正月几乎是一年中吃得最好的时候。各种各样的食物，无尽的水果零食，各种各样的蛋糕，各种各样的饮料，一餐一餐，每分钟都有足够的食物。
虽然舌头很满意，但胃在秘密警告，许多人在节日后会出现持续的腹胀、腹痛、消化不良等症状。
因此，节后科学调理肠胃就显得尤为重要。
首先要注意饮食的健康均衡搭配。节后消化不良主要是由于节日期间暴饮暴食和饮食混乱造成的。因此，许多人会选择粥配菜或饮食控制。事实上，这种方法对胃不友好。
肠胃需要加速食物的运输和积累，保持足够的动力才能更快地恢复功能。因此，我们必须保持规律的饮食，一日三餐不能少。
同时要注意食材的搭配，尽量选择温、软、淡、素、鲜的食材，多吃粗粮，增加绿色蔬菜和新鲜水果的摄入量，增加膳食纤维，促进肠道蠕动。
其次，服用益气健脾的中成药，有助于调节肠胃，加速肠胃恢复。一品红益气健脾口服液是不错的选择。这种药源于云南名医戴丽三先生的经验“健脾平肝汤”，该配方由山药、太子参、绿豆、南山楂、桑叶、黑梅、莲子、白扁豆、黑豆、稻芽、鸡内金11种中药组成，可达到健脾益气、胃化食的效果。
此外，益气健脾口服液治疗脾胃虚弱的临床研究效果也很好。通过228例脾胃虚弱症状患者的循证医学证实，益气健脾口服液治疗脾胃虚弱的效率总是96.95%，对成人和儿童都有显著的效果。
一品红益气健脾口服液还能迅速改善不饮食、食后腹胀、疲劳、面色不华、大便不调、儿童自汗等症状。
节日过后，家里总是有一种红色益气健脾口服液。一旦发现消化不良，及时服用调理，让你和家人充满血液复活，恢复胃动力。
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