医生解释说,双肾中有钙盐结晶,是超声报告中肾结石尚未达到一定体积的临床描述。肾钙盐结晶多为草酸钙结晶、磷酸钙结晶、尿酸钙结晶等。肾钙盐结晶的发生一般认为与长期饮食不当、饮水量少等因素有关。
长期食用高脂肪、高蛋白饮食导致尿液中溶质增多,同时每日少量饮水导致抗利尿激素分泌减少,从而引起肾小管重吸收增加,引起尿液浓缩,进而引起尿液中草酸的产生。钙、磷酸钙、尿酸钙等钙盐物质在双肾中沉积,最终在双肾中出现钙盐晶体。但由于肾钙盐结晶直径较小,尚未达到肾结石的诊断标准,因此肾钙盐结晶是肾结石的早期表现,需要及时治疗,防止肾钙盐结晶进一步发展。发展成肾结石。双肾都有肾结石。
在了解了双肾钙盐结晶的原因后,医生也为我们提供了一些注意事项:
1.饮食调整:避免吃高钙、高草酸盐、高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,多吃富含维生素和纤维的食物,如芹菜、卷心菜、苹果等。有利于促进钙的排出,缓解肾脏钙化。
2、多喝水:建议每天喝2000~3000毫升水,有助于增加尿量,稀释尿液中矿物质浓度。
通过这次就医经历,我深深认识到,虽然双肾出现钙盐结晶并不一定意味着肾脏有严重疾病,但也不能掉以轻心。我们需要关注肾脏健康，定期体检，保证身体健康。
文 | 螳螂观察 作者 | 如意 “替大家试过了，不上班真的很爽。” “985本硕，年薪40万裸辞了。” “不干了，谁家好人半夜12点还在司啊！” 标题熟悉吧？对，这拨人你一定看到了，说人生是旷野，就立马撂挑子走向旷野，集体辞职做自媒体，上演离职真人秀爽剧，把抖音、小红书、视频号都挤沸了。 他们的三件套是：怒炒大厂老板、自创离职内容，再双手合十虔诚祈祷“朔风如解意，多赚人民币”。 这些离职博主有没有在抖音、小红书这样的“独木桥”上赚到人民币说不准，反正现在的新风向是，一部分去自媒体的旷野转了几圈的离职博主们，发现这个赛道也并非快乐老家，又开始回去上班当牛马了。 饶是如此，还是有一部分人不死心呐，眼看着还是有一些离职博主靠知识付费赚到了钱，就觉得幸存者偏差一定会偏到自己头上来。 在这届不想打工又想搞钱的年轻人眼里，离职做自媒体就这么没门槛吗？ 离职博主，开疆拓土 这届“不想上班但又想搞钱”的年轻人不好带，应该是老天奶带过的最差的一届。 因为他们不喜欢按套路出牌，总喜欢猝不及防地搞个大新闻。 这不，说不做牛马，反手就把离职博主搞成流量密码，顺便在线教学下一批年轻人如何当牛做马。 在近半年，小红书上“我离职了”话题浏览总量从2.5亿增长到了3.8亿，参与人数从35179人，增长到56411人。硬生生把“离职博主”搞成了小红书上平地起高楼的一个热门赛道。 （图源：网络） 很多年轻人一看，诶呀这个好啊，辞个职竟然还能是流量密码啊！于是怒把老板炒，当一回爽文主角。 人生确实是旷野，只是，等这批新的离职博主脱个轨冲下来一看，自媒体这片旷野上早已长满了各种大厂小厂来的离职博主，还不只是单在小红书上挤，抖音、微信生态也没放过，整得生存空间比当牛马还拥挤。 （图《无法成为野兽的我们》） 差别可能是，以前是轨道上996向客户“要饭”的都市丽人，如今是旷野里007向流量“讨饭”的自由野人。 搞得很多中间派左右为难，继续打工吧，要受任人宰割的苦；不打工捞一把离职博主的流量吧，竟要受自我压榨的苦。 人间一趟，发财至上。这届年轻人都已经虔诚到“月老庙下我爱答不理，财神殿前我长跪不起”的程度了，怎么搞一把“不上班”与“搞钱”的双杀就这么难呢？ 难道老天奶没给财神下点必须让多少年轻人资产达几位数的KPI吗？ 这事儿，上一届“不想上班但又想搞钱”的优秀毕业生——“潦草小狗”余华老师，早就给提过醒了：“你可以离开轨道，但你要先找到旷野。” 虽说离职做自媒体没什么门槛，确实是片旷野，但架不住这片旷野只分了小红书、抖音、微信生态这几个区，还要拼抵达速度和整活密度啊。 （图源：网络） 新一批打工人想离职当博主，又没上一批离职博主占位速度快，能整的活儿早已被上一批离职博主整得差不多了，还能拿什么吸引流量走向变现呢？ 于是，不断寻找新的“栖息地”，就成为离职博主们不甘心回到职场、继续自由生活的必然选择。 只是，卷到了今天，这样的新大陆，又还有几块呢？ 有阿里、字节离职中双赛道博主感慨：2024年做小红书博主比以前难。 （图源：小红书） 这也导致不少冲动裸辞的离职博主们，像找外卖优惠卷一样，每天盯着不同平台的热点、政策、推流规则等，希望“小眼睛”可以涨起来。 “替大家试过了，离职博主不是那么好做，原来只想做小红书，后来B站也做，再后来抖音也更，现在干脆是哪里有创作补贴就赶紧上，反正内容做好了根据不同平台做不同封面和尺寸就是。” 即便如此，还有一批在各大成熟平台都试过的人，依然在焦虑发问：“裸辞3个月做自媒体，各个平台都试了，只涨了29个粉，太让人焦虑了，到底哪里才能搞到钱啊？” 阳关道要趁早，晚了变独木桥 在每天像追踪器一样对平台的规则研究中，还真有一小撮最新成为离职博主的年轻人，在不断的迁徙中，找到了自己的“阳关道”。 倒不是他们多么会整活儿，而是他们发现了一片新的自媒体旷野，然后率先开始了自己的表演。 不是在小红书、抖音，也不是在微信生态，而是在一听还以为自己听错了的支付宝。 没错，就是在那个能发出悦耳到账提示音的支付宝。 是不是很疑惑？ 只听过在支付宝花钱，最多也就再去偷个能量养个小鸡、春节扫个五福，怎么就开始做内容重新为没旷野可去的打工人，新开了一片旷野呢？ 这赛道都不是可以用偏门、冷门可以形容的了，简直是邪门。 不过，中邪的可不是这批“翻身农奴把歌唱”的新晋离职博主啊，而是支付宝。 这位因为金融基因自带了“三分清冷四分疏离”的“宝宝”，现在正敲锣打鼓做内容，高声大唱“天大地大都是朋友请不要客气，画意诗情带笑意，宝宝欢迎你”，收留差点旷不了一点野的年轻人。 年轻人哪里想过，好好的一个电子钱包，怎么就想不开硬要做内容呢？ 所以才说邪门呐！ 不过，年轻人可能是没有发现，和自己朝夕相处的这个“宝宝”可不简单，心思深得狠，他哪里是什么“宝宝”，他摆明了想做年轻人的“赛博财神爷”。 “其实做离职内容就是个噱头，大家想看的无非都是怎么不工作又能赚钱过上自由的好日子，支付宝又离钱最近，大搞财经、财商内容，粉丝调调还挺像的。” 支付宝想和年轻人一起搞钱的DNA已经动次打次了，其实也是年轻人给的启发。 比如，去年春节五福期间，有200万人在评论区排队接财。这还不算“离谱”，更离谱的是，这届年轻人确实喜欢搞些“歪路子”，他们还喜欢在支付宝的小荷包玩起“假装攒钱”“吗喽打黑工还债”“甄嬛存钱传”…… 这也让支付宝想通了，自己不仅是个离钱最近的金融工具，还囊括了10亿用户、8000多种生活服务，搞点内容一串，不就能成就一批想搞钱的年轻人吗？ 理是这么个理，但支付宝并不是一拍脑门就开始发癫开干，而是测试过做内容的可行性了。 去年5月，支付宝正式面向内容创作者开放，随即在6月底上线了创作分成计划，满足一些基础条件后，就开始给创作者打钱！到目前，已经有14万创作者进入分成计划，其中最高的月收入超过30万元。 反正真的有人在支付宝搞到钱了。 做财经内容的孙大路，在其他地方做了好几年不温不火的“臀部博主”后，剑走偏方入住了支付宝，结果第一天，她就听到了支付宝悦耳的打款声：支付宝到账，1000元。 美食博主波仔也拿到了让人眼馋的成绩：入驻支付宝第一个月就实现月入20万+，不到半年增粉近7万，第一条爆款视频《哈尔滨街边的铁饭盒盒饭》实现了超过4600万播放量。 这还不是最有诱惑力的，财大气粗的支付宝，还宣布预计到2024年底，将投入10亿现金、百亿流量扶持、引入价值1亿的广告资源。 财经博主、美食博主能搞得风生水起，离职博主问题自然也不大啊，毕竟支付宝这片旷野，主打一个粥够，管饱，也还没站几个人呢。 就冲着这“粥多僧少”趋势，不少离职博主已经心动了。 “虽然知道10亿元分到我手里肯定没多少了，虽然离职内容到底有没有流量心里没底，但这里有钱、有政策，总比那些没钱没政策的平台好。” 趁着内容生态还没完全起来，离职内容还不是很多，早起的鸟儿有虫吃，“趁早”的博主已经全面行动起来。 离职博主，也可以是任何博主 某种程度上，支付宝并不“原生”欢迎离职博主。 拿数据说话，支付宝今年4月发布的《平台商业活力报告》显示，泛财商内容创作者近半年来开号量增长6倍。其中，万粉以上的创作者数量增长53%。 泛财经和生活类的内容最受欢迎。“支付宝的用户很垂直，对财经博主非常友好。” 这俩内容版块，就是衍生自支付宝的金融与生活服务优势业务，拥有广阔的变现空间。 这是离职博主的困境，却也是新的机会。 “28岁重启人生，坐31小时火车去西藏。” “不是新疆去不起，而是川西更有性价比。” “一个女生隐居深山过着温暖的一天。” 在支付宝上，离职相关的内容已经不断出现。 谁都知道，离职只是一个短期的流量密码。但是，在进入支付宝前，离职博主们就开始关注起其他内容的情况了。 “财经博主、美食博主什么的，咱也是可以转型的呀。先站稳再说。” “是不是可以在支付宝上发探店视频？”一些人已经跃跃欲试。 离职内容只是一个引子，找到“栖息地”后，落下来繁衍生息的离职博主们，最后还是可能入乡随俗，就着平台的优势路子走下去。 这一站入了支付宝这个“乡”，就了财经、生活内容的“习俗”，下一站是哪里，又要跟着什么习俗，离职博主们还在等待和观望。 *本文图片均来源于网络 此内容为【螳螂观察】原创， 仅代表个人观点，未经授权，任何人不得以任何方式使用，包括转载、摘编、复制或建立镜像。 部分图片来自网络，且未核实版权归属，不作为商业用途，如有侵犯，请作者与我们联系。 •泛财经新媒体。 •微信十万+曝文《“维密秀”被谁杀死了？》等的创作者； •重点关注：新商业（含直播、短视频等大文娱）、新营销、新消费（含新零售）、上市公司、新金融（含金融科技）、区块链等领域。
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