸多痛点,满足了大家对于品质生活的需求。奥田凭借着丰富的功能以及优秀的性能,成为了众多消费者首选的集成灶品牌,对奥田来说,每一代的创新研发其实都代表着品牌的硬核实力。 通过多年的发展,奥田已经跻身集成灶十大品牌之一,也是我国高端智能创新集成厨电领军品牌之一,现在,奥田在全国已经有2000多家销售服务专卖店,有着完善的线上线下营销服务体系,能够为不同类型的消费者都提供高品质的智能厨房解决方案,最大化地满足消费者的需求。 中国人对于传统中式烹饪,总是怀着独特的心。不过随着生活方式的多样化,很多人也开始向着西餐下手,因此在我们的家庭日常生活中,拥有一款功能强大的集成灶很有必要。以奥田旗下的蒸烤一体集成灶ZKM4-AI来说,它不仅有5.0kW的灶具,还有专业的蒸烤箱,具备普通蒸、高温蒸、发酵、焙烤、空气炸等十二种烹饪模式,几乎涵盖了日常所需的烹饪模式。烤蛋糕、烤披萨、蒸包子、煮粥都不在话下,足以带给消费者更加丰富的烹饪体验。 同时,产品性能也是不能忽视的一个地方!奥田ZKM4-AI集成灶的功能模块更丰富,整个产品已经包含了烟机、灶具、蒸箱、烤箱、消毒柜等,为厨房节省了更多空间的同时,也能满足各种烹饪的需求。而且,灶具搭载了5.0KW四维猛火上进风燃烧器,升温快,可以让爆炒发挥到极致。当然,油烟的问题也无需担心,它的油烟机风力可达20m³/min,风压达到430Pa,吸油烟能力十分强悍,几乎做到了瞬吸,就算是做饭高峰期也能畅吸无阻。 综合来看,奥田集成灶无论是品牌服务硬实力,还是实际产品性能,在行业里面都是非常具有竞争力的。我相信,选择奥田就是选择了更精致更高效的烹饪生活! 相关推荐: 外观造型焕新升级,全新江淮1卡恺达X6精灵虎带来美好寓意随着颜值经济的到来,现如今的卡友在购车过程中,愈发注重“眼缘”,同样的动力性能下,颜值出挑、辨识度高的轻卡更讨喜。在此背景下江淮1卡恺达X6精灵虎全面焕新了外观造型,不仅能够让卡友们开出去更有面子,更带来了点亮财富之门的美好寓意。 颜值升级,驾驶体验提升 在外观方面,江淮1卡X6精灵虎升级款的前脸十分具有辨识度,中间的格栅采用了黑色设计,与熏黑的大灯融为一体。同时,该车还采用了黄金分割比例、低风阻高腰线设计配合独特的A柱小倾角,所以显得十分圆润饱满,可直击卡友们的审美需求。 在驾驶体验方面,如果用一个词来江淮1卡X6精灵虎升级款概括的话就是:好开!标配EPS电子助力,打方向不费劲,且方向盘的轻重、转向角度等可以随速自适应调节,平时开车的时候更轻松。同时江淮1卡X6精灵虎升级款的换挡机构采用了柔性设计,摩擦力小、寿命长,锁止式结构让换挡更加精准,且吸入感好,省力。再配合标配的液压离合助力,换挡的时候完全能够像轿车一样轻松惬意。 不仅耐用,更能装 一款轻卡想要在竞争激烈的市场中脱颖而出,除了舒适体验和亮眼的外观设计之外,大空间和出众的承载力也是必不可少的,而江淮1卡X6精灵虎升级款拥有超大货厢和强大的承载能力。在空间方面,江淮1卡X6精灵虎双排尺寸为3000*1850*370mm,单排尺寸为4010*1850*370mm,封闭式货厢的容积最大可达14方,完全可以轻松满足各种运输场景对空间的需求。在承载能力上,由于采用了上海宝钢140mm平台车架,720mm大开档,所以江淮1卡X6精灵虎升级款的承载能力不输轻卡。 值得一提的是江淮1卡X6精灵虎升级款还搭载了D20发动机最大功率116马力,最大扭矩285牛米,该动力的加持让江淮1卡恺达X6精灵虎升级不仅跑得快、动力强,还油耗低,完全能够帮助用户在创富路上更好地降本增效。 全新江淮1卡恺达X6精灵虎不仅在造型设计方面下足功夫,还拥有高配置、大货厢、强承载以及轿车般舒适的驾驶感受,完全能够凭借出众的产品力,俘获物流运输创业奋斗者们的心,让他们在创富路上更顺意。
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