在许轶兰主任门诊的日常中,我们时常遇到受胃病困扰的患者,这些病症如胃痛、胃糜烂、胃胀、胃炎、胃溃疡等,都给人带来了不少身体上的痛苦。
今天脾胃科专家—许轶兰主任,与大家分享一些关于如何有效应对这些胃病问题的建议和方法,帮助我们摆脱胃病的困扰。
引起胃病的原因有很多,许轶兰主任总结如下:
1、长时间饮食不规律,一日三餐都不能按时的吃饭
2、经常熬夜和上火,长时间饮酒将会对胃部产生一定的刺激
3、细菌感染等。
案例分析
50岁的张先生,因长期饮食不规律,工作压力大,出现胃痛、胃胀、反酸等症状,在当地中心医院做胃镜检查确诊为胃溃疡伴糜烂,来到医院门诊找许轶兰主任调理。
张先生自述胃脘部疼痛,呈胀痛感,伴有反酸、烧心,疼痛尤以夜间为甚,影响睡眠。大便偏稀,每日2-3次,色偏黑。
许轶兰主任辨证后发现舌质淡,苔白水滑,脉弦滑。为脾虚湿盛、胃络受损。脾虚则运化无力,湿邪内生,湿阻气机,胃络受损则出现胃溃疡伴糜烂。
治则:健脾祛湿、和胃止痛、活血生肌。
许轶兰主任采用七味白术散加减。具体方药:党参、炒白术、茯苓、炙甘草、广藿香、木香、葛根、白及、三七粉(冲服)、黄芪、乌贼骨。共7剂,水煎服,日一剂。
随诊过程:
经过一周的治疗,胃痛、反酸等症状明显减轻,大便已成形,色黄。舌淡苔白腻,脉弦。
张先生对此很开心,也非常感谢许主任,心想为什么不早点采取中医治疗,不然也不用吃这么久的西药了。许轶兰主任表示,药不是吃的越多越好的,关键还是要吃对,对症用药才有效。
随后根据病情变化,调整药方,又加入山药、砂仁、蒲公英,继续服用7剂。
大家都知道,中医强调养生,善养胃脾。胃是人体的官窍之一,也是人体的“粮仓”,它的健康关乎着我们的身体健康。
许轶兰主任说:“不想胃病缠身,这几点要做到,特别是最后一点。”
1.规律饮食
要注意饮食规律和饮食卫生避免暴饮暴食或过度饥饿。三餐饮食有规律,定时、定量、荤素搭配、营养均衡。
为满足机体需求和保持大便通畅,平时应多吃蔬菜和水果,少吃有刺激性和难以消化的食物,这也是许轶兰主任经常嘱咐患者的。
2.晨起喝温开水
早上起来喝一杯温开水,不仅可以补充水分还可以增加胃肠蠕动,促进代谢,防治便秘。许轶兰主任说早上是人体阳气升发的时候,晨起喝温开水也可以温养脾胃的阳气!
3.饭后散步
俗话说”饭后走一走,活到九十九”,饭后半小时,可以平静地散散步,帮助食物消化,给胃减轻工作量!
4.不抽烟、不过度饮酒
烟草中多种有毒物质可损害胃粘膜,如尼古丁能刺激粘膜血管收缩!
酒精会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引起胃炎、胃溃疡、甚至胃出血等疾病。
5.保持心情舒畅
生活中,很多功能性消化不良的病症都与情绪不良有着密切的关系。
许轶兰主任讲“忧思气结”“暴怒伤肝”!良好的情绪有益子胃肠的正常活动,所以要养脾胃,需先养好心情。
6.定期体检
常规体检时,有效监测幽门螺杆菌。一旦发现感染,建议进行胃镜检查。40岁以上的人群,每1-2年做一次胃镜。60岁以上的人群,或有胃病和家族史的人在医生建议下定期做胃镜。
中医治疗胃病需要在对症用药上下功夫,只有正确地诊断病因,采取针对性的治疗方法,才能达到最大的治疗效果。
许轶兰主任从事脾胃工作已经40多年了,在这期间帮助过大大小小的脾胃病患者恢复健康,对于治疗反流性食管炎,慢性糜烂性胃炎,萎缩性胃炎,胃溃疡等消化方面的问题有着丰富的经验。
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大同肛泰肛肠医院介绍:胃作为我们人体很重要的消化器官,有时也是比较“脆弱”的。很多朋友往往会忽略调养自己的胃,导致胃出现了问题,也放任不管。殊不知,若是胃感觉不舒服了,很有可能是已经发生病变,出现了某种胃部疾病。 俗话说“十胃九病”,说明我们的胃是很容易生病的。特别是经常性的不良生活、饮食习惯,都会使胃受到“伤害”。 当出现了胃病之后,一般都会感觉上腹部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸甚至呕吐等等症状。如果胃老是不舒服,就要警惕是否出现以下疾病。 警惕7种胃病 ❶ 慢性胃炎 特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂:一般在餐后会有饱胀、反酸等,而且会出现上腹隐痛、食欲减退。 ❷ 消化性溃疡 包括胃溃疡、十二指肠溃疡:典型症状是上腹疼痛、反酸、烧心等。这类疾病的疼痛比较规律,常在餐后1小时内发生,经1—2小时后逐渐缓解。 ❸ 急性肠胃炎 除了会出现腹痛症状,还会引起腹泻、恶心、呕吐、发热、腹胀等症状。 ❹ 肠胃功能紊乱 临床表现以胃肠道症状为主,常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等症状。 ❺ 过敏性结肠炎 主要是以便秘、腹泻或便秘与腹泻交替发生,并且会伴发腹痛、胀气等症状。 ❻ 十二指肠炎症 主要症状表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐。 ❼ 胃癌 这是较为严重的一种胃病,会出现腹疼痛,并且伴有食欲缺乏和消瘦。 胃病需要三分治七分养 如果您的胃出现了上述症状,建议您及时到医院进行胃部检查,以确诊是患上哪种胃病,便于趁早采取治疗措施。胃病不能拖延不治,否则只会增加治疗难度。 而胃病主要是“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行。所以除了配合医生积极治疗之外,日常生活也需要进行调养。 首先需要养成良好的饮食习惯,定时定量进行一日三餐,不要暴饮暴食。其次,应注意多吃富含蛋白质的食品,避免烟酒、生冷等对胃的损害。最后需要保持平和心态,放松心情,不必过于紧张。 大家应对自己的胃健康引起足够重视,如果经常感觉胃不舒服,就需要留意了。现在有很多年轻人都不重视自己身体变化,再加上有些胃病的症状不是特别明显,只是出现偶尔的疼痛情况,就容易被忽视。 其实一般单靠一个症状比较难以下定论,所以当胃经常不舒服时,还是建议到专业医院做好胃镜检查确诊病因后再做治疗。 相关推荐: 古井贡酒年份原浆丨花式点亮春晚舞台,古井贡酒强声量添彩中国年龙年大年初一凌晨,在一曲创新编排的《难忘今宵》中,中央广播电视总台《2024年春节联欢晚会》圆满落幕。相关统计数据显示,截至当日2时,央视春晚实现了全媒体平台累计触达142亿人次,较去年增长29%。不论是在传统的电视端还是在移动新媒体端,收视传播人次等数据都创下了新纪录,展现了春晚无与伦比的吸引力和影响力。 这一国民级盛事强大的受众基础和深远的影响力,为众多品牌提供了巨大的传播平台和商业机会。白酒行业尤为重视这一平台,众多品牌实力雄厚的头部酒企纷纷亮相,瞄准这一流量池,意图通过深度参与春晚舞台以及一系列相关动作,提升品牌影响力,为新年强势开局。 其中,古井贡酒作为2024年央视春晚独家特约合作伙伴,不仅高频次、强声量地亮相央视春晚,更通过一系列精心策划的动作,花式点亮“中国年”,向全国观众传递出品牌的独特魅力和深厚文化内涵。 花式点亮中国年,这个春节古井“赢大了” 自1983年首届春节联欢晚会成功举办以来,春晚已经陪伴全国人民和海外同胞们共同走过四十余年,成为国内传播量最多、覆盖面最广、影响力最大的平台之一。央视春晚也成为各大企业品牌的必争之地。 自2016年以来,古井贡酒连续多年特约播出央视春晚,不仅显著提升了品牌自身的知名度和美誉度,更借助春晚这一具有全国广泛影响力的平台,将中国酿的魅力传递给了千家万户,成功地将品牌与高质量、高品位、高文化内涵的形象紧密相连,实现了品牌美誉和销售突破的双丰收。 2024年古井贡酒再次携手央视春晚,除了主持人口播和主画面露出,还在小品节目中和谐植入进走亲访友、上门拜年的场景里,既符合实际又将古井贡酒的年酒属性拉满,此外还通过春晚公益广告片,传递“做真人、酿美酒、善其身、济天下”的品牌价值观。通过深度融入多个环节的高频次立体式亮相,古井贡酒不仅实现了品牌的强曝光,更将品牌内涵与理念有机地传达出去。 古井贡酒在2024年春节期间可谓全面开花,深度展示了其品牌魅力和文化内涵:从2月8日(腊月二十九)到2月11日(大年初二),古井贡酒连续四天先后亮相安徽卫视春晚、央视总台春晚、江苏卫视春晚、央视总台戏曲晚会四台重磅晚会,全方位、多角度的品牌展示,不仅与歌舞、小品等节目本身实现了完美的融合,更以连续性的露出强化了消费者对古井贡酒品牌的认知,进一步扩大了品牌的曝光度和影响力。 此外,在即将到来的元宵佳节,古井贡酒将继续携手央视元宵晚会、安徽元宵晚会、江苏元宵晚会,为“年味”续杯,开启第二波春节联欢;在后续的时间里,还将再度携手《2024中国诗词大会》点燃诗情,以文化为赋能,实现多触点品牌亮相。 龙年春节期间多台联动晚会的精彩露出,无疑为古井贡酒赢得了极大的品牌曝光度和市场影响力。通过重磅舞台的传播,古井贡酒展示了其卓越的品牌形象和产品质量;再配合高铁专列等各类活动和互动环节,与消费者建立了更加紧密的联系。 这种“花式点亮中国年”的形式,不仅为古井贡酒打造了传播力度极强、传播节奏极快、互动性极高的春节爆点,更在广大消费者心中留下了深刻的印象。可以说,这个春节,古井贡酒不仅赢得了品牌传播的破圈,更赢得了消费者的心。其品牌知名度和美誉度的提升,将有望在未来的市场竞争中为古井贡酒带来更多的优势和机会。 打好“年酒”牌,古井贡酒品牌力持续进阶 央视春晚作为国内覆盖面最广、收视率最高的电视节目之一,对于企业来说,已经成为了一个品牌展示、市场营销和消费者互动的综合平台。在这个平台上,企业有机会与亿万观众建立直接的联系,展示产品特点,传递品牌信息,甚至激发消费者的购买欲望。 古井贡酒在连续多年与央视春晚的合作中,精准地把握了这一关键的市场营销节点。通过与春晚的深度合作,古井贡酒不仅成功地提高了品牌知名度,还通过“过大年,喝古井,看春晚”强化了消费者对品牌的“年味”联想,更好地构建品牌“年酒”形象。 于古井贡酒而言,春晚主要起到对年文化战略的“放大器”作用,其实更多的工作落在了舞台之外,形成了“组合拳攻势”。从推出契合场景的高端产品“年三十”,到在海内海外推出“年文化节”“点亮年三十”等年俗活动,古井贡酒始终在从场景到情感再到文化全方面地构建中国人的“年酒”,也正是在这些工作深入人心后,古井贡酒才能长期与春晚一道,成为国人年夜饭上不可缺少的“醉年味”。 古井贡酒年份原浆系列包括多个单品,如年份原浆古20、年份原浆古16、年份原浆古5、年份原浆古8、 年份原浆古26,以及年份原浆年三十、年份原浆中国香古8等等;这些产品不仅代表了不同的酒精度和品质等级,还各自拥有独特的包装设计和寓意。 事实上,即使有长期工作构建的“年味记忆”和消费者关联印象,春晚营销策划的成功也并非易事。这需要企业具备敏锐的市场洞察力,精准地把握市场需求和消费者心理。同时,还需要企业拥有创新的营销思维和高效的执行能力,以确保在春晚这一短暂而宝贵的时间里,最大化地传递品牌价值,吸引目标消费者。 在这一点上,古井贡酒巧妙地将品牌与消费者之间的距离缩短,实现了品牌信息的精准传达与消费链路的高效连接。在营销策略上,古井贡酒选择了以温情的视角关注普通人的生活,通过细腻的情感表达,触动人心。这增强了品牌的亲和力,使得消费者在情感上与品牌产生了共鸣,从而形成了更鲜活的品牌生命力。这种情感与品牌的价值绑定,大幅提升了古井贡酒的市场号召力、渠道推介力以及产品自销力。在品牌影响力的推动下,古井贡酒在华东、华中、华南等重点市场取得了突破性的进展,市场份额不断攀升,为古井贡酒全国化战略的推进提供了有力支撑。 随着春节假期落幕和春晚余音渐散,很多人可能会觉得年味已经逐渐淡去。但在中国传统文化中,“不出十五都是年”,元宵节作为春节之后的第一个重要节日,依然承载着浓厚的年味和喜庆氛围,古井贡酒的“年味攻势”也没有停下脚步——正如酒说在上文提到的,古井贡酒还将携三大元宵晚会为年味“续杯”,与全国人民一起闹元宵,酒说也与您一起期待古井贡酒带来更多新的感受与惊喜! 相关推荐: 全棉时代提供天然守护,温柔呵护每一寸肌肤在挑选洗脸巾的过程中,大家会因为可选择的种类繁多而感到眼花缭乱,市面上的“绵/棉柔巾”看似是棉花,其实却常常含有各种人造纤维和化学成分。这些并非天然的成分,对于我们的肌肤健康或多或少都会产生影响,尤其是对于敏感肌和宝宝的娇嫩肌肤来说,选择一款真正天然、健康的柔巾显得尤为重要。 全棉时代,作为一家始终坚守初心、致力于为消费者提供健康、环保的全棉制品的企业,其深知棉花的力量。棉花,这一源于大自然的纯净纤维,拥有着无与伦比的柔软与舒适度,同时又具有极佳的吸湿性与透气性。而全棉时代始终致力于将这份天然、纯净与健康带给每一个家庭。 全棉时代始终坚持“全棉改变世界”的愿景,始终秉持“质量优先于利润”的原则。在全棉时代,我们不仅仅提供产品,更是一种生活态度的传递。我们希望通过全棉制品的天然、舒适、环保等特点,引导人们更加关注自身的健康,追求绿色、环保的生活方式。 全棉时代的全棉柔巾,采用100%天然阳光棉花,经过严格的挑选与加工,确保每一片都达到最高品质标准。全棉时代在产品生产过程中,坚持不使用任何化纤、木浆或荧光增白剂,确保产品的纯净与安全。除此之外,全棉时代更是在生产过程中注重每一个细节。从原料进厂检验到生产线的硬件配置和软件管理,再到车间环境、出入流程的管理,全棉时代都有着严苛的质量管理标准。这样的坚持,只为确保每一片全棉柔巾都达到最高的品质标准,为消费者提供更好的产品体验。 不仅如此,全棉时代还积极参与到柔巾行业标准的制定中。作为《柔巾》国家标准的起草单位之一,全棉时代深知责任重大,通过参与行业标准制定,树立棉制产品行业标杆,从而推动整个行业健康发展,让更多的人了解到真正的全棉柔巾的优势与特点。 期待未来,全棉时代将继续秉持企业愿景和原则,不断创新研发全棉全品类棉品。全棉时代希望通过努力,让更多的人感受到全棉时代的温暖与关怀,让天然、健康成为可持续生活的底色。 相关推荐: 氨糖软骨素哪个牌子最好? 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Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study. BMC Complement Altern Med. 2011 27(11):50. 2.Brien S,et al. Systematic review of the nutritional supplements dimethyl sulfoxide (DMSO) and methylsulfonylmethane (MSM) in the treatment of osteoarthritis. Osteoarthritis Cartilage. 2008, 16(11):1277-88.相关推荐: PICO裁员,字节的战略性撤退图片|电影《敦刻尔克》剧照 ©自象限原创 作者|钱诚 编辑|程心 曾被喻为“中国VR行业希望”的PICO,最近被市场连泼几盆冷水。 先是10月21日,亿欧援引知情人士消息,称PICO负责人近期前往新加坡向张一鸣汇报工作,得到的反馈是字节将逐步放弃PICO业务,原因是PICO所处的硬件领域非字节跳动所擅长,几年下来成绩未达预期、并且看不到未来的希望。 字节跳动相关负责人对此予以否认,称此消息不实,PICO在正常运营,且公司会长期投入XR业务。 但不到两天,澎湃爆出,PICO近期有多位核心业务负责人相继离职和调岗。其中最有影响力的是PICO副总裁、内容文化部门的总负责人任利锋,知情人士向媒体透露,其飞书状态从今年7月份开始请假,假期一直到今年年底。 种种迹象显示,任利锋事实上已处于离职状态,而当初随任利锋从抖音调到PICO的部分高管,如原抖音综艺负责人宋秉华、PICO视频直播负责人刘彧、PICO内容产品负责人等也纷纷调回抖音或离职。在这样的背景下,加上今年的多次裁员,如今PICO员工已离职近半,市场部门员工更是已经离职近三分之二。 如今,尽管字节和PICO方面一再否认相关报道的真实性,但可以看到的是,PICO内部正在经历一场巨变,这背后不只是PICO的窘迫,更是整个VR行业的“生死局”。 PICO的“内部之变”,终究是扯下了VR行业的遮羞布。 从数据上看,根据IDC,2023年上半年中国AR/VR头显出货32.8万台(sales…
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