心血管病被称为“健康第一杀手”,它发病快、死亡率高,令人防不胜防,而冬季则正是心血管病高发期。那么如何在冬季做到“养心又护心”呢?博爱堂魏公村馆张大炜主任医师为您解答,教您守护好心脏防线。
冬季,更容易诱发心血管病
近日,博爱堂魏公村馆接收了多位心血管疾病患者。其中不乏看上去“很健康”的中青年人。其中一位50多岁的男性患者,平时身体很好,然而在一次室内晨练中出了些汗,随后又出去跑步,结果心脏病骤发。所幸在专家的精心治疗下,目前该患者已无大碍。
博爱堂魏公村馆张大炜主任医师表示,冬季心血管病高发原因主要有以下几点:1、冬季气温较低,人体血管收缩,出汗量少、血容量大,进而刺激血压升高,给心脏带来较大负担;2、寒冷空气会刺激人体交感神经兴奋,心跳加速、血管痉挛,显著提高血管栓塞概率;3、寒冷天气下,人体需要消耗更多热量,导致心脏耗氧量增加,并可能诱发心肌缺氧;4、冬季呼吸道疾病频发,这也会加重原有心血管疾病患者病情。
为心脏打造安全防护网
过去多年,博爱堂魏公村馆张大炜主任医师帮助过众多心脏病患者摆脱病痛,捍卫健康生活的权利。曾有某女性心脏病患者胸闷、憋气、头昏沉,脉涩、舌质淡紫、苔白厚、有齿痕,经张大炜主任医师确诊为胸阳不足、痰瘀痹阻证,选择用温阳益气、活血通脉的方法治疗,患者病情大有好转。也有患者长期阵发性胸闷憋气,并伴随有出汗、心悸、乏力、失眠等症状,经张大炜主任医师确诊为气虚血瘀证,并采用益气活血、健脾化痰的方法治疗,患者病症全消。
当然,还有更多心律失常、遗传性心脏病、心肌炎及心肌炎后遗症,高血压患者通过张大炜主任医师找回了健康。
博爱堂魏公村馆张大炜主任医师郑重提示,如果发现自身或家人出现胸痛、胸闷、心悸、气短等症状,需及时前往医院检查,因为对心脏病发作病例而言,诊疗越及时,心肌细胞因供血不足而死亡的危险就越小。相反,如果治疗不及时,则可能引发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死,甚至造成猝死。
中医给心脏“保暖”
对于心血管疾病患者来说,“安全过冬”是必须要学会的一门健康课程。身为拥有多年丰富经验的心血管疾病中医专家,博爱堂魏公村馆张大炜主任医师也从中医角度为广大患者提供一些基本养生常识,帮助患者健康过冬。
因心脏病多以心肾阳虚、痰瘀痹阻为主,因此冬季需做好“扶阳”,即为“护、补养阳气”以及“通调、治理阳气”,具体做法包括以下几点:
起居护阳:合理调节起居环境温度,及时增添衣物,洗澡、洗脸、洗衣、洗菜都要尽可能用温水,避免冷水刺激。另外,少熬夜,早睡早起。
饮食养阳:冬季是进补好时节,可适时添加山药、枸杞子、大枣等温中健脾、补益温阳的药膳。同时,不要吃冷食以及寒凉食物。
运动生阳:可每天慢跑半小时,需注意尽量不要在早晨进行户外锻炼,以避开凌晨到早晨这一心血管疾病高发时间段,锻炼时间可选择在上午9点以后。
外治扶阳:可通过艾灸、推拿等方式施于皮肤、孔窍、俞穴等部位,以发挥其疏通经络、调和气血、扶正祛邪等作用,调理肺腑阴阳,促进身体机能恢复。
博爱堂魏公村馆张大炜主任医师简介
博爱堂魏公村馆张大炜主任医师数十年深耕心脏病中医诊疗领域,具备冠心病介入(支架植入)资质、心律失常器械植入(起搏器)资质、心律失常介入(电生理和射频消融)资质,是第三批全国老中医药专家学术经验传承人,并擅长治疗心房纤颤、心动过缓、早搏等心律失常,心绞痛、心肌梗死等冠心病,肥厚性心肌病、扩张性心肌病、右心室致密化不全及相关性心律失常、心功能不全等遗传性心脏病,心肌炎及心肌炎后遗症,高血压、糖尿病、脑血管病,慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺部肿瘤等疾病。
张大炜最新出诊医院及时间:
出诊医院——北京博爱堂——魏公村馆
出诊时间:每周周日下午(搜索公众号:博爱堂名医馆。查看专家出诊时间)
乘车路线:乘地铁4号线魏公村(D出口,向南行至魏公街东门)车,或乘公交: 26、305、320、332、563、653、695、658609魏公村下车。
北京博爱堂是一家集临床、科研、诊断、治疗于一体的专业中医诊疗机构,汇集了200多位国内外名老中医专家和中青年中医专家,其中包括许润三、张培彤、许铣、郭博信、许跃远、幺远、王洪志、段昱方、张海滨、李荣辉、李国戬、李福海、黄启文、马新童、吴育宁、孙序佩、陈可平、张淑兰、程广亮、濮凌云、翟世翠等专家。涵盖男性疾病、不孕不育、肿瘤、中医妇科、中医皮肤、疼痛、心脑血管疾病等多个专业,为患者提供更专业的中医诊疗服务。在博爱堂,您可以得到个性化、专业化、规范化的中医药特色方案,以及全方位的医疗保障服务。我们始终坚持“以患者为中心,以质量为生命”的宗旨,以优质的医疗服务赢得了患者的信赖和口碑。“看名中医,来博爱堂;吃放心药,到博爱堂”。
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在《AUTO芯球》看来,鸿蒙智行仅是鸿蒙庞大体系的一环,华为的主要目的是想要做车联网领域的Android。 众所周知,在全球手机市场,安卓系统市场占有率以霸主的身份存在。据调研机构Counterpoint发布的手机操作系统市场调查报告显示,目前全球范围内,截至2023年Q1,安卓系统以78% 的手机系统市场占比碾压竞争对手,而苹果iOS和华为鸿蒙市场占比分别为20%和2%。 回顾Android发展历史不难发现,其成功关键在于开源,也正是因全球上下游企业参与,一起合作开发才有了Android的发展壮大。数据显示,自2005年以来,有超过1400家公司的大概1.56万名开发人员为Linux内核(Android系统的母体)做出了贡献。 反观华为,早在2009年便开始开发车载模块,并在2013年推出了车载模块ME909T,同时成立车联网业务部,之后又设立了车联网实验室。2019年,华为成立智能汽车解决方案BU,将智能汽车业务正式纳入一级部门体系。 2020年,华为推出的的“HI全栈智能汽车解决方案”,包含了1个全新计算与通信架构,及智能驾驶、智能座舱、智能电动、智能网联、智能车云5大智能系统。此外还有AOS(智能驾驶操作系统)、HOS(智能座舱操作系统)和VOS(智能车控操作系统)三大操作系统。除了电池与制造,华为几乎涵盖智能汽车的所有核心技术。 余承东在2022华为开发者大会上曾直言:“未来智能座舱分为两种,一种是鸿蒙座舱,另一种是others。” 华为在立项研发鸿蒙操作系统之初,就是针对万物互联打造的操作系统。截至2023年8月,鸿蒙生态的设备数量已超过7亿。此前华为公开表示,已与合作伙伴和开发者在社交、影音、游戏、资讯、金融等10多个领域展开全面合作。 而如今鸿蒙智行的发布,不仅是为当年余大嘴所夸下海口站台。更是为了夺取智能驾驶领域高地而迈出重要一步。反观安卓系统为什么能在很多领域领先,就是因为其在很多领域的技术与供应链可以共用,形成不断横向扩张的技术与品牌影响力。而如今华为也正是采用同样的逻辑,很多自研技术都可以用到汽车领域,会形成很强的护城河。 智能生态系统呈现“多足鼎力”之势 如果说将来的智能汽车由软件定义,而车载系统也就成为了车载信息服务的最佳入口。目前,无论是车企还是互联网公司,都在争相抢夺这一入口的主导权。 目前,在车圈主要车载系统大概形成以下几股势力。 第一,是以吉利和大众为代表的传统车企与手机厂商的合作,2022年,吉利正式收购魅族,推出Flyme Auto车机系统。近期外界关于Flyme要改名的讨论非常热闹。还有近期大众集团旗下子公司CARIAD中国宣布与vivo成立“手车互融联合创新实验室”来提升其旗下车型的车机体验。 第二,是以蔚来为代表的造车新势力亲自造手机,可能是想通过手机的开发与运营,来提升车机的运营经验,并开拓更多使用场景。 第三,特斯拉的 “全自动驾驶”(Full Self-Driving, FSD)是一套先进的安全和自动驾驶功能,可用于特斯拉电动汽车(ev)。它使特斯拉汽车能够半自动驾驶(合法的2级自动驾驶)。目前,FSD 还不能“完全”自动驾驶,但特斯拉的最终目标是实现5级自动驾驶。 第四,华为的鸿蒙系统以独一档的存在。华为有自己的手机、有自己的操作系统,其他车企担心车钥匙掌控在别人手里,因此发力造手机,但华为自己有非常强势的手机业务,对车机业务的主导权更强,智能互联层面,比其他厂商要做的更好。 此外,BAT等都陆续推出了自己的智能车载系统,如百度Carlife、阿里AliOS以及腾讯AI in Car、TAI等。 综上分析,国内大多数产品的车机系统仍基于安卓系统而二次开发的。而鸿蒙在做到正是是脱离应用层,通过剥离文件系统、进程调度等一系列部件实现最小化内核,从而在底层实现应用“一次开发、多个平台运行”的融合,构建多设备、多场景下使用体验的无缝连接。这对于车机互联的意义就非常重大了,甚至可能是目前最好的车联万物的模式。 正如余承东所言,“在汽车智能化、网联化、电动化时代,华为把汽车所需要的每个核心部件都做了”。由此可见,华为离造车只有一步之遥。 如今,随着鸿蒙智行的发布,以问界为代表智选模式的护城河也在不断加高拓宽,不论鸿蒙座舱技术还是对用户需求的把握能力,都显示华为产品基因越来越强。另一方面,随着鸿蒙智行生态不断完善,在未来车机系统领域,华为或将迎来一家独大的局面。 *本文图片均来源于网络 聚焦智能汽车,助力关键决策。 相关推荐: 微粒贷的几种灵活还款方式,看完你就懂! 关于小额贷款,除了贷款金额和利息外,还有一个经常被人忽视的问题,那就是还款方式。今天主要为大家分享一款我个人急用钱时常会用的小额贷款产品——微粒贷,不仅申请便捷,纯线上操作,它的还款方式更是灵活,分分钟减轻你的还款压力, 简单来说,微粒贷还款方式主要分为以下三种: 1.自动还款,省心又省力 在约定还款日的前一天,确保还款银行卡(也就是您借款时选择的收款银行卡)资金足够且状态正常,银行就会在还款日当天自动扣款,省心又省力。 2.分期还款,还款无压力 大家在申请借钱时,可以根据自身的实际情况选择5、10或者20个月(期)进行分期还款,不过还款期数一旦选择后,人工是无法更改借款期限的,所以大家在选择分期数时要充分考虑自身的实际情况。 3.提前还款,省利息且无违约金 (1)点击“微信-我-服务-微粒贷借钱”,进入“个人中心页”,点击“提前还清借款”,然后根据页面提示完成还款操作即可。 (2)如果您手机上安装了“微众银行app”,也可以通过该APP中的“微粒贷”入口,完成还款操作。 (3)通过微信小程序【微粒贷借钱】,点击下方的“提前还清借款”,选择要结清的贷款并按提示操作完成提前还款操作 。 怎么样,微粒贷的3种还款方式大家都get到了吗!若你是微粒贷用户,可以多方面衡量一下,再综合自己的经济情况,选一种最适合自己目前情况的,这样才能既省钱又能减轻还款压力。 相关推荐: 行业透视——AEKE轻力量多维价值赋能居家运动当今时代,运动健身正经历着从“铁器时代”到智能时代的转变,这一转变带来了场景、体验和效果的全面升级,同时也催生了各种新的服务和功能,丰富了运动生活的内涵,提升了实用性和使用体验。 一股全新的运动浪潮正在涌现,其中最引人注目的变化之一是“融合创新”,通过细分市场并建立垂直生态系统,将核心理念与智能科技深度融合,创造出“专业更专业,多功能更高能”的流行趋势。 AEKE品牌也正是应运而生,在当今高度开放、多维度多向度的消费时代,AEKE坚持“极简原则”,不随波逐流,也不过度追求品牌价值,而是专注于探索用户喜好。他们始终坚定地奉行“轻力量运动体系”的理念,将其作为品牌的基因,培植了独立的生态土壤,以吸引目标受众。品牌的基因来源于东方哲学的经典之作——《中庸》,他们主张“以中庸之道,精研东方轻力量运动体系”,强调“更有效、更有趣、更懂东方人”。 AEKE轻力量运动体系围绕“家”这一场景主题,将运动价值作为体系核心的价值。通过硬件、软件、内容的无缝联动,形成三位一体的体系,支持随时开展运动,充分利用碎片化时间,具有短平快、高频次的优势。其伺服电机精度在业界领先,可以精确至0.1kg,让用户可以随时调整重量,适应个人体能水平,同时兼顾舒适性和安全性。AEKE拥有一支全明星私教阵容,推出“微操课”主打“少时多频高效”的运动方式,轻松提升运动效果,避免无效消耗。 在审美价值方面,AEKE与西方审美有所不同,他们更注重线条、力量和韵致的表现,遵循东方哲学指导下的运动理念,提供适合东方人的运动解决方案,旨在达到水清木华的清润,气韵绰约的秀丽,倜傥俊逸的洗练,英武挺拔的干练。他们致力于实现“更懂东方人”的美学效果。 AEKE轻力量运动体系还关注情绪价值,他们希望通过居家运动和衍生服务,为用户创造一个轻松愉快的第三空间,让用户在这里获得身心舒展、愉悦深层的美好体验。他们精心研究专业程度高、可及性强的优质内容,作为运动生活的有益补充,帮助用户保持良好的心理状态。 其中最重要的创新之一是“趣味运动”,AEKE打破了“练不动”、“不会练”、“难坚持”等问题,让运动变得主动参与,而不是被动坚持。他们的“趣动系统”采用奖励机制和渐进式运动模式等前沿技术,助力用户克服惰性阻力,让居家智能运动变得有趣且轻松。 AEKE轻力量运动体系是一种全新型态的运动模式,它终结了“老少不宜”的固有印象,让运动健身成为整个家庭都可以参与的生活构成。它的普适性非常强,适合男女老少,无论是什么年龄、性别、体质,都能找到适合自己的运动组合。男性可以练力量,增加肌肉活力,强化线条;女性可以选择有氧微操,跟着明星级私教练习,保持灵动曲线。同时,老人和孩子也可以投入轻瑜伽,舒缓身心,无需担心安全问题。整个家庭可以共享居家运动时光,每个人都能找到适合自己的运动方式。 AEKE轻力量体系的核心理念融合了东方哲学的经典之作《中庸》的精华,强调“无偏无倚,无过无不及”,讲究居中、适合,追求平衡与调和,以达到和谐状态。AEKE奉承中庸之道、经典之慧,强调“内外兼修——蕴于内而化于外”,在追求“适合、适度、适量”的同时,不断跟进前沿智能科技,丰富了“轻力量运动体系”的构成与实效。他们助力用户获得高品质运动体验,充分彰显品牌的科技属性与专业程度。 AEKE轻力量体系的确立并非偶然,而是经过品牌团队深度洞悉行业需求,结合行业发展趋势,对本土市场现状、国人运动习惯和审美偏好、智能科技应用等方面进行权威分析与评估后形成的。这种前瞻性和兼容性使其得以精准地嵌入居家运动消费的大好机遇中,前景广受看好。
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