胃痛是我们生活中比较常见的一种病症,很多人都有过胃痛的经历,但常常会被人们所忽视。
引起胃痛的原因有很多,比如消化不良会胃痛,受凉会胃痛,慢性胃炎也会胃痛。今天就为大家分析下胃痛的主要原因。
常见引起胃痛的原因:
1、不良的饮食习惯
不良的饮食习惯是引起胃痛的常见原因,比如经常暴饮暴食,经常吃一些难以消化的食物,或者吃了大量辛辣刺激性食物等,都可能会引起胃痛。
2、过度饮酒
过度饮酒也会导致胃痛,如果一口气喝了太多的酒,或者没吃东西就喝酒,那么残余的酒精会对胃黏膜造成连续的损害,导致胃痛的症状出现。
3、腹部受凉
腹部受凉也有可能会引起胃痛的症状,因为着凉或者吃了寒凉食物可能会引起胃痉挛,从而导致胃痛的症状出现。
4、患有胃部疾病
有胃病的人会经常出现胃痛的症状,比如急慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃结石、胃部肿瘤等疾病,常可导致胃痛发生。
5、胃食管反流
有的时候,胃痛可能是由胃酸反流引起的,胃酸本来应该乖乖的待在胃部,但是因为某些原因,导致其逆流进了食道,就会产生胃灼热或疼痛的感觉。
6、乱用药物
一些人在胃痛发作的时候,胡乱的服用一些止痛药,这样会导致病情加重。因为止痛药只能缓解疼痛,并不能治疗胃病,而且还会对胃造成强烈的刺激,加重胃痛的症状。
日常5个养胃方法:
1、保暖
患有慢性胃病的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,晚上睡觉时要盖好被子。
2、调养
胃病患者的饮食一般应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3、忌口
胃病患者要注意忌口,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,避免暴饮暴食,同时要注意戒烟戒酒。
4、静心
胃病、十二指肠溃疡等疾病的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。要注意保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
5、运动
胃肠病患者要结合自己的体征,进行适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
肛泰温馨提示:
如经常出现胃痛的症状,应及时到医院就诊,查明原因,规范治疗,切忌自行盲目用药。
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