在许轶兰主任门诊的日常中，我们时常遇到受胃病困扰的患者，这些病症如胃痛、胃糜烂、胃胀、胃炎、胃溃疡等，都给人带来了不少身体上的痛苦。
今天脾胃科专家—许轶兰主任，与大家分享一些关于如何有效应对这些胃病问题的建议和方法，帮助我们摆脱胃病的困扰。
引起胃病的原因有很多，许轶兰主任总结如下：
1、长时间饮食不规律，一日三餐都不能按时的吃饭
2、经常熬夜和上火，长时间饮酒将会对胃部产生一定的刺激
3、细菌感染等。
案例分析
50岁的张先生，因长期饮食不规律，工作压力大，出现胃痛、胃胀、反酸等症状，在当地中心医院做胃镜检查确诊为胃溃疡伴糜烂，来到医院门诊找许轶兰主任调理。
张先生自述胃脘部疼痛，呈胀痛感，伴有反酸、烧心，疼痛尤以夜间为甚，影响睡眠。大便偏稀，每日2-3次，色偏黑。
许轶兰主任辨证后发现舌质淡，苔白水滑，脉弦滑。为脾虚湿盛、胃络受损。脾虚则运化无力，湿邪内生，湿阻气机，胃络受损则出现胃溃疡伴糜烂。
治则：健脾祛湿、和胃止痛、活血生肌。
许轶兰主任采用七味白术散加减。具体方药：党参、炒白术、茯苓、炙甘草、广藿香、木香、葛根、白及、三七粉（冲服）、黄芪、乌贼骨。共7剂，水煎服，日一剂。
随诊过程：
经过一周的治疗，胃痛、反酸等症状明显减轻，大便已成形，色黄。舌淡苔白腻，脉弦。
张先生对此很开心，也非常感谢许主任，心想为什么不早点采取中医治疗，不然也不用吃这么久的西药了。许轶兰主任表示，药不是吃的越多越好的，关键还是要吃对，对症用药才有效。
随后根据病情变化，调整药方，又加入山药、砂仁、蒲公英，继续服用7剂。
大家都知道，中医强调养生，善养胃脾。胃是人体的官窍之一，也是人体的“粮仓”，它的健康关乎着我们的身体健康。
许轶兰主任说：“不想胃病缠身，这几点要做到，特别是最后一点。”
1.规律饮食
要注意饮食规律和饮食卫生避免暴饮暴食或过度饥饿。三餐饮食有规律，定时、定量、荤素搭配、营养均衡。
为满足机体需求和保持大便通畅，平时应多吃蔬菜和水果，少吃有刺激性和难以消化的食物，这也是许轶兰主任经常嘱咐患者的。
2.晨起喝温开水
早上起来喝一杯温开水，不仅可以补充水分还可以增加胃肠蠕动，促进代谢，防治便秘。许轶兰主任说早上是人体阳气升发的时候，晨起喝温开水也可以温养脾胃的阳气!
3.饭后散步
俗话说”饭后走一走，活到九十九”，饭后半小时，可以平静地散散步，帮助食物消化，给胃减轻工作量!
4.不抽烟、不过度饮酒
烟草中多种有毒物质可损害胃粘膜，如尼古丁能刺激粘膜血管收缩!
酒精会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃炎、胃溃疡、甚至胃出血等疾病。
5.保持心情舒畅
生活中，很多功能性消化不良的病症都与情绪不良有着密切的关系。
许轶兰主任讲“忧思气结”“暴怒伤肝”!良好的情绪有益子胃肠的正常活动，所以要养脾胃，需先养好心情。
6.定期体检
常规体检时，有效监测幽门螺杆菌。一旦发现感染，建议进行胃镜检查。40岁以上的人群，每1-2年做一次胃镜。60岁以上的人群，或有胃病和家族史的人在医生建议下定期做胃镜。
中医治疗胃病需要在对症用药上下功夫，只有正确地诊断病因，采取针对性的治疗方法，才能达到最大的治疗效果。
许轶兰主任从事脾胃工作已经40多年了，在这期间帮助过大大小小的脾胃病患者恢复健康，对于治疗反流性食管炎，慢性糜烂性胃炎，萎缩性胃炎，胃溃疡等消化方面的问题有着丰富的经验。
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石墨烯的奇妙之处 石墨烯作为一种新型的材料,具有许多令人惊叹的特性。首先,它的热导率极高,远超过其他传统材料。这意味着石墨烯可以将热能迅速传导到整个供暖系统中,使室内温暖的同时实现能源的高效利用。其次,石墨烯具有很强的抗氧化和耐腐蚀性能,使得供暖设备的使用寿命更长。此外,石墨烯还具有很高的强度和韧性,可以抵御高温和外部冲击,提高设备的安全性和可靠性。 智慧供暖:打造舒适宜居环境 暖先森石墨烯智慧供暖技术不仅仅是简单的供暖,更是智能化的系统。通过将传感器和智能控制器与石墨烯供暖设备相结合,实现对室内温度湿度的实时监测和调节。根据用户的需求和使用习惯,智能控制器可以自动调整供暖器的温度和工作时间,保持室内恒定舒适的温度。同时,智慧供暖系统还具有远程控制功能,用户可以通过手机App随时随地控制和监控供暖设备,实现个性化的供暖体验。智慧供暖不仅提高了生活品质,还节约了能源,减少了碳排放,为环境保护贡献了力量。 暖先森石墨烯智慧供暖的广泛应用 暖先森石墨烯智慧供暖技术已经在各个领域得到了广泛应用。在居住环境中,暖先森石墨烯供暖设备可以安装在地板、墙壁或天花板中,实现整体供暖,消除了传统供暖方式中的冷热不均问题。在办公场所、商业建筑和公共设施中,石墨烯供暖设备可以快速提供温暖,满足人们对舒适空间的需求。 暖先森石墨烯智慧供暖技术通过利用石墨烯的特殊性能,实现高效持久的供暖效果。它不仅具有卓越的热导率和性能稳定性,而且还可以通过智能化的控制系统实现舒适的室内环境。相关推荐: 奔驰加塞事件让我开窍了！揭开汽车营销的“竞争性真相”文 | AUTO芯球 作者 | 雷歌 广东湛江奔驰车加塞事件突然来了180度反转，你是不是觉得自己稀里糊涂就成了加害者？ 前几天，某网红曝出河北农业大学某教师开着一辆奔驰车加塞自己的奇瑞车，这位50万粉丝的网红拍摄了视频发布到网上，视频呈现的影像是：网红自己的奇瑞车上坐着一家老小，奔驰车加塞，并下车捶打奇瑞车引擎盖。后来奔驰车主被交警罚款500元，刑事拘留10天。 然而，反转来了。最新曝出的奔驰车主的行车记录仪显示，是奇瑞车主加塞在先，在狭窄的收费站过道里导致奔驰车无法前行，才激怒了奔驰车主。 然而，伤害已经造成，一些人辱骂“奔驰男”，也跑到奔驰车主就职单位河北农业大学官微下去辱骂，跑到河北文旅局官微下去质问，这些人是懂什么叫“连坐”“株连”的。 但也别着急自责。 奔驰车加塞事件中的几个现象有很重的编排嫌疑，一是奇瑞车主宣称是其母亲开的车，奔驰车曝出的行车记录仪显示却是奇瑞车主本人开的车。二是奇瑞车主在被砸引擎盖后，定损5200元。这个价格有很大的争议，一个重要指标就是损失5000以上，肇事者要被定性刑事责任。目前奔驰车主已被刑事拘留。 从奇瑞车拍摄的视频和奔驰车的行车记录仪的视频结合来看，这里面充满了“竞争性真相”的应用。大白话就是，你看到的“真相”，就是他人想让你看到的，是被精心编排的“伪事件”，这种竞争性真相的应用，在各种事件中有着广泛地应用。 所以，吃瓜群众是被利用了。“竞争性真相”的应用是一个具有善恶两面性的强大工具，并且的到了广泛的应用。比如在新闻报道中，在特朗普的总统竞选中，在政治游说种，甚至在你和他人的日常争吵种。在汽车市场，这种竞争性真相也应用在广告、促销和口碑塑造上。 雷歌来说说那些汽车消费市场要避开的“竞争性真相”的坑。 1、汽车广告，要打碎“形象”，解开“原型” 汽车广告，特别车企的品牌广告，是为了营造一个“形象”，与之对应的是“原型”。就像一些明星的“形象”和私底下的“原型”是大相径庭的一样。汽车广告里充斥着竞争性真相的应用。 比如，雷歌昨天朋友圈看到理想汽车销量简报的一张图，第一印象是理想的话没说全。 这张图里显示理想汽车2024年1月份销量为31165辆，同比增长105%。看起来是不是业绩大涨，直呼牛X？那我告诉你一个这张图之外的数据是，上个月理想卖了5万多辆，环比它是大降了38.1%，惊不惊喜？ 现在我告诉你，所有的汽车营销话术，都会应用“竞争性真相”。 理想汽车在这张图营造的是一个蒸蒸日上的形象，而原型则是多维度的，同比销量确实大增，而环比销量是大跌的，而且被直接竞争对手华为问界的32973辆的月销量反超。 告诉你这些真相后，你的购车意愿可能又要转变了。 因为你接着还要考虑这些因素：理想销量环比大跌是什么原因？问界销量反超理想是不是因为后者更有产品竞争力？假如你要买理想L7，现在是否应该去看下问界M7？ 2、口碑营销，揭开画皮看骷髅 竞争性真相也广泛应用于营销话术上，车商会无限放大自己的优点，对不足的地方则闭口不谈。 理想L9和问界M9分别宣称是“500万以内最好的SUV”和“1000万以内最好的SUV”，当雷歌真去找来一辆售价745万的顶配劳斯莱斯库里南，来和问界M9顶配比较时，你会发现，无论扭矩、马力，还是车身尺寸、最高车速，问界M9都比不上库里南。 但单挑问界的强项，你会发现问界M9的0-100/km/h加速只要4.3秒，快于库里南的5.1秒。在乘坐舒适度上，即使我们假设问界M9优于库里南，从全局来看，问界M9怎么都不能宣称是1000万以内最好的SUV，但它如果偏偏只抓住舒适度和0-100/km/h加速这两个点，偏要说电车就是比油车好，就宣称是“1000万以内最好的SUV”，你也没办法，你最多说他是文字游戏。 就像小米SU7宣称有16.8亿种驾驶模式，雷歌也只能说它是文字游戏。就这，小米还向腾讯投诉我给它“品牌抹黑”，“恶意诋毁”。【这里插一句，现在有人说我是小米黑，有人说我是小米粉，；有人说我是华为黑，也有人说我是华为粉，我都不知道自己是什么了，好紧张。连自我自由表达都要被带上各种帽子。】 说到这，就是提醒大伙儿在买车时，该看看口碑营销背后的槽点和真相。 撇开片面看全局，揭开画皮看骷髅。 3、车商促销，撇开价格看价值 竞争性真相在汽车促销中的应用，常见的就是以降价之名，行卖货之实。 汽车促销中，有很多大降价行为。比如奥迪和雪佛兰的汽车，动辄降价5万、10万。雪佛兰的汽车经常性的上市一两个月后开始降价1-3万，在半年后降价4万-5万元。奥迪Q5L厂商指导价39.75万-48.88万，本地经销商报价降11.74万起，降价后29.41万-39.10万。 如果我们从价值视角去审视，降价11.74万这种巨大的优惠，是不是应用了“竞争性真相”？即车企只展示了巨大的优惠，而对它的实际价值没有过多的讨论。抛开BBA的光环，作为奥迪Q5L的竞品车型，福特锐界22.98万-30.98万元的经销商报价，特斯拉ModelY的25.89万-36.39万元售价是否就是Q5的真实价值？ 那么，11.74万的优惠是不是可以理解为一种促销策略？我们看汽车“价值”的底层逻辑，也不是要看车商赚了多少，而在于它是否值这个价。 说到这，买车时可以抛开价格看价值，而不是被巨大的优惠唬住。 你看，懂得“竞争性真相”的应用，你就懂得了为什么会有“16.8亿种驾驶模式”“1000万以内最好的SUV”“优惠11.74万”等等营销话术与行为。 *本文图片均来源于网络 聚焦智能汽车，助力关键决策。
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