春末夏初正是减肥的旺季，很多朋友会选择运动减肥。然而近日，“减肥43斤却废了一条腿”话题登上社交媒体的热搜，引发了广大网民对运动减肥的担忧。话题当事人表示自己通过跑步减掉43斤后却出现膝盖损伤的情况。该话题也引起很多网友的关注和共鸣，为减肥运动却伤了膝盖的情况非常普遍。 对此， Curarti古力提医学专家提醒，运动减肥不当有伤膝风险，减肥人士需结合个人体质选择合适的运动，并循序渐进、适当运动。经常运动的朋友，还可以适当补充如古力提蛋壳膜氨糖等专业氨糖类产品养护关节。 运动减肥不当易伤膝， Curarti古力提医学专家给你支招 据了解，膝关节是人体最大、最复杂的关节，也是最大的承重关节。在上下阶梯和跑步时，膝关节的负重约为体重的3-4倍，如果超重或者肥胖，每增加10斤，进行爬山或跳跃运动时承受的力量可能是自身体重的6-7倍。体重越大，膝关节受力就越大，磨损的速度越快。 对于超重人士而言，膝关节日常承受的压力本身就比普通人的大，如果再采取跑步、跳绳等跑跳运动形式减肥，膝关节承受的压力更大，损伤的风险更高。 因此，Curarti古力提医学专家提醒，大基数人士（BMI≥28）如果要运动减重，前期应避免跑跳等对关节压力较大的运动，可以采取游泳、骑车、垫上运动等对膝关节比较友好的运动。而小基数人士运动减肥，则需循序渐进，避免过度运动伤膝。 而无论大基数人士还是小基数人士，在运动减肥的过程中都需加强关节养护。一方面可以加强大腿肌肉锻炼，多练习靠墙静蹲、直腿抬高等动作；另一方面，还可以适当补充氨糖类产品，比如Curarti古力提蛋壳膜氨糖来帮助保养关节。 拒绝运动伤膝， Curarti古力提蛋壳膜氨糖强势助力关节健康 氨糖是氨基葡萄糖的简称，目前广泛作为膳食补充剂成分用于骨关节炎的辅助治疗。随着年龄的增长，身体内氨糖会逐渐减少，胶原纤维缺乏支撑而塌陷，蛋白多糖合成减少，进而导致软骨细胞出现弹性下降、胶原纤维断裂等问题，软骨逐渐退化。这个时候就需要补充氨糖成分来帮助延缓关节退化。市面上的氨糖类产品不少，而Curarti古力提蛋壳膜氨糖正是其中的佼佼者。 蛋壳膜氨糖，吸收率更高 见效更快 有别传统的盐酸氨糖与硫酸氨糖，古力提蛋壳膜氨糖中的蛋壳膜氨糖顾名思义，提取于鸡蛋壳膜，含有丰富的胶原蛋白(I, V和X型)，透明质酸，葡萄糖胺和硫酸软骨素，有助于维护和再生关节。 （蛋壳膜素的核心营养成分一览表） 蛋壳膜素的不同成分有很强的协同作用，使得其低至300毫克的剂量就能发挥发挥其对关节的有益作用。与单独服用相比，每一种成分的效果提高了5-6倍。多项临床研究数据显示，蛋壳膜素平均只需要3-5天就可以见效，是可以取代氨糖类的，修复关节效果更好，更温和和安全的成分。 因为吸收率高，摄入量低，而且成分天然，所以不用担心传统氨糖类产品刺激胃粘膜、影响血压血糖等副作用的问题。即便是有心脑血管基础疾病的中老年人也可以放心长期服用。 关于蛋壳膜素的研究在专业文献检索库Pubmed上可以找到上百篇，研究数据显示服用Curarti古力提蛋壳膜素能显著改善关节疼痛和僵硬，改善关节功能。在研究结束时，95%的参与者报告说疼痛和运动能力有所改善≥20/%；而僵硬度改善了近60%。服用古力提蛋壳膜素从治疗开始就安全有效。 西班牙皇室御用品牌，世界运动冠军同款 据了解， Curarti古力提是西班牙最大医药集团苏安法玛集团旗下子公司Plameca的骨关节品牌。Plameca是西班牙王室御用品牌，旗下不少产品成为王室成员心头好。被王室选中为御用品，原材料需经过精细挑选、工序监管、功效测试等无数道非常严苛的标准。它的任何一个产品研发都经过严格的临床研究和测试，符合严苛的GMP标准，这也让Curarti古力提骨关节系列产品的安全性和有效性有了更多的保障，在欧洲很多国家得到了专业医生的认可和推荐。在西班牙本土，几乎每一家线下连锁药房都能看到古力提的身影。 （图为古力提在西班牙本土的线下药店专柜照） 值得注意的是，古力提也是很多欧洲体育运动员指定使用的关节修复和养护品牌。16次获得世界板球冠军费尔南多·贝拉斯特金，就是古力提的长期使用者。世界网球冠军BELA，游泳冠军LUIS等都曾经在INS, Facebook上对古力提的产品赞不绝口。皇家西班牙人足球俱乐部RCDE主力球员，世界杯和欧洲杯冠军Joan Capdevila先生都对Plameca系列产品，特别是骨关节护理产品都非常认可和推荐。 （世界杯和欧洲杯冠军Joan Capdevila先生强烈推荐Curarti古力提） 西班牙皇室御用品牌，真正专业运动员都在吃的温和安全又有效的氨糖，如果你也正在运动减肥，需要加强关节养护，不妨试试Curarti古力提蛋壳膜氨糖。 相关推荐: VUCA时代下，代运营产业的“底层进化逻辑” 随着电商的持续发展，与之密不可分的代运营产业也已经历20多年的积累摸索，逐步走向专业化、集中化。发展至今，代运营企业已成为电商中的核心组成部分之一。 如今，电商代运营也步入了行业发展的深水区，代运营的价值链接下来该如何进化？在2023年，行业新的发展机遇在哪里挖掘，产业未来将走向何方？值得思索。 一、电商代运营：洗牌与升级并存 当下，我们正处于一个VUCA时代【易变不稳定（volatile）、不确定（uncertain）、复杂（complex）、模糊（ambiguous）】。消费者需求变得更加多元化，消费行为变得更加数字化和在线化，新消费品牌面临更多的不确定性和不可预测性，需要提供的不再是单一的产品或服务，还需要关注消费者个性化、差异化、定制化需求。 这对代运营企业同样提出了更高的要求，各类新消费业态迅猛发展，新消费场景全方位开拓，新消费模式不断出现，倒逼该领域不断进化，以满足新消费品牌的步伐。 客观大环境上，充满各种复杂因素。聚焦电商代运营，行业本身也发展到了“瓶颈期”。风高浪急的时代，更加考量代运营企业的对船舵方向的控制，更“稳”、更“准”才能破浪前行。 总的来看，在VUCA时代，代运营行业表现出以下明显特征： 一是，“多渠道”开拓、“多品牌”挖掘，聚焦资源服务价值品类 中国的电商市场，消费和供给侧两端始终都是交替演进，电商平台格局不断变化，渠道和业态模式的丰富，推动了品牌对精细化运营的需求，需求侧的用户群体带着更明显的时代标签，促使消费模式不断革新和迭代。这都要求代运营企业要去承接、开拓更多的渠道，以及如何利用各渠道价值实现增长，更深层次地发掘用户需求。同时，这种变革带来的集聚化效应也催生了新的行业趋势：代运营企业与大集团的合作模式走向深化，从单品牌到多品牌，单渠道到多渠道，谁能链接得越多、越深，谁就有可能更好地提升综合服务能力，巩固竞争优势。 以若羽臣为例，根据财报显示，其近几年在与拜耳、赛诺菲等集团的合作中，以单一品牌为起点，逐步扩展到集团层面的合作。自2016年涉足大健康领域以来，若羽臣先后服务近50个大健康品牌，沉淀出超过20个渠道以及保健品100个叶子类目的深耕经验，进一步加深了行业优势。 同行业丽人丽妆、壹网壹创等头部服务商同样在拓展渠道，聚焦美妆等核心品类的基础上，延伸价值链，开拓新的价值客户。 本质上来说，品类纵深、品牌拓展和多渠道布局，是服务商业态从伴生到共生的关键一步，意味着代运营业务的短板“合作周期不稳定”得到补足。不只是带来合作的确定性，综合服务能力本身就是双向的提升，合作纵深的加强，也会有助于强化服务商在品牌全生命周期管理中的重要性。 二是，做自有品牌成为头部服务商心照不宣的主流选择 观察行业头部动作，丽人丽妆继已有品牌美壹堂、玉容初之后，2022年丽人丽妆又陆续推出寻味档案、爱贝萌、贝必优、续欢等多个新孵化品牌，壹网壹创孵化自有品牌每鲜说；若羽臣内部孵化出了精致衣物护理品牌绽家、香氛品牌悦境安漫等。 代运营业务走向聚焦价值品类，深挖合作品牌纵深的阶段，自有品牌的发展成为代运营企业开启第二增长曲线的关键体现。 以已披露数据的若羽臣为例，2022年，若羽臣自有品牌实现营业收入超1.6亿元，同比增长117.53%。并在天猫、抖音、快手、京东、小红书等多个渠道均实现了同比双位数的增长。特别在抖音平台上实现了业绩爆发，2022年抖音平台营收接近4000万，同比增速高达870%。 服务商做自有品牌，本质上是其深耕行业的综合能力体现，做好自有品牌的首先一步在于能否实现从0到1，这背后既验证服务商的业务能力，也需要服务商具备对整个消费市场的前瞻洞察能力和战略执行能力。 绽家选择的家清领域，可能看上去没有美妆护肤性感，但绽家的差异化定位，以及对细分市场的机会把握，仍能实现快速突围。伴随消费升级，市场更加细分化，以新中产为代表的人群精致化生活需求仍然未被充分满足，且线上渗透率还在持续提升。 据沙利文数据，中国家庭清洁护理市场的规模将在2024年达到1677亿元，五年复合增长率达8.7%，预计未来几年还将持续保持高增长。就渠道而言，家清行业依赖线下渠道极重，其中线下占比为7成，线上占比仅3成。 且在人群上，绽家也定位于规模并不算大的新中产人群。QuestMobile数据显示，2022年7月，新中产人群用户规模已达1.63亿。这部分人群追求精致生活，关注产品成分和功效，重视情绪价值，购物注重品质，更在意购物体验，是消费理念从“有”向“优”升级的代表人群。 若羽臣通过精准定位，快速找到破局点，相继布局内衣洗、衣物喷雾、洗衣凝珠等细分品类，并从产品设计、视觉调性以及运营管理等方面同步匹配人群需求和审美标准，以产品体验带动人群复购，也在一定程度上实现了营销成本的降低。 二、探索从0到1的新“进化分支” 疫情本身对于线上消费来说，实际上起到了“大洗盘”的作用。 在竞争加剧、消费低迷的大环境下，各互联网平台的增长均出现放缓的迹象。整个电商代运营行业已经进入转型的关键期，迫切需要找到新的增长空间。 实际上，以宝尊、若羽臣、丽人丽妆为代表的头部代运营企业纷纷发展自有品牌，聚焦品牌管理，不断探索行业新的“进化分支”，跨赛道协同发展已成为共识。 过去代运营企业做品牌并不被外界看好，原因在于代运营企业作为服务商出身，存在自身的不足之处，比如在产品研发设计上的天然短板。 从绽家经验来看，若羽臣更善于对产品进行改进型创新。在研发壁垒相对没那么高的家清领域主动“自卷”，从过去拼浓度和拼价格的模式中跳脱出来，与大型原料商和学术机构联合研发，针对不同织物纤维，打造出的“专衣专护”“天然除菌无添加”“洗护一体化”等标签，契合了年轻消费者追求天然、健康的成分追求，而且产品设计和包装向美妆领域看齐，也迎合了目标用户的审美和精致生活需求。 绽家对于若羽臣的意义不仅仅在于一个新品牌，而是一次从0到1的成功实践。从品牌设计、产品研发，到渠道销售及市场推广、用户全生命周期运营的全链路经验，给若羽臣往品牌孵化、品牌管理方向发展一个优势开局，并沉淀出一套品牌孵化组织模型，通过最小化可行产品，快速试错、验证、迭代，在一个月可完成产品调整，在运营赋能下，迅速打开市场，而新品牌一旦过了0到1的生存阶段，1-10,10-100阶段更是服务商擅长的战场领域。 2022年，若羽臣实现营业收入12.17亿元，扣除非经常性损益后的净利润3178.10万元，较上年同期增长64.73%。自有品牌全年实现营收超1.6亿元，同比增长117.53%，占公司营收比重提升至13.22%，而在今年一季度，这一比重继续提升至18.4%，利润占比也增长迅速。 品牌增长的背后是对于人心的挖掘。流量红利会消失，但人心红利不会，站在数字化能力的肩膀上，“算准人心”，更快建立品牌心智，始终能快速找到市场缝隙，回归产品，实现改进型创新，不断满足新的消费需求。从长远来看，若羽臣需要将绽家的成功，快速复用，孵化出更多优质品牌，才能真正实现从品牌运营到品牌管理的跨越。 几家头部服务商的发展动作，也正是代运营行业内卷升级的一个缩影。以代运营为起点，深化集团品牌合作，实现多品牌多渠道拓展，并且通过内部孵化、对外投资等多种路径，形成消费品牌管理矩阵，开启第二增长曲线。 当线上流量增长变慢，服务商的“反击战”也早已悄悄打响。身处行业一线的服务商，更能及时洞察细分趋势变化和人群需求，让服务商在选赛道、抓机会上更具“先天优势”，再加上深厚运营经验的沉淀，让品牌管理矩阵的打造有了更多可能。在未来，品牌管理对于服务商的地位和作用将越来越重要，已成为提升服务商竞争力的重要源泉。 相关推荐: 正规的教育机构什么样？郑州中佳在线教育给你答案！当学习新知识或新技能时,相信不少人会首先选择自学。然而,自学往往需要较高的自觉性和积极性,而且需要自己确定阶段性目标、搜索学习资料等,这对于成年人尤其是正在工作中的职业人士来说,耗时又耗力,参加专业培训因此成为众多从业者的选择。 好的培训机构不仅有教师提供专业指导,帮助学员快速学习到实用的技能和知识。而且增加了与其他学员间的互动交流,可以互相分享经验和学习成果,建立专业相关的人脉关系。如今,市面上教育机构繁多,而真正优秀的机构更是专业、正规、创新三者缺一不可。经过筛选,郑州中佳在线教育逐渐进入众多消费者的视野,很多人好奇郑州中佳在线教育正规吗?不妨接着往下看看。 专业——给予学员高品质教学体验 如今,在线教育市场的发展势头非常迅猛,但同时也存在良莠不齐的现象。一些机构为了追求利润,采用虚假宣传欺骗消费者,给消费者造成了很大的损失。 例如,某教育机构宣传称他们的课程可以帮助学生快速掌握一门技能,但实际上课程内容浅显简单、教学方法极为陈旧,根本无法达到所宣传的效果。这种行为既不道德,也对整个在线教育行业造成了负面影响。 与此相反,郑州中佳在线教育作为一家专业的在线教育机构,为消费者提供了高品质的教育质量。首先,郑州中佳在线教育有一支集优秀的教育专家、医疗卫生行业专家和职业技术专家为一体的教学团队,包括来自清华大学的讲师们人均教学经验丰富、医学技能扎实。其次,郑州中佳在线教育有一套完善的教学质量管理体系,严格把控课程质量,确保每一位学生都能够获得优质的教育体验。 正规——保障学员合法权益 除了虚假宣传,当前在线教育市场中还存在少数“无证办学”的乱象,一些机构在没有取得相关资质和执照的情况下,擅自从事教育培训活动,给消费者和行业带来很大的风险和不良影响。综合来看,这些机构大都存在资质不全、教学质量不高、课程设置不规范等问题,很难保证学生的教育质量和合法权益。 很多人关心郑州中佳在线教育正规吗?事实上,郑州中佳在线教育是一家拥有资质认证、荣誉奖项的正规在线教育机构。其不仅获得相关部门颁发的经营资质证书,如“AAA级诚信经营示范单位”、“AAA级企业信用等级证书”、“企业信用评价AAA级信用企业”、“中国3.15诚信企业”等。还应邀出席了2021年的“回响中国”腾讯教育高峰论坛,并获得了“2021年度口碑影响力职业教育品牌”评奖,证明了其在行业中的领先地位。 创新——扩宽学员职业边界 推陈出新才能走的长远,郑州中佳在线教育采用“教育行业+服务行业”双模式的创新教学理念,旨在为学员提供更加个性化、全方位的教学服务。通过将传统线下教学的优势与在线教育相结合,为学员提供更灵活、自由的学习方式,关注学员的学习体验和学习效果,拓宽学员的学习选择。 此外,郑州中佳在线教育还采用了智能化互动、微课堂等先进教学方法。一方面,通过人工智能技术,为学员提供智能化辅导和24h互动答疑等服务,让学员在学习过程中得到更好的辅导和支持。另一方面,郑州中佳在线教育将一门课程按需拆分成多个小模块,让学员可以按照自己的时间和进度进行学习,有效提高学习效率。 综合专业、正规、创新三大优势的郑州中佳在线教育,在帮助学员提高就业竞争力、增强职场技能、拓展职业发展路径和提升自我价值方面不遗余力。在郑州中佳在线教育学习过的学员心目中,“郑州中佳在线教育正规吗?”的答案必然是肯定的。而过去的每一天,“以人为本,我为人人,学员第一,服务至上”的信念从未离开过郑州中佳在线教育,未来亦如此。相关推荐: 文牧野、宋佳与COLMO在《W》中文版庆祝晚宴谈论“理享生活”《W》杂志与COLMO首度牵手，成就先锋精神的全球性交流 4月21日，在上海市南京西路的历史传奇建筑张园内，一场庆祝世界顶级时尚杂志《W》杂志The First Issue分享晚宴在这里举办，历史传承的厚重感与五光十色的时尚感在这一晚和谐相处，将张园又一次推上时尚圈热门。《W》杂志作为国际新锐杂志代表，一直以开创性和新潮内容，以及先锋思想享誉全世界，引领全球50年时尚文化。 当天晚宴融合时尚潮流与先锋主义、汇聚时尚与娱乐圈众多名人大咖。作为国际高端AI科技家电品牌的COLMO，携旗下更高端的全屋智能“墅智专家”也高调亮相晚宴现场。一直以来，COLMO品牌以其特有的先锋、前沿、新锐形象受到时尚与潮流圈层的推崇。此次能够得到《W》杂志的青睐，成为《W》杂志中文版的合作者，也更加肯定了COLMO的先锋主义内核和时尚气质。 COLMO与《W》杂志中文版的此次合作，是一次先锋精神的全球性交流，必将衍生出更多元、开放、新锐的生活方式，同引领国内时尚先锋潮流，为更多菁英人群打开理享新入口。 菁英生活节联手《W》杂志中文庆祝晚宴，发起#墅智人生 理享新入口#主题活动 COLMO于本次晚宴正式启动“2023菁英生活节”。“菁英生活节”是COLMO每年4-6月定期举办的品牌节日IP，旨在借助艺术、建筑、设计、时尚等通道链接菁英用户圈层，通过一系列精彩纷呈的活动，持续深化COLMO理性美学生活方式的内涵，与全球超级个体和菁英用户一同，透过不同视角探索理享生活的新演绎。 本届菁英生活节之所以选择与《W》杂志合作，也正是基于其与COLMO在国际性视野高度、新锐的价值理念和领域先锋形象等方面的高度契合。现场，COLMO联合《W》杂志中文庆祝晚宴，发起#墅智人生 理享新入口#主题活动。 COLMO作为AI科技家电行业的国际领航品牌，以高端重构全屋智能，以墅智专家解决方案为全球菁英开启理享生活新入口。其中，首创的全屋分布式语音入口，以中央空调智慧屏（控制器）作为全屋智能的语音入口，实现智慧屏与语音入口的合二为一，使菁英用户通过与智慧屏语音交互指令，就能达到对全屋家电家居的控制，满足用户对理享生活的智能想象，同时也实现了以简驭繁的理性先锋追求。…
