11月16日，北京天雨盛世文化传媒有限公司总经理、北京湖南青年经济发展促进会副秘书长左明龙应邀陪同湖南省驻京办事处党组书记、主任陈荣伟率湖南省驻京团工委一行来北穆家峪村开展主题调研，助力民族乡村振兴，并看望慰问困难群众。湖南省驻京办事处党组成员、副主任杨兴文，湖南省驻京团工委书记余鸽子，密云区委统战部副部长、区民宗侨办主任何长来，穆家峪镇副镇长何祎等一同调研或座谈。
北穆家峪村位于密云区穆家峪镇北侧，是密云区9个民族村中唯一的回族村，回族群众占85%。近年来，北穆家峪村发挥驻村第一书记帮扶作用，坚持党建引领乡村振兴，牢牢把握铸牢中华民族共同体意识这一主线，着力培育特色产业，壮大集体经济，深化民族团结，取得了显著成效。
陈荣伟一行在北穆铸牢特色种植园，详细了解番茄种植、园区经营、成果转化、村民就业等相关情况，对北穆家峪村因地制宜探索特色产业发展、推动振兴的做法给予充分肯定。
座谈会上，穆家峪镇副镇长何祎和驻村第一书记陈锦荣详细汇报了镇村基本情况和工作开展情况。湖南省驻京团工委副书记吴敏星结合主题教育，以《六个必须坚持是我们做好工作的金钥匙》为题，为大家上了一堂专题党课，大家表示深受启发，获益匪浅。会议指出，要进一步加强与北穆家峪村的交流，积极探索基层党组织党建共建模式，在讲好乡村故事、助力民族团结上献智出力。
在交流环节，北京天雨盛世文化传媒有限公司总经理、北京湖南青年经济发展促进会副秘书长左明龙向各位领导汇报了天雨设计文化赋能乡村振兴，通过党建引领激发乡村振兴新活力及青促会永久会址和湘青论坛的举办情况，并邀请陈主任到青促会指导工作。湖南省驻京团工委各位委员分别进行了汇报发言，大家一致表示，通过本次调研，近距离感受了首都民族乡村的发展成效，深化了对民族团结进步事业的了解和认识；希望以本次活动为契机，进一步发挥湖南省驻京团工委的桥梁纽带作用，共同助力北穆家峪村打造民族乡村振兴“北京样板”。
陈荣伟对湖南省驻京团工委的工作给予充分肯定，他指出团工委委员代表性较为广泛，班子战斗力强，组织凝聚力强，团工委举办的活动多、影响大，工作开展扎实，方法卓有成效。他号召各位委员要志存高远，增强新时代青年的使命感和责任感，切实把国家民族利益与个人前途命运紧紧结合在一起，为积极参与首都建设、助力实现“三高四新”美好蓝贡献青春、智慧和力量。要积极搭建平台、创建品牌、强化引领、深化服务，广泛凝聚湖南在京各类各群体，不断增强团组织的凝聚力与影响力，真正把湖南省驻京团工委办成“湖南青年人在北京的家”。
调研组一行随后深入北穆村民家中走访慰问，为老党员、困难家庭以及贫困学生送去慰问金和生活物资。
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为什么冬天肾虚会那么多？中医说得很简单，说冬天这个季节应肾，肾是沉在下面的，冬天的寒冷也是收敛沉降的。在该沉降的季节，肾脏虚弱的人就潜藏不下去，于是病就冒出来了。 那肾虚是怎样形成的？ 现实中导致肾虚原因太多了，比如熬夜、劳累，或者心理压力太多，或者性生活过度，或者饮食不节制，随便吃燥烈性质或寒凉性质的食品，或者，心情的抑郁，失落，焦虑，等等。这些原因是说不完的，云太医就不用再继续罗列了。 一般来说，肾不虚，是不需要补的，胡乱猜想自己肾虚了，随便补肾，会出问题的。只有肾真的虚了，才要去补。因为肾虚症状太多了，云太医只罗列几种肾虚的常见表现，大家可以参考一下。 一、肾精亏虚。 肾精亏虚是最常见的，有次症状的人常常会感到累。 如果是男子，常常会精液少而得弱精症，如果是女子，也常常是子宫缺乏营养而不能正常来月经，也不能正常排卵。这两种人，常常患上的不孕不育症。除了辨证为五脏六腑的各种寒热虚实以外，一般都需要补肾精。 而补肾精，常常要在中药里加上几个药：菟丝子，肉苁蓉，枸杞子。 这几种补精的药物，是阴阳并补。它们是植物的精华，生命的原始状态蕴含在其中。在这些生命还没有出现之前，你不知道它到底偏于阴，还是偏于阳，也就是混沌一片。我们未出生之前，就是这样的状态，这也就是先天之精，所有生命的精华所在。 二、肾虚便秘 这个是常常见到的。虚弱体质的人，不分男女，老少，都有可能得肾虚而便秘。 如果用了补脾胃的药，补气血的药，只是暂时能通一下大便，过后就又恢复原状了，这个人，就一定是肾虚便秘。你不补肾，而继续用其他方法给他通大便，就等同于谋财害命。 真正肾虚便秘的，用肉苁蓉或者菟丝子，或者核桃仁，或者熟地黄，把肾精补起来，一定会拉得非常舒服的。这个拉，可能是稀水样，也可能是很漂亮的鲜黄的条形，但一定是很舒服的。 肾虚便秘的人总是用通便的泻药来维持，这完全是不对的！此时，补肾精才是正道，我们要好好养好肾精才是。 这个也是常见到的。一般的咳嗽就说是支气管炎，或者肺的毛病，或者说脾胃的问题，这真是在舍本逐末，变相害人。 三、肾虚性失眠 长年累月地失眠，如果不是有特别的心事，或者个性问题，就可以参考我说的肾虚失眠。一个人肾虚到极度，就可能把下面的精掏空，精不藏起来，反而就发生烦躁，引起心思烦杂，这就叫作“心肾不交”。心肾不交导致失眠的人，一般都用交泰丸，也就是两味药，肉桂，黄连，黄连清心烦，肉桂温肾，效果是不错的。 但这是不负责任的作法。云太医认为真正负责任的作法是：先要把肾虚补起来，自然就不失眠了，这才是治本之法。 四、生活中，好习惯让你预防“肾虚”注意这4个小细节： 1、肾经起源于足底。 如果不注意脚部保暖，寒气就很会从脚部侵入体内，伤及肾脏。所以平时尽量做好脚部保暖工作，特别是冬天，不要露脚脖子或是光脚在家走。睡前可以用热水泡泡脚，最好能泡到脚微微出汗。配合按揉足底的涌泉穴，对强肾护肾很有好处。 2、多补肾精 “补肾要补精，阴阳要平衡”。只有善待肾精、供养肾精，才能从本源上防止肾虚。肾精不足的人可用中药来调理，八子补肾（胶囊）是专补肾精的中药，融合历代补肾经典名方，滋补肾精。 3、常做仰卧起坐 腰为肾之府，仰卧起坐是一种专门针对腰腹的锻炼动作，对腰腹肌肉力量有很好的训练作用，而且能够促进腹部的血液循环，从而提高体内的新陈代谢能力，加速体内毒素的排出，起到强肾护肾的作用。每天早起或者睡前做20次即可。 4、学会腰部按摩 平时多做腰部按摩对肾脏也有很好的保健效果。把双手掌心摩擦，直到感觉到双手发热后，将双手放于腰部脊柱的两侧慢慢按压，大概按压3分钟即可。相关推荐: 长沙仁爱医院怎么样：科学诊疗，守护健康 对于妇科检查，现在仍有不少女性是持忽视态度甚至抗拒的，但是我们不能因此否认妇科检查的必要性和重要性。常有人说：妇科检查是女性身体健康的“保镖”，女性定期检查有助于及时发现身体是否存在疾病，做到早发现、早预防、早治疗。 在生活中，如果你的身体出现了一些异于往常的表现，比如以下这4种异常情况，往往是身体在发出信号提醒你该做妇科检查了。 1、外阴“不舒服” 这种“不舒服”包括外阴部瘙痒难忍、一直处于潮湿状态等，这有可能是霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等在作祟。外阴瘙痒一般发生在阴蒂、小阴唇、大阴唇、会阴、肛门周围等，长期性的瘙痒因为搔抓会造成抓痕，继而可能会导致毛囊炎，出现阵发性的瘙痒疼痛感。 2、阴道分泌物“不正常” 多数的妇科疾病都会出现阴道分泌物异常的状况，比如白带增多、白带干燥、白带发黄发绿或是呈咖啡色等、有恶臭味道、质地稀薄如水或是像脓性白带等，这都需要到医院进行白带常规检查。 3、月经异常 月经异常主要包括月经过早、没有月经、闭经、月经周期紊乱、经期延长、经期量多等。有些患者还会出现下腹部疼痛不适，伴有腰骶部疼痛或下坠感。下腹部包块主要表现为下腹部可触摸到包块、阴道脱出肿物或是外阴部出现新生物等。 4、不规则出血 阴道不规则出血可能来自阴道、子宫内膜、子宫颈等，若出现长期性的阴道流血、停经后不规则流血、每次性交后出血、月经前后点滴出血，这些大多数是由于子宫肌瘤、子宫内膜癌、宫外孕、宫颈癌、宫颈息肉等妇科疾病引起的。 长沙仁爱医院温馨提示：女性身体发出的信号不可忽略，这些不易引起重视的异常往往预示着我们的身体器官“生病”了，这时一定要尽快到院就诊、查明病因、及时治疗。 相关推荐: 中家医口腔26周年庆助高龄阿伯圆好牙梦，1小时种4颗牙金秋十月,中家医家庭医生口腔的天河院区、越秀院区、荔湾院区,热闹非凡,因为一年一度的26周年庆全民爱牙节火热开启了。对羊城市民而言,这是一场难得的惠民看牙狂欢。1块钱种好牙、上门即送精美实用好礼、消费还能砸金蛋,奖品百发百中,这么多优惠,尽在中家医家庭医生口腔26周年庆活动现场。充满诱惑的福利,让不少街坊带着亲朋好友早早过来医院薅羊毛,抢惠民福利的头彩。 种牙省钱一大半,中家医口腔26周年庆诚意惠全民 从1997到2023,从敢为人先的创新者到行业领头羊,26年间,中家医家庭医生口腔用时间与信念为患者精雕细琢每一颗牙,赢得广大市民的交口称赞。如今,中家医家庭医生口腔喜逢26周年庆,将再次用诚意与行动感恩回馈新老街坊。 全民爱牙节,公益惠全城!10月1日到31日,广大市民到院看牙,可享受进口亲水种植牙仅需1550元的特惠福利,大幅减免种牙的费用。不少老人都夸种牙省钱一半,舒适还不疼,价格、技术都让患者非常满意。 1小时种上4颗牙,全智能技术让种牙更有保障 刚刚种上半口好牙的琼姨,就是中家医家庭医生口腔全民爱牙节福利的受益者,她高兴地说:“才花了一小时左右就种上4颗种植体恢复半口好牙,听主治医生说是采用全智能精控种植牙技术,痛苦减少了,愈合得更快,我早上种完,当晚就可以正常吃饭,周年庆的特惠看牙真的不错,帮我省下一大半钱,下次我也叫好姐妹报名公益种牙!” 琼姨种牙采用的全智能精控种植牙,是中家医家庭医生口腔研发的全智能口腔诊疗体系里重要的技术,能针对华南地区中老年群体口腔的复杂情况,量身定制个性化的精控种植方案,且由硕博名医亲诊,种牙放心有保障。即便是患糖尿病、高血压等疾病的缺牙高龄老人,也可轻松种牙。术前术后精细化的全智能诊疗,实时跟进种牙全程的身体情况,能让老人在舒适、微创中恢复一口好牙,重获晚年幸福生活。
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