体检查出胆囊息肉，很多人慌了神。于是整天惴惴不安，对饮食有了很多怀疑。怕自己今天吃的太油腻，怕自己昨晚吃的太多。经常战战兢兢，不知道该如何正确饮食，一起来看看到底应该怎样吃吧!
首先，我们需要了解胆囊息肉是什么，又是怎样形成的呢?胆囊息肉是起始于胆囊壁后向胆囊腔内突出或隆起的病变。关于胆囊息肉的成因目前并不是很明确，可能与慢性胆囊炎、胆囊结石和胆固醇代谢紊乱有关。像肥胖、吸烟、高脂血症、高胰岛素血症、肝硬化、上消化道和胆道的解剖异常，这些都是胆囊息肉的好发因素。
所以说高血脂或者高胆固醇是胆囊息肉的的一个重要原因，而血脂代谢和饮食相对来说关系密切，因此在日常饮食中降低胆固醇的摄入就可能会缩小胆囊息肉。南京龙蟠结石医院是南京最有口碑的专科结石医院，对于胆囊息肉专家以下两条饮食建议：
1 控制血脂，少吃含有反式脂肪酸和饱和脂肪酸的食物。像肥肉，动物内脏，以及烧烤等应该尽量不吃。
2多吃利于血脂代谢，控制胆固醇的食物
将厨房中的动物油改成橄榄油、菜籽油、大豆油、玉米油、亚麻籽油等植物油。在日常饮食中加入粗粮杂粮，可以把豆类、燕麦、玉米，甚至土豆、红薯、山药、芋头等当成主食，把精细粮减量。多吃水果蔬菜，增加膳食纤维。也可以适量吃一些坚果，例如核桃、杏仁、开心果、花生等等，但也不宜过量，每天20g左右。
饮食和高血脂及胆固醇升高有密切关系，而高血脂又是胆囊息肉的一个主要因素;所以，对于胆囊息肉患者需要从健康饮食做起，增强运动，并且需要B超监测胆囊息肉的变化。
胆囊息肉治疗方式
三镜联合微创保胆取息肉术
胆囊息肉如何治疗?随着现代医学的发展以及人们对胆囊功能重要性的认识，保胆取息肉手术已经逐渐成为主流。近年来，三镜联合微创保胆取息肉术已经受到医学界的广泛关注，随着技术的临床推广，保留有功能胆囊已成为医学界的共识。
三镜联合微创保胆取息肉术是将Wolf硬镜、Olympus纤维胆道镜、迷你腹腔镜三内镜，以及活检钳联合应用进行微创保胆取息肉手术。通过在患者腹壁建立微通道，经微通道置入内镜进入胆囊，在内镜的超导可视下能够精准、清楚的观察到胆囊内及胆囊粘膜下病变，及时清除息肉;在取净胆囊内息肉的同时，又完整保留胆囊及胆囊功能。
选医院，口碑疗效固然重要，但服务也很重要!
作为一家实力雄厚的专科医院，南京龙蟠结石医院一直以优质的医疗服务，雄厚的医资力量，卓越的诊疗效果，赢得了各地患者的认可与好评。医院现已建立健全了全程导医陪护、先进网络管理流程服务，在日常医护中深度落实以患者为中心的服务宗旨，开展以“亲情服务温馨化、全程导医便捷化、预约就诊网络化、质量管理规范化、就诊环境舒适化”的人性化服务，施行“一医一患一诊室”、提升服务品质，全方位满足患者就医需求。
一副健康的体魄是所有群体不同年龄段恒久的追求。想健康？却不知道如何才能有效健康。现代科技将更多的养生保健资讯带到大众眼前，但对于普通大众而言，缺乏医学常识与专业指导不仅无法辨别内容的真伪，反而更易陷入过度养生、过度保健、过度治疗等健康陷阱。 每个人都应当是自身健康的第一责任人，我们既要了解疾病治疗的科学方式，更要了解如何防患于未然。当下不仅要追求寿命的延长，更要专注于生存质量的提高。 何裕民教授，上海中医药大学资深教授、博士生导师、国内知名中医肿瘤专家，从事临床肿瘤治疗四十余年，累计治疗肿瘤患者近20万人次。以何裕民教授为首创立的健诺思医学研究院，联合国内资深医学专家共同发起，旨在协同探索多学科、多方法临床治疗，并借助当下互联网浪潮资源整合，进一步开设一盏灯互联网医院线下专家工作室。 由何裕民教授主导的健诺思医学研究院与一盏灯健康互联网医院，致力于帮助老百姓更方便地好看病，更有效地看好病。不仅为患者提供权威专家的临床诊疗、专业定向的健康指导，更面向大众分享养生科普资讯、保健品研发动态。让老百姓问得起诊、看得好病、吃得起药，明明白白做自己身体健康的第一负责人。从而少走弯路，少生疾病，更健康且有尊严的活着。 对于疾病，防比治更重要，这也是保健品存在的意义。打破信息茧房造成的医疗资讯滞后，消除以养生保健为幌子的健康营销误区，帮助患者树立正确的保健观念，以动态的视角观察环境的变化，从而提高身体的适应能力。 针对当下的大环境变化，例如日本福岛核污水排海的动作一直在持续，不仅引发了社会对核辐射的关注，也放大了大众对核辐射损伤的焦虑情绪。除了日本核污水排放，日常生活中我们也一直在接触电脑、手机等电子设备产生的电磁辐射。无论是哪种辐射源，都会对人体健康构成隐患，而这些不可逆影响主要体现在DNA损伤、自由基累积、细胞凋亡及变异等。 人体遭受辐射会出现疲劳、头晕、失眠、脱发、溃疡、呕吐等症状，严重则导致癌变、畸变等恶性损伤，因此提早防护比后期治疗更重要。面对辐射损伤，首先要尽可能远离辐射源，其次要加强自身机体免疫力。在日常生活中，可适当补充具有提高免疫力、增强抗氧化能力的保健品，帮助减轻辐射导致的过氧化反应及其他损伤。 中医中药研究表明，红景天富含40余种活性成分，能够补元气活血脉，改善缺血缺氧等症状。其中红景天苷能够清除自由基，修复细胞氧化损伤，加强机体抗氧化能力，减轻辐射对DNA分子造成的氧化损伤及细胞异常增生。 素有“百草之王”美誉的人参，能够改善免疫力下降导致的疲惫、失眠、乏力等症状。其中人参皂苷具有增强机体细胞免疫活性、调节免疫反应、 抑制炎症反应的作用，并能帮助减少辐射导致的免疫系统损伤。 辐射产生的高能粒子会对细胞造成直接损伤，而刺五加富含的黄酮类化合物是天然的抗紫外线保护剂，有助于对抗自由基、增强抗氧化能力、减轻辐射造成的免疫功能损伤。 以红景天、人参、刺五加为主要原料，何裕民教授团队为此精心研发【名申牌强生胶囊】，为免疫力低下、慢性疲劳等群体定向研制，旨在增强免疫功能、提高身体对环境变化的适应力。本品为胶囊制剂，活性成分稳定，每100g强生胶囊富含红景天甙500mg、总黄酮 360mg及人参总皂甙100mg。天然植萃精华，零污染零添加零毒副作用。经功能实验证明，具有增强抗氧化能力、减轻辐射损伤、双面调节机体免疫等作用。适用于免疫力低下群体、放疗期肿瘤患者、慢性疲劳综合症患者、电磁辐射（电脑手机相关工作者）及环境辐射下免疫损伤减轻、心肌抗缺氧（高原反应）能力提高等需求。 既然我们无法彻底隔离辐射源，更应将重点放在自身健康水平的提高。维持健康稳态，不能单纯依赖特定的药物或保健品。在尽可能远离辐射源的前提下，首先保持心态平和，少思少虑的心理健康，其次努力提升躯体免疫力、抗氧化力、自我修复的能力，并搭配饮食、作息、保健食品的补充与调整。有效养生，防甚于治，做自身健康的第一责任人。 相关推荐: 阿维塔12和宝马5系的较量 国产车型的实力令人骄傲前不久,阿维塔科技宣布,旗下新车型阿维塔12即将在11月10日上市,并于年底前开启交付,预计起售价32万元。新车尺寸为5020×1999×1450mm,轴距3020mm,阿维塔12的鸿蒙4.0的车机和ADS 2.0的高阶智驾辅助系统无疑有着遥遥领先的实力,即使是强如宝马5系,想必也是颇为忌惮的。 在外观上,阿维塔12采用了基于“未来美学 Future Elegance”的设计理念,整车以一体化的车身设计、流畅的肌肉线条,彰显优雅的运动风范,并开创性地打造了全静奢无后舷窗掀背车尾,让它拥有了很高的辨识度。虽说宝马5系的外观也被大众认可,但相比之下,像阿维塔12这样原创度极高的设计,拥有更科幻,更年轻的视觉效果。 智能化方面更是阿维塔12的强项,有着华为技术的加持,阿维塔12搭载了基于HarmonyOS 4开发的鸿蒙座舱,在系统层面实现了人+座舱的深度融合,不同类型的信息可以在各个设备之间传输和流转,从而组成一个更加强大的智慧出行超级终端。值得一提的是,在登录同一个华为账号的情况下,阿维塔12甚至可以控制家中的部分智能设备,如扫地机器人、灯光、开关、空调等,不仅带来了更好的交互体验,也实现真正的万物互联。相比之下,宝马5系的车机在智能互联方面并未做到如此强大。 智驾辅助方面,阿维塔12搭载华为高阶智能驾驶系统HUAWEI ADS 2.0,从硬件到软件算法,从传感器到云服务都来自于华为全栈自研技术。硬件方面,阿维塔12全系标配29颗智驾传感器,4层感知体系,包含3颗激光雷达、3颗毫米波雷达、11颗高清摄像头、12颗超声波雷达,能更适应中国复杂的道路交通场景,实现在高速路段、城区路段和泊车环节全场景覆盖的驾驶体验。此外,阿维塔12的每辆车都能共享大数据的学习成果,能让它成为一台越开越聪明的车型。相比宝马5系的智驾辅助,阿维塔12更适应中国复杂的道路情况,也更懂国内车主的开车习惯,优势也是很明显了。 总的来看,阿维塔12和宝马5系都是行业内很有实力的车型。但如果仔细对比不难发现,阿维塔12在智能化方面有着更好的体验,甚至能提供部分情绪价值,成为车主真正的智驾好伙伴,所以说如果要在这两款车型中做出选择,阿维塔12显然是更懂国人的车型。相关推荐: 完蛋，我被“网文”包围了：火的不是互动剧，而是网文IP再换皮这一周里，中国游戏市场最热议的破圈作品是一款真人互动恋爱游戏《完蛋！我被美女包围了！》。关于这款游戏的争议，从来没有消停过。 游戏的内容一句话可以概括：负债累累的普通人男主（你），被6名风情各异的美女包围，争着抢着要和你谈恋爱。 行业内对于这款游戏争议的点，不在于游戏过于科幻或者说是“屌丝”的剧情上，而是集中在制作的劣质与上线后爆火的反差里。例如：在剧情上逻辑生硬，男主人设没有任何刻画，只有“渣男”两字写脑门上（包括演员也认为男主渣）；女主爱上男主毫无理由，甚至常常出现剧情的前后矛盾；而在游戏性上，好感设定糟糕，在细节处理上也有些反人性化设定。 游戏制作团队后来接受毒眸采访时坦言，内部曾做过多次游戏演示，但在发售前没人看好我们。 甚至连这款游戏的真实付费用户也承认，我知道这款游戏烂，但就是愿意花钱玩。 这种以“市场结果”打“行业审美”脸的例子，曾在网络大电影野蛮生长时期广泛存在过。婚期工作室扛着摄像机就能开始拍电影，一部《道士下山》未上映，网络能先跑出个《道士出山》席卷2400万票房。最惨的是冯小刚，一部《我不是潘金莲》被玩成猜谜游戏，后续有《我是潘金莲》、《她才是潘金莲》、《谁才是潘金莲》等多达20个全新的网络电影版本。 到现在，这种下沉趋势也并未随着网络电影电视剧精品化而扭转，反而诞生了一个逻辑更为粗暴的产品——短剧。可以看出，市场的需求一直都是存在的，而之所以要拿影视市场举例，是因为： 真人互动游戏和互动影视剧之间的差异主要体现在产品设计思路上，而《完蛋！我被美女包围了！》是以影视思维打造的内容消费品，这也是这款作品成功的核心因素之一。 后续此类作品想要实现大规模的流水生产，需要申请等待版号的游戏显然不能满足，只能走影视类备案。 “互动游戏”想在短期大规模发展，必然要走向影视化，未来走势如何，行业会由此产生哪些新变化？根据我在行业内的多年观察，有三个观点仅供参考。 1.《完蛋！我被美女包围了！》爆火是运气，但产品中所体现出“短剧”逻辑是可以走通的。路径验证后，互动剧的概念和打法将被重新定义，并且将有大量相似作品在短期内涌现； 2.互动剧是比短剧能提供给用户更多价值的产品，无论是内容消费的性价比还是在方式的新颖上。两者的市场重叠，后续大概率会共用一个内容平台，独特的互动剧资源能成为短剧平台竞争的赛点。 3.《完蛋！我被美女包围了！》的成功，让网文的价值再度得到重塑。经历中国网文市场激烈厮杀跑出来了内容，无论在短剧、互动剧、乃至有声剧和漫画上都能跑出很好的效果。未来网文IP将进入到一个低成本，高周转，快变现的模式。 以下是详细分析。 《完！美！》，短剧思维下的互动游戏 在此之前大量报道都提到了，《完蛋！我被美女包围了！》这部作品成功的大致路径是： 游戏主播找素材，直播“节目效果”爆炸，游戏火了——游戏内自嘲的评论和游戏暴打《都市天际线2》等神作的成绩，成为了第二轮引发热议的主题——新颖的互动模式，加上“被六个女生追”这种争议性话题，最终导致该游戏破圈。 复盘整个路径，会发现该游戏之所以会实现爆火，核心原因是游戏内带了很多争议性话题可以作为内容消费，然后直播给这些话题一波流量曝光，把火点燃了。 运气成分很重要，但运气之外呢？一个新的产品模型已经呈现了出来。 两个信息点。 一是在被主播带火前，《完蛋！我被美女包围了！》在Steam心愿单上已有4万多玩家点了关注，其中大部分玩家关注的原因，是被游戏所呈现出的“噱头”而导致。事实上，游戏之所以取这样一个名字也可能就是有意而为之。 二是绝大部分通关了《完蛋！我被美女包围了！》的玩家提到了一点：玩过之后，并不会想要再玩第二遍。 在此之前，业界对于互动游戏的理解是《底特律变人》、是《隐形守护者》，游戏的叙事是要呈网状散开的，是要打造一个真正的“开放剧本”，让玩家在其中任意选择任意遨游，最终在一个有着完整世界观，并且逻辑全部都自洽的故事里感受到久久难忘的震撼，或者是贴近一个深刻的哲学内核。 客观来说，互动游戏制作成本在其他方面可以不高，例如《隐形守护者》更像是用图片组成的PPT演示，但剧本必须要精心雕琢，直接决定了游戏的上下限。 而互动游戏的剧本创作也有着更高的门槛，剧本非常规线性叙事，因此需要花更多时间打磨一个多支线交融的剧本世界。此前《隐形守护者》实际拍摄仅用了两个月，但剧本和分镜却整整优化了一年多。 以上仅仅只是在剧本上的打磨，如何融入游戏性以及设计好交互元素，则是另一个难度不亚于此的问题。 但《完蛋！我被美女包围了！》告诉你，“游戏性”是不需要的，甚至剧本也是可以不用那么厚重的。 它的产品逻辑是，不提供给玩家一个可反复游玩的剧本世界，就是卖一个新奇概念的一次性体验。 这个产品逻辑成立吗？如果对比游戏，四十多元，就卖你一个半天玩完，以后也不想再打开的游戏，可能会被定义为差。 但如果对比影视产品呢？ 四十多元，还不到一张电影票的价格，但这个产品却能给你提供第一人称自由选择剧情的8小时梦幻体验，这个价格不一定能请到你女神吃一顿早餐，却能让6个美女围着你转，求着跟你恋爱，做一个一辈子都不会实现的梦。 重新定义后的互动产品优势在于： 在生产上，将男频网文用影视化的方式进行制作，包装成真人互动游戏。短剧级别的影视化拍摄，相比游戏3D建模，成本更低。 在市场上，将短剧用互动游戏的思路进行创作，投入到影视市场。更多时长、更多新奇体验的互动剧，相比于一场电影或付费短剧，市场竞争力更高。 《完蛋！我被美女包围了！》类产品，本质上是短剧的逻辑，但却比短剧价值更高。目前市场已普遍看到了这一优势，包含《完蛋！我被美女包围了！》创作团队在内，已有大量相同逻辑的项目在孵化中。 那么这些产品，出现在未来市场上会有哪些新的变化？ 《完！美！》生于Steam，兴于短剧APP 在针对《完蛋！我被美女包围了！》未来平台讨论时，从事IP改编的资深编剧提出了一个新颖的观点：新的互动游戏是在游戏化短剧，而短剧是在影视化网文，最终都会回归到同一路径打法。 他的具体观点如下： 早在公众号刚兴起时，有大量所谓小说公众号涌现，他们将一些精选的网文搬运到公众号上，当然这些都是没有版权的。 彼时移动端的内容消费品并不多，公众号竞争也不激烈。用户阅读到这些精心设计了“钩子”的网文，很自然想要继续读下去。但不好意思，看爽了想继续读就要收费。 当时大量公众号空有流量而缺乏变现方式，几百元就能买到很多公众号二条的位置，凭借吸睛的标题能吸引到大量流量至这一玩法中。 这是真正的一本万利，没有生产成本，投入买的流量ROI高，并且一人就能操盘，是真正可以做到轻轻松松月入过万。 而到现在最火的短剧浪潮，其实模式其实没有太多变化。 吸引人的内容还是网文，只是做了一个简单的影视化处理，有版权了； 变现的逻辑也没变，只是流量平台来到了短视频平台，买流量的费用更贵了； 唯一变少的是收入，确实没以前多了，但依然是当下最热门的风口项目。 在已经明确了《完蛋！我被美女包围了！》是一个短剧逻辑的产品，并且二者在市场上重叠后，我倾向于未来该互动产品会在短剧平台和短剧吃同一碗饭，理由如下： 首先最重要的是，要满足大规模生产条件。互动产品就像短剧一样，盈利不靠精品化，而是批量化生产，1天拍完1部的戏份，用规模换收益。 大规模生产情况下，产品无法走游戏版号，只能走影视备案。 其次是平台问题，这类互动产品更适合在短剧平台发展。诸位可以思考下，如果《完蛋！我被美女包围了！》作为一个影视互动剧在豆瓣，能获得多少评分？只能说2分是豆瓣的极限，不是这部科幻片的极限。 而即使是在Steam，按照以往Steam玩家对于游戏的严苛程度，这类作品绝对不会像现在这样好评如潮。现在的分数更多来自于玩家的自嘲与狂欢，但一旦当这类游戏批量生产，玩家发现自己被当韭菜噶，其实也会陷入口碑销量的双重危机。 既然短剧逻辑已经确定，那么“恰烂钱”就要有“恰烂钱”的觉悟，不管好不好，只管爽不爽的短剧平台才是这类产品最好的归宿。那些平台爆款的龙傲天产品，你根本无法想象他们在豆瓣上的分数，但丝毫不影响这类作品在平台上赚钱。 最后，这类互动产品可以理解为短剧的升级形态。同样是猎奇爽文，但加入了互动元素，且代入感更强，能够在短剧平台上形成差异化内容板块。 并且该产品的性价比比短剧更高。短剧平均有效观看时长平均90分钟左右，0.9元一集，全集付费在80-120元之间。而以《完蛋！我被美女包围了！》为例，单线单结局时长120分钟左右，玩家体验单一角色全部结局需3小时左右，全角色全结局路线走完约十几个小时，但实际售价仅仅只有42元。 在强调轻量化制作，及时付费，及时爽的情况下，移动端的短剧平台或是小程序无疑更符合互动产品的发展需求，甚至独特的互动剧资源能成为短剧平台竞争的赛点。…
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