根据中央气象台预报显示，近日我国中东部地区将出现大范围持续性雨雪冰冻天气，10省份将出现暴雪或大暴雪，河南、山东、湖北等地的累计降雪量具有极端性。 一旦“断崖式”降温开始，相信很多小伙伴畏风怕冷、手脚冰凉、频繁感冒、腹泻、痛经等不适症状将更加频繁地出现。 怎样才能从内到外的保暖驱寒，缓解不适？云太医带你一起来看看吧! 护好五个部位 护好头 戴个帽子民间有“冬天戴棉帽，如同穿棉袄”的说法，在寒冷时，如果只穿得很暖而不戴帽子，体热会迅速从头部散去，因为冬天在室外，即使戴一顶很薄的帽子，也有助于防寒。 护好颈 戴好围巾颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。脖子不受寒，最简单的就是围条围巾或者穿高领衫等，保护好脖颈不露在外面，以免寒气入侵。 护好腰 中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。除了衣着保暖外，也可通过按摩疏解受凉带来的不适。双手快速揉搓，把手掌搓热后捂在后腰上，温暖腰肾，同时双手转圈按揉。 护好鼻 冷水搓鼻气温骤降，鼻炎成了许多人的大麻烦。此时每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。 护好脚 脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。俗话说，百病从寒起，寒从脚下生。特别是寒冬，脚最易受寒，使湿气入侵。建议大家进入秋季之后要给双脚穿上稍微厚一点的中筒袜，不要露脚踝。少穿或者不穿凉鞋，以免脚底受到寒风的袭击。 云太医送你六个锦囊 一、艾灸 李时珍于《本草纲目》中曾描述：“艾叶通经脉、理气血、逐寒湿、降虚火、强壮脏腑、平衡阴阳。”平时可艾灸腹部的神阙、中极、关元、气海等穴位，以及腰背部督脉的穴位，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。 作为一种传统的中医治疗方法，针灸对于体寒也有很好的调理效果。如温针灸将针刺与艾灸相结合，循经取穴，温通经络，结合了针刺、腧穴、艾叶的三重作用，可明显改善阳气不足而引起手脚冰凉的症状。 三、穴位按摩： 中医推荐对命门、神阙、关元这三个穴位进行按摩，有驱寒补肾气的功效。 命门穴为壮阳补肾散寒的常用穴位，可用手掌进行直线来回摩擦，以透热为度，每日1～2次。 神阙穴在肚脐中，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，是“五脏六腑之本，元气归藏之根”，可鼓舞一身之阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。两手相叠，掌心对准并贴在神阙穴，每次15～20分钟，每日1次。 关元穴位于腹正中线上、脐下3寸处，它是人身阴阳元气交关之处，并且能大补元阳，故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。可用手掌进行摩擦，以透热为度，每日1～2次。 冬季是万物收藏的季节，人体阳气、阴性均藏而不泻，营养物质能充分吸收、利用和储存，因而往往冬季是一年四季中进补的最好季节，在这段时间以膏方调补，能最大限度发挥药效，使来年阴阳平衡，五脏六腑协调，气血和顺。 五、三九贴 三九贴就在这严寒的日子选用辛温通经功效的药物，贴敷特定穴位，使药物通过经络循行直达病所，温经散寒，扶阳固本。 六、饮食 天冷宜食温补，切忌进食生冷，以免损伤脾胃阳气。云太医推荐以下几款药膳食疗供大家参考： 1.鹌鹑党参淮山药 功效：具有健脾胃，和五脏，润肺燥的功效。 原料：鹌鹑1只，党参15g，淮山药30g，香油、精盐少许。 2.当归生姜羊肉煲 功效：具有补血、温经、散寒的功效。 原料：当归20g，生姜15g，羊肉200g。酱油、盐少许。 3.姜枣茶 功效：具有温胃散寒的功效。 原料：生姜9g，大枣9g，适量红糖。开水泡服。 相关推荐: 金拱门时代，麦当劳将开设万家门店 麦当劳中国首席执行官（CEO）张家茵近日接受媒体采访时表示，麦当劳中国正计划在未来的金拱门时代开设万家门店，覆盖从一线城市到五线小城镇的全国各地。此举标志着麦当劳中国在扩张市场的同时，也将为广大消费者带来更多美食选择。 金拱门领跑中国市场 作为全球知名快餐品牌，麦当劳在中国市场已经取得了举足轻重的地位。张家茵表示，麦当劳中国已经在一线城市如北京设立了超过5400家餐厅，而在北上广深等热门城市仍然有巨大空间可供发展。其强调了麦当劳的目标是在正确的时机做正确的事情，这意味着金拱门品牌将进一步扩大在中国市场的影响力。 金拱门引领美食文化 随着中国消费者对美食品质的要求越来越高，麦当劳在不断创新，致力于引领美食文化。麦当劳中国将继续推出更多适应中国消费者口味的美食产品，满足不同人群的需求。 金拱门：从一线到五线的机遇与挑战 在开设万家门店的计划中，麦当劳中国将把目光从一线城市延伸到五线小城镇。张家茵表示，尽管一线城市仍然有巨大的增长潜力，但金拱门也将善于把握五线城镇的机遇。其认为这些小城镇的发展潜力不可忽视，其中包括居民消费升级和旅游业的快速发展。然而，迈向五线城镇也带来了新的挑战。这些城镇的消费者需求与一线城市有所不同，他们更加注重平价美食和当地特色。为了迎合这部分市场，金拱门将深化对当地文化的了解，并推出适应当地口味的特色产品，以提升品牌在五线城镇的竞争力。 在未来的金拱门时代中，麦当劳中国将迈向新的里程碑——开设万家门店。这一计划旨在覆盖从一线城市到五线小城镇的全国各地，为更广大的消费者提供更多美食选择。我们坚信，随着门店的增加，金拱门将能够更好地满足人们对美味快餐的需求，并秉持麦当劳一贯的高品质和优质服务。相关推荐: 爱尔眼科云夹助力近视防控 荣获科创大会“年度科创力产品”称号医疗是一个古老的行业,但是随着科技创新,数字化正在成为深化提升医疗品质的全新动力。“数字眼科”便是其中的典型代表,而利用可穿戴设备实现近视眼防控的实践成果正在惠及众多儿童青少年。爱尔眼科“云夹”在近日举行的2023科创大会上荣获“年度科创力产品”称号,一同入选的还有华为Mate60、三一智矿SKT90/SKT105系列无人驾驶矿车、比亚迪仰望、深圳复临科技ONES企业级研发管理平台。 我国儿童青少年近视眼患病形势不容乐观,根据国家卫生健康委公布的数据,我国儿童青少年近视眼发病率已高达52.7%。一旦成为高度近视,还会导致一系列致盲性眼病的风险大大增加。为了守护孩子们的眼健康,爱尔眼科建立了用眼行为监测与干预体系。在“科创实践分享”环节,世界卫生组织(WHO)近视防控计划全球专家组成员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师蓝卫忠教授分享了“利用可穿戴设备实现近视眼防控”的爱尔经验。 据蓝卫忠教授介绍,由爱尔眼科自主研发的近视防控智能可穿戴设备“云夹”,“云夹”通过精准监测孩子的用眼行为数据,有助于专业眼科医生制定出个性化、科学化的近视防控方案,实时追踪、调整防控效果,为儿童青少年近视防控提供全方位科学保障。 除了在近视管理的广泛临床应用外,“云夹”还作为关键性研究设备,参与了多项国际国内重大科研项目:通过对“云夹”采集的中国、越南、英国三国6-9岁低年级学生的近960万条有效数据对比分析,全面了解各国青少年儿童用眼行为及视觉环境的差异,这对全球近视眼研究具有重大意义。 此外,为助力中国儿童青少年近视防控工作方面,爱尔眼科在2018-2022年连续5年发布中国青少年用眼行为大数据报告,通过收集覆盖全国近10万儿童青少年的数亿条用眼数据,得出了许多具有突破性意义的结论,对全国各地儿童青少年的近视防控政策制定具有参考借鉴意义。 未来,爱尔眼科将继续深耕近视眼研究领域,充分发挥自身的优势,为全球近视防控发展提供新思路与可行方案,做孩子们成长路上的守护者,更好地助力国家儿童青少年近视防控事业发展。相关推荐: 东远集团、东远医学研究院董事长王志礼先生受邀参加国之名医盛典2023年9月，第六届国之名医盛典在北京举行，并现场公布“国之名医”榜单。 “国之名医”盛典是报经人民日报社批准，人民日报健康客户端、人民日报社健康时报主办，人民日报社及其社属媒体共同支持、参与的年度医生学术活动。以“推举医者榜样，引领尊医舆论，促进人民健康”为主题，旨在通过活动载体，形成促进我国名医成长的政策、机制、舆论、学术、社会环境，激发医生做名医的内生动力与职业尊崇感，为健康中国战略助力。榜单实行学术委员推举制，来自国家级临床专业协会、学会分会主委、候任主委、副主委，或者专科排行榜居全国前十的医院党委书记、院长等全国130个学科的186名学术委员组成学术委员会，根据临床水平、患者评价、科研成果等评选标准进行推举。 “国之名医”推举工作已连续举办六届，得到医疗界的广泛支持和积极相应。此次，东远集团、东远医学研究院董事长王志礼先生，安禾山东医疗科技总经理、东远医学研究院副院长唐春秀女士受邀观礼。 东远医学研究院以大健康医疗服务和现代医学技术转化应用为主业，为医院提供从临床痛点问题发现到技术攻关再到推广下沉的全程一站式服务，如前沿技术攻关、科技成果转化、研发平台共建、创新项目孵化等。如推动高压氧舱的民用化发展，高压氧的特性对一些疾病的缓解具有药物和手术不可替代的独特疗效，并且高压氧对于亚健康人群有强大的保健作用。东远集团、东远科学研究院及旗下品牌O2AKSO民用高压氧舱，致力于科普氧疗知识，指导大家要科学、正确的进行氧疗，助力大健康产业发展,为国民健康加码。 东远集团在持续自主创新的同时，积极整合外部优质资源，与大型三甲医院或科研机构合作。医院与企业的深入交流和战略合作,能够打通科技与产业转化的通路,让科技为医疗事业的发展保驾护航,服务于社会,造福于国人。 相关推荐: 蒙牛2023中期业绩报告，企业实现全面高质量增长蒙牛乳业(2319.HK)于8月30日发布中期业绩报告,内容显示:蒙牛2023年上半年不仅实现了全面高质量增长,而且还实现了逆势增长,收入达到511.2亿元,同比增长7.1%,经营利润为32.7亿元,同比增长29.9%,经营利润率持续提升至6.4%,扩张了1.1个百分点。其中,常温特仑苏、蒙牛母品牌牛奶销售、低温业务、鲜奶业务、冰淇淋业务均实现了不同程度的增长,为快速发展注入了新的动力。 以消费者价值创造为核心驱动,是蒙牛乳业一直坚持的目标,为此不断加快RTM渠道变革,于“绿色、营养、智慧”三大维度上深耕精作,打造新产品、开拓新赛道,以满足消费者对美好生活的向往。其中,全球乳业最大单品“特仑苏”引领乳制品行业高端化升级,低温板块顺应消费者增强免疫力、回归低温酸奶的趋势,推出新品“鲜酸奶”,定位中国唯一“健字号”酸奶的冠益乳也推出了增强免疫力产品。高端鲜奶新标杆“每日鲜语”推出新品娟姗4.0鲜牛奶,推动鲜奶消费营养升级。此外,蒙牛还正式进军专业营养赛道,推出运动营养品牌“迈胜”,以中国首创的液体蛋白科技,开辟了国内液体蛋白补充剂的新赛道。 与此同时,蒙牛坚持自主研发,深耕营养健康技术创新,无论是低温奶领域,母乳研究方向,还是种业攻坚上,都不断突破行业“卡脖子”问题。由蒙牛自主研发的本土益生菌PC-01副干酪乳杆菌荣获中国专利银奖,为我国专利领域的乳业最高奖;蒙牛积极推进的自主母乳低聚糖HMOs产业化进程卓有成效;蒙牛自主研发的液相基因组芯片“现代1号”,推出的“百万奶牛基因改良计划”,都持续提升了奶牛单产水平、健康长寿性、群体整齐度等指标。 此外蒙牛将数智化作为FIRST战略核心组成部分,正式发布数智化3.0战略,着力打造AI驱动数智双飞轮,实现从供应侧到消费侧的全面智慧升级。实现了“从grass到glass”的全产业链数智化,成为面向未来健康生态的数智先锋军。 在供应侧,蒙牛打造的“云养牛”智慧牧场通过物联网技术,实现了对每头牛的精准关爱,目前已覆盖341个牧场、近百万头牛。蒙牛宁夏工厂(全球首座全数智化工厂)今年5月正式落成投产,打造出全球乳业工厂最高年度人效比。能够实现100名员工、100万吨年产能、100亿元年产值的“三个100”,人均效能比传统工厂提高了20倍。 在消费侧,蒙牛通过数字化工具赋能乡镇村下沉,加快RTM渠道变革,利用o2o、社区、直播等新零售渠道和场景机会强化全渠道掌控能力。蒙牛还着力破解中国营养师覆盖率不高、家庭使用健康服务成本高等难题,上线“WOW健康+”数智平台,发布全球首个营养健康领域模型——MENGNIU.GPT,让“AI营养师蒙蒙”深入消费者中间,为中国家庭提供全天候、高质量、个性化的营养健康服务。 在推动绿色发展方面,蒙牛持续推动GREEN可持续发展战略落地,通过开展15项议题、28项行动,带动全产业链六大环节全面减碳,持续引领乳业绿色发展转型。蒙牛通过优化牛群结构、调整饲料成分、优化粪肥管理、提升能源效率等方式,实现上游牧场全面减碳,旗下中国圣牧在乌兰布和沙漠绿化沙漠200多平方公里,固碳11万吨。蒙牛旗下国家级绿色工厂已增至27座,成为产业中游的坚实力量。蒙牛持续推进产品“绿色化”,旗下瑞哺恩等多款产品获得碳中和认证,未来星等4款产品入选CGF《黄金设计原则案例集》,为产业下游提供丰富高质选择。 蒙牛还加入了WEF世界经济论坛“全球植万亿棵树领军者倡议”,启动了“每个进球都算树”活动,还发布承诺实现“2030年零毁林”目标、消除全供应链毁林风险的森林保护政策,带领产业链伙伴共同践行绿色发展、带动更多公众参与“为地球减碳增绿”行动。 蒙牛践行长期主义的品牌理念,不断与世界顶级赛事IP合作,坚持20年支持中国航天事业成为金牌合作伙伴,蒙牛第四次携手国际足联成为2026年、2030年FIFA世界杯和2027年FIFA女足世界杯全球官方赞助商,成为中国消费者十大首选品牌之一。 “真正的世界领先不光是看规模和销量,还要看给行业、给消费者、给这个世界带来更多的价值与贡献。”蒙牛总裁卢敏放还强调,未来蒙牛将围绕“营养、智慧、绿色”三大战略方向持续发力,不断满足消费者多元化需求,加快建设世界一流的中国乳企,全面领航中国乳业高质量发展。相关推荐: 手指再造全国最好的医院 佛山骨科医院脚趾多一个，手指少半截，今年４４岁的官女士右手和左脚有些“特别”。近日，官女士不远千里，从湖北来到佛山专做手指的医院，顺德和平外科医院求医，经过手术，官女士的小脚趾成功“搬家”到右手上，实现了变“废”为宝。主刀医生介绍，这样的病例在临床上十分罕见。 儿时意外烧伤痛失食指 时光倒回４０多年前，当时年仅３岁的官女士在玩闹中不慎摔倒，右手不巧插入了一旁熊熊燃烧的火堆里。送医时，当地诊所医生表示，官女士的食指已经保不住了，只能将末端截肢。 自有记忆开始，官女士就带着她残缺的右手生活，虽在功能上并无多大影响，但身边总有异样的目光让她心生自卑，脑海中一直萦绕：手指残缺有技术能修复好吗？ 特别的是，她有一只长着６个脚趾的左脚，“我不能穿高跟鞋、凉鞋，只能穿球鞋，把我的脚遮住，因为不好看”。官女士说，她常常想，“如果能将左脚多出来的脚趾移到手上就好了”。 多地寻医想让脚趾“搬家” 一次偶然的网上浏览，触发了官女士想将脚趾“搬家”的想法变成行动。她了解到，目前的技术可以实现“足趾搬家”。但有些医院手术费用高昂，难以负担；有些医院需进行多次手术，难以保证术后效果，且手术风险大……这都让官女士望而却步。 官女士想要移植脚趾的愿望非常强烈，“我想拥有一双完整的手和正常的脚”。 最终，经过多方寻找，官女士与专做手指的医院医生顺德和平外科医院手三区主任、２０１８年度“顺德好医生”吴祥主任取得了联系，经过吴祥团队一个多月的评估和手术设计讨论，官女士最终选择相信该院。 先天脚趾畸形＋手指再造技术，让多余脚趾变“废”为宝 手指残缺有技术能修复好吗？吴祥介绍，该手术主要的难点在于血管吻合。但患者却希望通过一次性手术移植多余的小脚趾，实现变“废”为宝。 然而，与常规的脚趾相比，小脚趾血管直径小了一半。再者，官女士右手食指患处烧伤多年，出现血管挛缩，比正常手指的血管更细，让手术难上加难。“手术有一定的风险。”吴祥说。 手术由两组医生同时进行。术中全程需要在高倍显微镜下进行，用比头发丝还细的线，把血管吻合缝好并保证畅通。 经过６个小时的手术，吴祥主任医疗团队终于将官女士的小脚趾移植到右手食指上。术后，官女士的手指供血情况良好，手术非常成功，官女士多年来的心愿终于了却了。 相关推荐: 光大理财积极探索权益市场，推出“阳光红”权益类理财产品随着大资管行业的加速转型升级,众多银行理财子公司正积极探索权益市场。光大理财作为股份制银行中首批获准筹建、首家获准开业、首家成立的银行理财子公司,一直高度重视权益类投资和权益类理财产品布局,并在产品体系中旗帜鲜明地确立了“阳光红”权益类理财产品系列,为投资者创造超额收益回报。 2023年的资管市场,对于财富管理从业者来说,危与机并存。 一方面,是严峻的行业环境,资产估值方式全面转成市值法、现金理财整改不断推进、存量资产逐步消化……如果还是背靠机构、依赖话术来完成任务,势必被时代所淘汰。 另一方面,是可观的市场增量,2020年,中国居民非储蓄/现金的资产配置占比达到51%,预计2025年这一数据将提升至54%。对比美国市场(储蓄/非现金类的金融资产占比约85%),中国财富管理市场的资产配置结构还有较大的进步空间,同时也预示着中国居民资产配置将迈向更加多元化的阶段。在此背景下,能满足居民保值增值多元化需求,并提供个性化、定制化资产配置服务的财富管理从业者将具备更强的行业竞争力。…
