痛经是许多女性每月都会面临的困扰，其疼痛程度因人而异，从轻微的不适到严重的疼痛不等。那么到底应该怎么办？难道就靠喝热水？
一、生理性痛经
生理性痛经是最常见的痛经类型，通常与月经周期中子宫内膜释放的前列腺素有关。这些化学物质会导致子宫收缩，从而引发疼痛。生理性痛经通常在月经开始前的一两天出现，持续到月经结束。
对于生理性痛经，以下是一些建议：
1、保持健康的生活方式：均衡饮食，减少咖啡因、酒精和油腻食物的摄入；保持充足的睡眠；进行适量的运动，如瑜伽、游泳等，有助于缓解疼痛。
2、热敷：使用热水袋或暖宝宝贴在腹部，有助于缓解子宫收缩带来的疼痛。
3、药物治疗：如疼痛严重，可在医生指导下服用非处方止痛药，如布洛芬等。注意药物需要提前吃，多次使用非处方止痛药不会产生依赖，不必担心。
二、病理性痛经
病理性痛经通常是由某种疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎症等。这类痛经通常比生理性痛经更为严重，且可能伴随其他症状，如性交疼痛、异常出血等。
1、及时就医：如出现持续性、严重的痛经，应及时就医，以便确诊并治疗潜在疾病。
2、遵医嘱治疗：根据医生的诊断，可能需要进行药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
总之，长沙仁爱医院温馨提醒各位女性朋友：痛经是一个复杂的问题，需要根据具体情况进行个体化的治疗。对于生理性痛经，可以通过调整生活方式、热敷和药物治疗等方法进行缓解；对于病理性痛经，则需要及时就医，以便确诊并治疗潜在疾病。希望每位女性都能找到适合自己的方法，减轻痛经带来的痛苦。
3·15即将到来,新酿造年份的国台国标酒马上就要亮相上市。 今年将要如期上市发布的产品是:国台国标(2019年酿造)。一年上新发布一个酿造年份,国台的这一惯例动作,不仅让国台国标酒成为企业的一大独特IP,更成为行业每年的一次标志性事件。 熟悉国台酒的消费者都知道,国台从2017年开始,每年都会在3·15国际消费者权益保护日,发布新酿造年份的国台国标酒,至今已持续8年。这一天,国台以一瓶真实年份好酒,向一直以来支持国台的消费者献上最诚挚的敬意。作为满五年真实年份酱酒的代表性产品,国台国标酒从行业新星已成长为年销售额数十亿、品牌价值超千亿、广受经销商、消费者欢迎和喜爱的酱酒明星大单品。 今年发布会看什么?四大亮点提前剧透。 全国31个城市联动国台国标酒将发布会做成了品鉴节 据了解,今年3·15,国台以覆盖更大市场、链接更多消费者为原则,策划了国台国标酒(2019年酿造)的上市发布,总的来说,具有四大看点。 看点一:国台国标酒接受专家品评。 延续传统,国台国标酒(2019年酿造)首先将接受众多大咖级白酒专家的品评鉴定。正式发布前,国台将邀请行业专家品评国台国标酒(2019年酿造),并对国台国标(2012-2018年酿造)梯级真实年份酒进行鉴评。 看点二:国台国标酒的价值升级。 国台国标酒(2019年酿造)上市发布会的重要看点,是由国台对今年新上市的这款产品的价值进行解读和发布。据了解,国台国标酒(2019年酿造)无论从酒体设计,还是从包装都进行了重要的升级。透过发布会,行业也可以看到国台国标酒的增值空间和收藏价值。 看点三:全民参与“挑战舌尖·品味时间”品鉴节。 3月15日当天,国台将在贵阳设置主会场,30个城市设置分会场,31个城市一起见证国台国标酒(2019年酿造)发布,并同步举行“挑战舌尖·品味时间——第三届国台国标真实年份酒品鉴节”。届时,参与者将品鉴国台国标酒(2012-2019年酿造)全部产品,体验真实年份酱酒魅力的同时,完成分辨产品对应酿造年份的挑战。 据了解,2023年3·15品鉴节一等奖获得者——“国台国标真实年份七星品鉴官”将受邀来到贵阳主会场现场,领取证书和奖品。 看点四:品鉴节获奖者同步获取9·19国粉节门票。 每年9月19日,国台也将在全国举行国粉节。今年3·15当天品鉴节的获奖者,将同步被邀请参加9·19国粉节。3月和9月两个时段,国台都发起真实年份酒的全国性品鉴活动,这是国台国标酒的品质自信,也是其履行“真实年份,品质诚信”的承诺。 第八代国台国标酒深度演绎“真实年份,品质诚信” 国台是真实年份酒的开创者和倡导者,业界公认。 国台国标,也的的确确是国台献给消费者的一款诚意之作、品质之作:源自酱酒核心产区,茅台镇第二大酿酒企业,国台国标秉承正宗工艺,创新天人智酿,大师精造,1年精酿、3年陶藏、1年涵养,5年方成,瓶身标注真实酿造年份….. 结合产区、工艺等方面优势,国台提出“四大正宗”,向消费者保证正宗酒体的酿造体系,即“产地正宗、原料正宗、工艺正宗、品质正宗”。每一瓶国台国标酒,亦全部产自中国酱酒核心产区茅台镇,都是百分之百的红缨子糯高粱酿造,都严格秉承“12987”正宗大曲酱香传统酿造工艺,都是满五年的真实年份酒,保证了每一瓶国台国标酒都是原汁原味的真实年份正宗酱香。 2017年,首款国台国标(2012年酿造)上市,成为首款标注酿造年份的真实年份酒,这是白酒年份酒领域的重要创新。同时也深刻蕴含着国台对消费者最庄严而郑重的承诺:让消费者看得到、摸得着,深刻地感受时间的艺术和品位,奉献给消费者一瓶真实年份的好酒,让消费者明明白白地消费。 一瓶好酒的生命力,不止在于标准严明,更在于其品质长期稳定。在酿好酒的这条路上,国台国标酒如今掌握更多主动性。二十多年来,国台已经将酱酒生产全流程全面梳理归纳为30道工序、269个环节,并提炼出1071项工艺指标标准,通过严格管控酿造过程,让产品品质更加稳定可控。 一切的坚持,源于对更好品质的敬畏。在过去的二十多年里,国台始终坚信酱酒品质 的本质是时间,严格遵循时间规律,恪守时间工艺,只为酿造极致醇香。为此,国台一致遵循着“时间不到、年份不到、品质不到,就不能包装出厂”的铁律。 正是这样的坚守,让国台酒的品质,得以在时间中积淀。而这,也成为国台敢于连续八年在3·15国际消费者权益日这一时间点,发布新酿造年份的国台国标,并在瓶身上面明明白白标示酒体酿造年份的最大底气。 据了解,国台国标酒(2019年酿造)加大了对茅台镇核心产区及“茅台镇第二大酿造企业”的展现。在当前市场流通的产品中,国台国标酒源自核心产区和大品牌的品牌力将更强大。 国台领航真年份,打造中国新名酒,因为国台酒的真诚,因为国台国标酒的真实品质,正在打动更多终端,也让国台国标酒在消费者心中占据重要地位,成为酱香型白酒中的代表性产品。而本次活动国台还有哪些亮眼之处,3月15日,敬请期待。相关推荐: 抗初老护肤品推荐 | keep住初老阀门，给足肌肤满满安全感！又到每年“煎熬”的换季期，不稳定的天气和气温，对于我们的皮肤是一道考验。当皮肤频繁出现容易干燥、暗沉、干纹细纹，饱满度和弹性变差等信号时，都无一不在提醒你的皮肤正在逐渐变老了。今天给大家推荐一款抗初老护肤品——安婕妤胶原蛋白针次抛精华液，有种媲美国际大牌体验感，对抗初老超稳哒~ 安婕妤这款次抛精华是针对性解决皮肤老化问题的淡纹护肤品，“8天淡纹”的效果真不是吹的，而且第三方权威机构检测认证、美丽修行全绿成分等敏敏肌都hin友好。它主打的双专利成分——水解胶原和可溶性胶原的双重组合，温和而高效的配方有助于改善皮肤的紧致度和弹性，补充皮肤流失的胶原，让皮肤澎弹起来。除此之外，还安婕妤胶原蛋白针次抛精华液中还搭配了类蛇毒肽、六胜肽依克多因等成分，带来全方位淡纹，助力肌肤回复水润和紧致状态，让纹纹都“无路可逃”！ 除了功效杠杠滴外，它的设计也很用心。这款精华液采用的是独立次抛设计，采用无菌技术，每次使用一次一支，卫生方便，平时无论是外出旅游还是出差都不用再带一堆瓶瓶罐罐的啦，往包里放几支就能用好几次了，使用时扭断顶帽，再将精华倒在掌心，轻拍上脸即可！ 我坚持用了一段时间，真的有被它的效果惊艳到，平时容易脸红，敏感和泛红等症状也都得到了缓解，甚至最近换季，皮肤看起来也还是很紧致，水润，摸上去弹性十足，现在都能素颜自信出门啦！各位宝宝们，赶紧把抗初老提上日程吧！相关推荐: 欧铂丽全屋定制带你轻松搞定50平一居室，装修风格大揭秘！在当今快节奏的城市生活中，50平的一居室成为了许多年轻人的首选。空间虽小，但只要装修得当，就能成为舒适而功能齐全的居住环境。欧铂丽，作为您贴心的家居解决方案提供者，将带您探索50平一居室的各种装修风格，让您轻松打造理想家居。 1、简约风格 已经盛行几年了，仍然保持猛的势头，简约风格于小户型来讲，经济、实用、舒适的同时，又体现一定的文化素养。讲究居室的实用性，装饰要点：金属灯罩、玻璃灯+高纯度色彩+线条简洁的家具、有品味的软装。 2、田园风格 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从收益性来看，目前不少活期存款的收益率在0.2%左右，而在余额宝或零钱通合作的货币基金中，还有些能享受2%左右收益率，可以带来活期存款十倍左右的收益，十分划算。 外贸经济平台至臻海购 若想更好地增值，也可以借助一些政策强力扶持的方向，共享政策红利。就如今年前10个月，我国进出口总值34.32万亿元，总体平稳运行，尽显外贸的强劲韧性。这和我国出台的一揽子稳外贸政策的逐步落地见效息息相关。四季度通常是外贸旺季，有关部门表示，下一步我国将进一步落实好《意见》，加快推动出台多项政策措施，并做好新政策的研究储备，为外贸行业的发展提供更有利的政策环境。 大可借助外贸经济平台至臻海购的商品代销，共享外贸行业红利。代销属于我国大力发展的外贸新业态、新模式的一种，基于实物商品进口交易和线上线下一体化的新零售商业模式，安全稳健。 用户在至臻海购平台不仅可以买到价廉质优的进口快消品，还可以轻松参与代销活动，短短30天周期享受1%利润，相当于10万每月得1000元。门槛也低至100元左右，让用户毫无后顾之忧。相关推荐: 江西省新余市委副书记、市长徐鸿参观考察潮咖集团总部9月25日，江西省新余市委副书记、市长徐鸿一行莅临北京潮咖集团总部参观考察。潮咖集团股东敖勇冰、执行总裁王庆松负责接待领导一行。 徐市长对潮咖集团旗下的蓝猴子咖啡、植向远大、潮冰无限等品牌的技术和项目表示高度肯定，并热切邀请潮咖集团与新余市共同探讨合作机遇，共创美好未来。 徐市长对潮咖集团所展现出的创新实力和市场前景表示赞赏，特别对蓝猴子咖啡、植向远大、潮冰无限等品牌所具备的广泛吸引力和行业领先技术给予高度评价。他认为，这些品牌不仅具有市场号召力，而且潮咖集团的技术和项目也展现出强大的创新能力和市场竞争力，为企业发展注入了新活力。 在参观潮咖集团总部的同时，徐市长深入了解了潮咖集团的企业文化、发展历程以及创新成果。敖总、王总针对潮咖集团公司进行了介绍。潮咖集团公司是一家快消品集团公司，下设多家分公司：蓝猴子咖啡、早有可为、潮冰无限、潮咖传媒、潮咖优品等，其辐射终端网点达10几万余家，其中包含便利店、校园、加油站、智能售货柜、影院、高铁等。公司也多次获得荣誉证书，如“2022年中国双创典型示范企业”“2022年中国咖啡新锐品牌”“中国第三届消费经济人物盛典指定产品+贡献人物奖”，同时是中国邮政集团唯一的咖啡饮品联名品牌商、华为集团配餐饮料供应商。未来，潮咖集团将持续打造适合国人口味的饮品，让世界产品中国化，中国品牌全球化。 徐市长表示新余市是一个教育资源及商业氛围都非常优秀的城市，每年培养的优秀学生数一直在江西省名列前茅，全省的文科状元、理科榜眼都在新余市，今年北大、清华的学子有8名，上海交大9名。除此之外，新余市更是商业氛围强烈的城市，每年新注册公司数在全国都排名靠前，也是上市公司较多的城市，同时是数字经济型城市，其中京东、百度、阿里、字节等都在新余有所合作的数字经济板块。新余市成立的企业所属的产业覆盖面较广包含长三角、珠三角、金三角等。 最后徐市长介绍了新余市的地理位置优势及物资、水源优势，希望针对潮咖集团旗下的冰杯建厂可以首选新余市，新余市山泉水、矿泉水资源非常丰富。“点石成金、点水成冰”希望在敖总、王总的带领下选用好的原材料，生产出让老百姓满意的产品。 最后，潮咖集团的相关负责人表示，感谢徐市长一行的光临与支持。潮咖集团将积极响应市长的邀请，认真研究合作事宜，努力推动合作项目取得丰硕成果，共同推动新余市经济发展迈向新的高度。 潮咖集团将继续秉承”创新、共赢、责任”的核心价值观，加强技术创新，不断拓展市场，为中国和江西省经济的繁荣做出贡献。相关推荐: 爱达力甄选纯净奶源，摄入自然健康的力量妈妈是世界上最伟大的词汇，当一位女性获得母亲的身份时，我们理应主动送上祝福和关怀。怀孕是个艰苦又坎坷的旅程，准妈妈们一定是怀揣着幸福又不安的心情，小心翼翼等待着宝宝的诞生。期间她们会因妊娠反应而常感不适，会因孕吐、口味变化而减少营养的摄入。作为家人，可以常常为准妈妈们递上一杯温和营养的热奶，用爱滋润伟大的母亲们。 黄金好奶源，来自纯净之巅的爱 好奶粉的成就离不开好奶源，坐落在法国和西班牙交界上的比利牛斯山脉，这里被誉为“天使之地”。爱达力在这建设的牧场，环境干净自然无污染，因水源充沛气候温和，牧草肥美多汁，营养丰富。还有严格执行爱达力的母公司欧洲索地雅集团创造的“La Route Du Lait牛奶之路质量管理体系”的全产业链生产，产出的奶粉更纯粹自然，将来自法国的鲜活营养，送入万户千家。 孕期好气色，送你元气充沛的美 怀孕期间，准妈妈身体负担加重，用一个人的能量，维系两个人的生命。如若孕妈看起来气色不佳，抵抗力变差，那么很有可能是营养没跟上。如何挑选科学营养配比、易吸收的奶粉很重要，因为不是所有营养成分都适合孕妈们。法国爱达力妈妈奶粉则是一个不错的选择。 法国爱达力奶粉含有高铁、富硒、色氨酸、低热量、椰子油等营养素，可以很好的滋润妈妈们的身体。母乳是由妈妈血液中的各种成分转化的，因此为了预防缺铁性贫血①，奶粉中含有比例很高的铁元素，为妈妈们提升气色；硒可以形成硒蛋白复合物②，降低重金属毒性、预防甲基汞中毒，提高妈妈的抵抗力；色氨酸有助于调节孕妈的情绪③，安抚妈妈们的心绪；低热量可以维持妈妈们美丽的身材；椰子油则有助于分解脂肪，帮助妈妈们管理身材④。 胎儿足营养，被爱会生长出血肉 要想胎儿健康发育，全面均衡的营养不可缺少。法国爱达力妈妈奶粉为妈妈们定制的28种营养素，像温柔的雪覆盖住你的整个孕期。比如叶酸有利于胎儿大脑和神经系统发育，助力红细胞的形成；补充维生素D和钙则可以弥补孕期母体肾小球滤过率增加所流失的钙；金枪鱼DHA是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，对宝宝智力和视力发育很重要；胆碱则有助于提升宝宝的认知力及专注力⑤。 迎着期待和爱的孩子会疯狂长出血肉，在父母真心的关爱下，可爱的小天使终会张开翅膀，降临在家庭的簇拥之间。 法国爱达力妈妈奶粉，可以很好的补充妈妈和宝宝的营养摄入，爱她就给她“爱”达力。 [1]林咏惟. 孕早期铁营养状况影响因素及其与不良妊娠结局的关系研究[D].北京大学医学部,2021.DOI:10.44277/d.cnki.gbdyx.2021.000130. [2]张翔. 孕期母体硒缺乏与胎儿生长受限的关联及其机制[D].安徽医科大学,2019. [3] Agus A , Planchais J , Sokol H . Gut Microbiota Regulation of Tryptophan Metabolism in…
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