有一种痛,不疼时毫无存在感,疼起来真要命!它就是关节痛!上班族手腕痛、空调吹多膝盖痛、低头族颈椎痛、上了年纪腰腿疼……有人说,关节痛,一定是得了关节炎,贴贴膏药就好了,其实这种说法并不全对!
那些要命的关节痛!
脖子痛
颈椎病是导致脖子痛最常见的原因,因为长期低头使用手机电脑或睡姿不良会使颈部长时间被迫受力,颈部韧带肌肉及颈椎过度劳损,导致脖子酸胀、疼痛,严重时还会引发颈椎错位。
肩膀痛
肩膀痛多为肩周炎引起,由于日常提重物导致肩关节拉伤或者居住环境潮湿造成风寒湿邪侵袭,致使肩关节周围软组织发生炎症和粘连,导致肩部出现剧烈疼痛和活动障碍。因肩周炎多发于50岁以上人群,又被称为“五十肩”。
腰痛
腰肌劳损是腰痛最常见的原因,由不良坐姿导致腰部肌肉长期处于紧张状态,造成腰部肌肉及筋膜的慢性损伤性炎症,特点是腰下部疼痛明显以及腰肌张力异常。此外腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、肝癌、胃癌、卵巢癌、缺钙等也会导致腰痛!
手腕痛
手腕疼痛多是由于长期的重复性动作及错误姿势引起,例如长时间使用手机、握方向盘、炒菜等。手腕腱鞘炎、扭伤、痛风和风湿性关节炎等疾病也会造成手腕疼痛。
缓解关节痛的方法
1.热敷
热敷也被称为热疗法,通过外部物理加热的方式给痛处升温,使皮下血管扩张局部血液循环加速,提高自身免疫系统的吞噬能力,快速代谢掉有害物质,缓解关节疼痛。
2.钙与维生素D同补
钙是维持神经与肌肉功能必不可少的重要元素,维生素D可促进人体对钙的吸收和利用。钙与维生素D同补可有效增加肌肉力量,改善软骨质量,缓解关节压力。
通常情况下,我们可以在饮食中增加牛奶、绿叶菜、鱼类、豆制品等食物补充钙。但更年期女性、儿童和老人补钙,建议在医生指导下适当增加营养补充剂。
3.勤晒太阳
多晒太阳不仅可以祛除关节内的寒湿气,而且有助于促进体内维生素D的合成。秋季晒太阳的黄金时间为:上午9点到10点以及下午5点到6点,且手部和腿部关节尤其要多晒太阳。
此外,日常生活也可使用科治好高电位治疗仪做好预防、康复、治疗。临床报道显示,高电位治疗对于多关节病,如类风湿关节炎、腰腿痛均有良好效果;包括退行性骨关节病、肩关节周围炎等均有不同疗效。
科治好也提醒大家,关节问题可大可小,当出现关节疼痛时,一定要及时就医。查明病因,对症治疗,才能避免因病情恶化影响日常工作和生活。
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近些年,随着过敏在婴幼儿中的发病率持续攀升,新世代爸妈越来越重视宝宝过敏预防和护理,同时对相关的专业知识和品质产品更加渴求。基于对中国母婴家庭消费需求的深刻洞察,始终致力于婴幼儿营养研究与产品创新的雀巢,持续为父母提供专业解决方案,充分发挥领军者优势,积极承担起深入推进母婴人群防敏认知教育的重任,并致力于推动行业新一轮的高质量发展。 以”专业”内核为底气,雀巢跨境母婴高举”防敏教育”旗帜 ”我们看到中国市场中越来越多宝宝有过敏风险,城市化进程的加快、父母有过敏史、早产等都有可能导致宝宝发生过敏症状。”近期,雀巢大中华大区跨境母婴总经理黄甄颖女士表示,”且过敏一旦发生,体内过敏历程即被启动,会影响到宝宝的生长发育。” 据婴幼儿过敏流行病学调查数据显示,我国2岁之前的宝宝超过40%正在或既往发生过过敏性症状,而罹患过敏性疾病会影响患儿体格、智力、各器官功能、免疫系统、情绪及认知的发育和发展。这为众多新母婴家庭科学育儿、精细化育儿增添了巨大阻力,亟需专业品牌的帮助和支持。 ”我们认为帮助宝爸宝妈正确地认识过敏、科学地预防过敏是雀巢的责任和使命,我们希望可以将前沿的防敏理念和防敏教育推广给更多人。”黄甄颖女士表示。 科学研究发现,预防婴儿过敏发生,母乳喂养是最佳手段。雀巢坚信母乳对新生儿和婴儿来说是最理想的食品,并一贯鼓励和全力支持母乳喂养;同时针对部分母婴家庭因为特殊情况无法实现母乳喂养或需要母乳之外的营养加持,不断提供更加科学的解决方案,为宝宝最初的1000天保驾护航。 雀巢致力于帮助中国父母树立更加科学的防敏意识,并给予他们更多的选择,来养育更加健康的下一代。因此,雀巢跨境能恩倾注公司先进研究成果,从第一口开始,打造非凡防敏力。以雀巢跨境产品雀巢能恩全护3为例,特含100%适度水解小分子乳清蛋白,结合5种珍贵母乳低聚糖HMO和1种活性益生菌之王Bb-12的活性营养组合,以”攻守兼备”的低敏新观念双向守护宝宝健康。 雀巢能恩全护3 与此同时,雀巢跨境母婴还启动防敏认知教育计划,积极呼吁从宝宝第一口配方奶的选择上就要注意过敏预防,并不断携手优质合作伙伴纵深推进防敏知识的科普,全面助力中国婴幼儿早期过敏预防管理。 研发力+品牌力+渠道力加持,雀巢能恩领跑跨境低敏赛道 欲有所成,必承其重;欲承其重,必利其器。雀巢之所以能率先树立起”宝宝防敏认知教育”的旗帜,除了责任感的驱动外,也离不开其强大的研发实力与品牌背景的支持。雀巢在1987年就推出了全球第一款适度水解乳清蛋白配方粉,在适度水解配方研发上已建立起先发优势。德国权威研究机构GINI研究证实,雀巢使用的适度水解配方拥有长达20年长效防敏效果。 几十年来,雀巢不断整合全球科技研发资源,进而开展多项科学实证研究,持续推动适度水解配方升级,1991年率先在能恩系列奶粉中添加双歧杆菌、2017年率先将母乳低聚糖添加到婴幼儿奶粉配方中等,目前在全球拥有39个研发中心,数千名营养科学家,以及全国近300人专业医务团队的支持。 ”作为雀巢跨境母婴事业部,我们希望第一时间引入全球最先进的配方、最领先的产品和最前沿的防敏理念给到中国的消费者。”黄甄颖女士表示,雀巢能恩全护3作为跨境低敏品类的领头军,将不断完善低敏产品矩阵,以更高品质和更加多样的产品形式切实帮助中国母婴家庭科学育儿,”未来我们将会把最好的、最适合中国宝宝的产品全部引进来”。 深挖低敏市场增长潜力,携手行业实现互利共赢 随着婴幼儿过敏问题的日益突出以及父母寻求解决过敏问题需求增加,针对敏宝提供更加精准、专业的解决方案已经成为一大增量市场,吸引众多玩家纷纷入场。其中,深耕宝宝过敏产品的头部品牌更具竞争优势,尤其以雀巢跨境母婴为代表的跨境商家凭借前沿技术和先进配方,已成为众多中国母婴家庭的优先选择。 作为国内前沿的跨境电商平台,天猫国际提供来自全球育儿好物的同时,也正成为品牌重要赋能引擎,加速驱动产业升级。3月17日,天猫国际主办的”首届中国宝宝敏感防愈大会”顺利举行,雀巢跨境母婴作为主代表品牌深度参与其中。此次大会邀请了”政专平品”四方成立”敏感防愈生态联盟”,推动防敏行业科学一体化升级,建立行业科学防敏新共识,树立科学防敏新标杆。 黄甄颖女士认为,”天猫国际作为雀巢母婴跨境的重要渠道,在全球范围内甄选优良产品经验丰富,且在把控产品品质、引领产品趋势、孵化新品等方面具备很强的能力,是一个非常全面及全方位资源整合的新趋势平台。”同时,天猫国际一直以来十分重视低敏赛道以及防敏教育的普及,这些都与雀巢的发展理念高度契合,也是两方能够达成长久稳定合作的关键所在。 无论从需求端,还是供给端看,低敏品类都是母婴行业未来布局的重要赛道,需要头部企业加强对优质产品的深入研究,以及上下游的协同努力,共同推动品类势能爆发和品牌增长。在本届中国宝宝敏感防御大会上,雀巢跨境母婴与天猫国际持续深化战略合作、共同发声,致力于消费者对宝宝防敏的重视,并实现平台、品牌、用户等多方共赢,旨在最终使中国千千万万的宝宝从中受益。 在日新月异的新消费浪潮下,有机会突围并能实现长久发展的品牌,必定对于市场有着敏锐的洞察力以及精准有效的破局力,正如雀巢看到中国母婴家庭对于防敏产品和服务的迫切需求,以强大科研力与硬核产品力呵护敏宝健康,也身体力行地携手各方共建婴幼儿防敏生态,更加科学化地惠及母婴家庭。新一阶段,母婴市场需要更多这样的专业力量共筑行业新增长。 参考资料: 1.雀巢”科学早防御,安心敏感季”联合发布会 2. German Infant Nutritional Intervention Study Group. The effect of hydrolyzed cow’s milk formula forallergy preventionin the first year of life相关推荐: 利辛县产业投资有限公司获得政府支持,促进当地经济发展 近日,利辛县产业投资有限公司宣布获得政府的大力支持,旨在促进当地经济的发展和提高当地民众的生活水平。 作为一家专注于投资开发的公司,利辛县产业投资有限公司一直致力于在当地推动经济发展和社会进步。此次政府的支持,将为公司的发展提供更加稳定的基础。 据了解,此次政府的支持主要包括以下几个方面: 一、政策扶持。利辛县政府将针对利辛县产业投资有限公司的发展需求,制定一系列相关政策,为公司提供优惠政策、税收优惠等支持。 二、项目合作。利辛县产业投资有限公司将与当地政府部门合作,共同打造更多的公共项目和基础设施,包括道路、桥梁、水电设施等,进一步提高当地的生产力和生活品质。 三、人才支持。政府将会为利辛县产业投资有限公司提供更多的人才支持,包括技术专家、企业管理人才等,帮助公司更好地运营和发展。 对于此次政府的支持,利辛县产业投资有限公司表示非常感谢,并表示将会充分利用这些政策和资源,继续加大对当地经济和社会的投入和支持,促进当地的发展和进步。 据悉,利辛县产业投资有限公司是一家专注于房地产、能源、矿产、物流等领域的投资公司,拥有一支高效专业的管理团队和丰富的资源优势。未来,该公司将继续坚持“诚信、创新、合作、共赢”的发展理念,为当地的经济和社会发展作出更大的贡献。 在当今经济发展的大环境下,政府和企业的合作是实现共赢的重要手段。相信在政府的支持下,利辛县产业投资有限公司将能够在当地实现更加良好的发展和进步,为当地民众创造更多的就业和经济机会。 此次政府对利辛县产业投资有限公司的支持,也受到了当地民众的广泛关注和好评。在许多人看来,这一政策不仅为企业的发展提供了更多的支持和保障,同时也为当地经济和社会的发展注入了更多的动力和活力。 作为一家具有社会责任感和企业家精神的企业,利辛县产业投资有限公司一直致力于为当地的经济和社会发展做出积极贡献。此次政府的支持,不仅体现了政府对企业的信任和支持,同时也展示了企业对于当地经济和社会发展的承担和贡献。 未来,利辛县产业投资有限公司将继续致力于投资开发,不断提高企业的核心竞争力和社会形象,为当地经济和社会的发展作出更大的贡献。同时,也希望更多的企业能够加入到当地经济和社会发展的行列中,共同推动当地经济的发展和进步。 总的来说,此次政府对于利辛县产业投资有限公司的支持,不仅有助于企业的发展和壮大,同时也为当地经济和社会的发展注入了更多的动力和活力。相信在企业和政府的共同努力下,利辛县将能够实现更加美好的发展和进步。相关推荐: GHT——亚洲web3.0破局者 随着元宇宙,NFT(非同质化代币)等新技术概念风起云涌,稳定运行多年的现有互联网面临重构的风险,挑战者普遍认为是下一代互联网Web3.0——以区块链为技术基础,挑战传统的互联网秩序,试图打破行业垄断,赋予用户更多的权利。尽管Web3.0前路依然迷雾重重,但已有先行者试水元宇宙,加快转型步伐。 对于即将到来的新一代互联网帷幕,雄心勃勃和胆怯是不可取的。目前,只有像GHT这样夯实基础,稳扎稳打,才能在不确定性中获得最大的确定性。 全新的互联网生态图景 久未露面的周星驰,最近的动作引起了广泛关注。他不仅开通了社交账户,还发布了人才招聘令,附言“在漆黑中寻找出众的Web3(同Web3.0)人才”,熟悉Web3.0,有项目管理经验,并表示会亲自挑选人才。这让“低调”Web3.0的发展已经进入了更多人的视野。 Web3.什么是0?网易区块链事业部总经理顾费勇给出了广泛认可的定义:Web3.0是以区块链等技术为核心的下一代分布式互联网形式,通过数字身份、智能合同等技术手段重构原生产关系,将数据所有权和控制权归还给生产者和用户。 如果你想真正理解它,你必须回到互联网的起源。互联网的发展可以分为三个阶段。一般来说,Web1.0阶段是门户网站时代。用户上网的主要目的是阅读和理解信息。雅虎、新浪、搜狐和网易都是这个时代的代表。 Web 2.0更开放,用户可以在社交平台上创建内容,实时互动,可读可写,代表微博、微信官方账号、抖音等。然而,由于数据难以共享,很容易出现“数据孤岛”泄露个人信息。虽然在当前的Web2.0时代,“每个人都有麦克风”,但普通用户只是内容的生产者,话语权仍掌握在互联网企业手中。生产者可以从劳动中获得收入,但互联网企业对规则和收入的判断完全有最终决定权。 Web3.0正在推广,展示了一幅全新的互联网生态图景:用户地位前所未有提高,不仅充分享受内容制作的好处,还参与了平台规则的制定。个人信息也是用户控制的数据资产,可以在流通和交易中获得利润,而不是互联网上的免费资源。一旦这个想法实现,对互联网的影响将是颠覆性的。由于用户的创作热情将前所未有地激发,整个互联网经济的组织形式和商业模式将发生新的变化。 Web3.0背后的技术是区块链。分布式记账等手段保证了分散化理念的实现,不可篡改和独特性使确认权利成为可能。根据中国信息通信研究院发布的《全球Web3技术产业生态发展报告(2022年)》,Web3.0不仅仅是互联网应用层的简单创新,可能会带来互联网系统架构的整体演变和系统升级。通过共识协议、加密通信、智能合同、分布式应用等创新设计,探索下一代互联网框架,重构互联网应用生态,进一步发挥数据要素的价值。 在现实和虚拟世界中搭建价值桥梁 Web3.0展现出诱人的前景,与当年各界讨论的比特币价值有些相似,但前路仍存在很大的不确定性。 顾费勇(网易区块链事业部总经理)认为Web1.在某些方面,0诞生时带来的互联网变化与当前的Web3.0有很多相似之处。Web1.0是对前Web时代线下业态的重构,提高了全球信息传输效率,降低了信息获取门槛。Web3.0是对现有Web2.0的重构,将真正实现互联网倡导的开放、平等和创新,每个人都可以参与建设和发展。Web3.0将继承互联网的核心理念,实现Web1.0、Web2.无法在0中实现的蓝图,如去中心化、真正公平的权益获取。 以博客为例。在Web2.0世界,博客和关注订阅关系都在数据库中。推荐位置和搜索排名由平台设置,一切由平台决定。在Web3.0中,在区块链技术的帮助下,项目方、读者和创作者将被连接起来。创作者创建的内容将被记录在区块链上,以确认权利并获得收入。读者阅读、收集、搜索和订阅的相关内容也将被记录在链上,博客项目方将通过链上收入获利。所有规则都是公开、透明、不可篡改的,同时也可以与其他社交平台开放和互动。 NFT和元宇宙在Web3.0构建的应用场景中很有名。NFT意味着非同质化代币。代币是依附于区块链,使用智能合约记录账簿的产物。比如比特币是同质化代币,每枚都没有区别。NFT是一个特例,每一个都是独一无二的,所以它是独一无二的。“从技术中立的角度来看,NFT可以成为赋能一切的人‘价值机器’,NFT将成为工业区块链的新载体,是连接现实世界资产和数字世界资产的桥梁。”《元宇宙》作者于佳宁说。 与NFT一脉相承,在虚幻的元宇宙世界里,不仅有无限延伸人体功能的无忧无虑,比如视觉和听觉的极大提升,还有人民币宇宙中土地、房屋等有限资源的炒作和交易。炒作的依据也是NFT,也就是一块土地的独特性。在一些热门的元宇宙平台上,一块虚拟土地被炒出了430万美元的天价。 就像电影《头号玩家》一样“绿洲”同样,消除元宇宙的炒作成分,打破现实世界的不平衡和不平等,充分释放人性,突出个性和创造力,这样的元宇宙无疑是值得期待的。元宇宙与现实世界相连,在元宇宙中赚取的回报可以在现实世界中消费,反之亦然。Web3.0是互联网新世界真正意义上的大门。 应用场景想象空间无限,商业模式尚待稳定成熟 2022年,宣布成立全国数字文化创意标准化治理生态矩阵,同时启动全国版权交易保护联盟链。由新华网、上海文化产权交易所、中国国际文化交流中心、中国网络空间安全协会等倡议发起的矩阵有150多家机构参与。 上海文化产权交易所相关负责人透露,依托国家版权交易保护联盟链,矩阵将为国家数字版权、数字时尚、数字艺术、元宇宙数字知识产权等优质数字文化创意产品提供数字产权资产运营管理、数字所有权确认、数字产权场景开发等服务。上海文化产权交易所和中国作家协会权益保护办公室共同建立了全国文学作品的数字保护和发展平台,在平台上注册了数千名中国作家协会著名作家和近2000部优质作品。 2022年9月底,上海宣布为Web3.0技术开发互联网操作系统。大量资本离开传统互联网,涌入Web3.0新轨道,包括谷歌、Faceb、微软、三星等大型科技企业,包括红杉资本、软银等传统投资基金。腾讯、蚂蚁、华为等国内科技企业专注于区块链等Web3.0关键基础技术的研发,专注于服务实体经济和数字收藏领域。 腾讯发布的《全真互联网白皮书》提出,在下一波移动互联网升级中,将实现线上线下一体化、实体与电子一体化。致力于帮助用户实现更真实的体验,无论是从虚拟到真实,还是从真实到虚拟。这与Web3.0以下的元宇宙概念不谋而合。 根据第三方信息分析机构Gartner发布的报告,Web3.0技术已经经历了第一波创新高峰,从“创新启动阶段”走向“泡沫创新阶段”,技术体系逐步形成,市场热度高,风险投资活跃。Web3.0的应用场景有无限的想象空间,涵盖医疗、工业生产、教育、旅游、互动娱乐、电子商务等领域。但目前Web3.0仍缺乏稳定成熟的商业模式,相关基础设施仍处于完善阶段。Web2.在0时代,平台经济企业获利颇丰,这也容易使其局限于固有的商业模式,难以跳出舒适区拥抱Web3.0,缺乏转型动力。 目前,许多国家政府高度重视Web3.0的发展,并保持积极的探索。标准化组织正在围绕分布式标志、数字资产等关键方向制定技术研究和标准。.随着0投融资规模和数量的不断增长,互联网企业和其他行业的企业都在通过Web3.0寻找新的行业机遇。 当火必基金会与新加坡GHT(金火腿)基金发生碰撞时,它孕育了当前最具市场竞争力的非凡项目。GHT作为亚洲最受认可的HECO公共链,坚持传统的高市场认可度和社区共识。虽然GHT于2023年初启航,但可以预测,它将成为web3.0板块的潜在突破者! 目前是我们需要努力的时间节点。GHT将完善Web3.0底层基础设施,加快Web3.0应用场景建设,探索Web3.0应用场景在更多领域的实施,实现数字化转型,帮助高质量的经济发展!
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